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国旗下讲话：《冬季长跑的好处》
同学们早上好：（前文略..）一、冬季长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能。科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。二、冬季长跑有利于防病治病。长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。对血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。
小学春季学校工作计划
1、强化教学常规管理，完善教师评价体系。2、反思现状，均衡年级、班级、学科差异，有效施教、训练、评价，切实提高课堂教学效率，促使教师真正面向全体学生，全面提升学科教学质量。3、加强教学流程管理，加强“六认真”管理，使教学管理趋于更规范、科学、有效，不断规范教师的教学行为。4、规范教研组活动流程，提高教研组活动的质量，促进教师“教”和“研”能力的提高，继续做好“学科性反思”的研究。5、强化教师队伍建设，通过培训、课堂教学练兵等活动，不断提高教师的教学能力。
国旗下的讲话：关注学校安全
尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好!我是高一班的学生代表。今天我演讲的题目是《关注学校安全、刻不容缓》。想必大家都知道吧 ！ 3月29日是《全国中小学生的安全教育日》，在我们出门的时候，父母总叮嘱一句：注意安全，放学回家的时候老师总会叮嘱一句：“注意安全”， 所以说‘安全’是我们最熟悉的字眼。安全教育是一个沉重的话题，虽然，现在安全教育越来越得到社会的重视，中小学生安全意识增强，防范能力提高，但关于学校，学生的特大伤亡事故依然有发生，情况不容乐观，据有关部门统计，近年来，全国中小学生每年非正常死亡人数达到16000多人，平均每天就有40多名中小学生非正常死亡，这意味着每天就有一个班级消失。同学们，想一想，这是一件多么恐怖的事啊 ，“生命不保何谈教育？校园安全一直是社会关注的热点，生命只有一次，而且相当爱脆弱。我们每一位同学都应当视自己的生命为最宝贵的东西。都应当时时关注自己和他人的生命。
冬季长跑国旗下讲话
老师同学们:时至深秋,湛蓝的天空日渐深远,连绵的秋雨和金黄的秋叶伴着气温翩翩地降下来,空气中弥漫着凛冽的气息。这样的一个时节,或许适宜诗人感怀,或许适宜农家收获,但这些都并不是我要说的。我要说的是,这样的一个时节,适宜我们走出温暖的教室,体验奔跑的乐趣。不知大家在关注青奥会和亚运会上小鲜肉的同时，有没有发现我们的生活已经离不开运动。早在两千多年之前，古希腊圣山的山岩上就镌刻着一句举世闻名的，被反复传颂的运动名言：“如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聪明，跑步吧。”这些话虽然已经被用得泛滥，却也实实在在道出了运动，特别是跑步对我们的作用。跑步，被誉为“最完美的健身运动”，而在秋冬季节进行长跑运动，更是益处良多。它有助于增强我们的身体素质。通过在寒冷环境中慢跑能够活血祛寒，提高抗病抗寒能力。而冬季昼短夜长，日照时间减少，多在室外跑步锻炼，也能够弥补光照的不足。
国旗下讲话 开学典礼
亲爱的同学们，老师们大家好经过了一个炎热的暑假，在这金色秋日的来临，我们京口实小我们送走了260多名品学兼优的毕业生，又迎来了270多名活泼可爱的新生。我们用热烈的掌声欢迎一年级新同学的到来。希望你们努力学习，健康成长!又一个愉快，充实有意义的暑假过去了，留下了一串串美好的记忆。假日里，我校组织4，5年级300多名学生参加了“七彩夏日—快乐成长”的军事夏令营活动。炎炎夏日挡不住营员们的热情!他们体验封闭式的军旅生活，观看军体表演，进行队列训练，教唱新歌，亲自登上舰艇游览长江，参加篝火晚会，亲自采摘南山野果……本次活动在XX晚报上作了一整版的报道.暑假,我们田径队和艺术体操队顶烈日,冒酷暑,每天坚持训练,用辛勤的汗水为学校取得了荣誉,他们是京口实小的骄傲!
XX年学校国旗下讲话范文
同学们：早上好！今天我讲话的题目是——从小事做起，做一个不平凡的人。我请大家思考以下几个问题：1.学校每年都花费近十万元更新桌凳，如果我们人人爱护桌凳，轻拿轻放，坏了及时送去维修，那么，还需要花费这十万元吗？2．学校每年用于卫生保洁的费用将近十五万元，如果我们人人不乱抛纸屑，地上脏了都能主动打扫干净，那么，这十五万元还需要花费吗？3．为了维持校园的安全秩序，学校花费了大量的人力物力。如果我们人人佩戴胸卡，遵守纪律，不在楼道内追逐打闹，安全有序进出校门，学校还需要花费这么多的人力物力吗？4．校园里的草坪灯、开关板、垃圾桶、消防玻璃、篮球架经常被损坏，草坪树木经常被毁坏，如果我们人人都能爱护它们，这些公物还会经常损坏吗？
国旗下讲话：《读书》
尊敬的老师们，亲爱的同学们,大家早上好！我是来自高XX级9班的xx，今天我演讲的题目是《读书》。暖暖的阳光温柔地洒落，泡一壶香茗，在丝丝缕缕的清新中轻轻的让书面舒展，轻抚上面的文字，让一个个跳动的音韵把我导向各处的思许之地，一种难以名状的舒坦就在我的心中飘散开来。“读书就好比隐身‘串门’”，杨绛如是说。阅读的确让我走到了不少人的家中。我与岳飞握着双手，一同喊出了“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血”的豪言壮语。我轻拍着伤痛欲绝的柳永，和他一起走过了“杨柳岸晓风残月”。才在西域边塞见识了葡萄美酒夜光杯，又在青旗之下笑沽梨花酒。我与五湖四海的友人畅谈心声，共同举杯欢笑。渐渐的，我醉倒在了诗词山水之中，开始慢慢地与书化为而一，正是沉醉不知归路。既是不知归，也就不必归去，在阅读里进行一番探险，别有一番风味。
高二国旗下讲话
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:大家早上好!今天我代表高二(4)在国旗下讲话，我讲话的题目是《播种爱心》。当春风吹绿江南岸，我们也走进了三月。三月，是草长莺飞、欣欣向荣的美好季节，也是同学们长知识、长身体的最佳时节;三月，更是文明礼貌月，播种爱心的温馨月。我们每个人都渴望生活在一个充满爱心的世界里。花开，有绿叶扶持;月缺，有群星做伴;日出，有湖水梳妆。天地万物都懂得关爱，更何况我们呢?爱是世界上最纯洁，也是最温暖的情感。不管人类社会发展到什么阶段，歌颂爱、弘扬爱一直是人类生活中一个永恒的主题。古人云：“爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。”从古至今，有一颗善良友爱的心一直为人们所推崇。爱心，是和谐社会必须具备的润滑剂。同样，和谐的校园也需要用“爱心”来铺就。然而，随着社会的发展，现在有许多青少年学生却患上了“爱心缺乏症”，自私、狭隘，与人相处时表现出典型的自我中心，缺乏起码的礼仪规范，对他人的困难漠不关心。有几位同学知道自己父母及祖辈的生日在哪天?
感恩国旗下讲话
老师们、同学们：早上好！今天我演讲的题目是《心怀感恩 拥抱明天》鲜花争艳，铺满大地，那是鲜花对滋养它的大地的感恩。白云飘荡，装点蓝天，那是蓝天对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有多彩的世界，因为感恩才会有温馨的真情，因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。首先，我们要感谢我们的父母，是他们给予我们生命，养育我们成人。可现在我们有多少人能发自内心地感谢父母？而父母总是在默默承受着我们不耐烦的态度、顶撞的话语，仍然无私的奉献着。试问我们当中有多少人记得父母的生日并为他们过过生日？有多少人在父母出门时担心过？又有多少人能够为父母分担力所能及的家务？感恩并不是空谈，需要大家用实际行动来表示。其次，我们要感谢我们的老师，是他们教给我们知识，引导我们做人。自从有了老师，知识的海洋中有了舵手，人生的道路上有了向导。是老师带领我们在世界的舞台上翩翩起舞，在人生的天空中展翅翱翔。是老师让我们走出愚昧与无知，走向光明的未来。所以我们在上课前鞠九十度的躬、大声地问好，在上课时认真听老师说的每一句话，下课后仔细完成老师布置的每一份作业，这些就是对老师最好的感恩。
班级国旗下讲话
初一四班是一个快乐的班集体。在我们敬爱的关老师的带领下，同学们团结友爱，努力进取，关老师每天细心呵护着我们，快乐的笑声总是从我们班传出。拔河比赛时，大家齐心协力、不甘落后。班主任亲自为我们加油鼓气，呐喊声震耳欲聋。黄河滩野炊，大家都展示出自己的绝妙厨艺！虽然大家被呛得直流眼泪，但是脸上却洋溢着快乐的笑容。段会上，同学们个个腰杆笔直、聚精会神，认真听段长讲话。我们班的老师是个奇特的组合，三个人的姓氏恰是桃园三结义的刘关张！我们的数学老师刘老师是一个年龄很大，教学经验丰富的老师，数学教得很好，总是帮我们解决一个个难题。我们的班主任关老师做事认真且富有效率，我们和她在一起无话不谈，她更像我们的知心朋友。我们的英语张老师幽默富有情趣，总能让课堂活跃起来！课堂上，同学们都高高的举起手，我字当头显自信，从远处看，好像一片小竹林！
新年国旗下讲话
老师们、同学们，大家早上好这是XX年新年的第一个升旗仪式，在这个憧憬未来、祝福明天的美好时刻，我们的心情都有新的感受和希望。过去的一年，黄冈天有高中每一点新的进步都带给我们喜悦和快乐，这些收获来自全体黄冈天有高中人的辛勤劳动。因此，在这个时刻，请允许我代表校委会向辛勤耕耘的老师们致以崇高的敬意和新年的祝福，面对纷繁复杂的世界，是每一位可亲可敬的老师，呕心沥血、教书育人，引导着同学们不断提高自身的文化知识素养。不断提升精神境界，不断开拓理性视野，逐渐领略到文化科学知识的璀璨风光。我也要向在管理和服务岗位上勤勉工作的教职员工表示诚挚的问候，是你们扎扎实实、耐心、细致、周到、创造性的工作，为罗西中学在新阶段的发展，营造了和谐稳定发展的氛围和环境。我更要以最饱满的热情，向我们充满朝气活力的同学们致以新年的问候。你们身上表现出来的奋发进取、立志成才的精神、你们肩上承载着的对自己、对家庭、对社会的责任，你们在奋进中展现出来的为实现理想而顽强拼搏的意志，正是我校“做人、求知、成才、报国”校训的内涵，也是罗西学生优秀的传统作风。我们有理由相信，在新的一年里，你们会有新的进步，在未来的岁月里，你们会成为社会的有用人才。
元旦国旗下讲话
我们准备好了!一元复始，万象更新。我们又长大了一岁。回忆过去的一年，我们心潮激荡。在这一年里，我们一起欢乐过、一起憧憬过、也一起努力过。我们为自己没有虚度光阴而欣慰、为我们健康地成长而高兴。也许会有一些遗憾，但我们会把这些遗憾作为人生的宝贵经验和财富，因为我们相信，我们会做得更好!经过近两年的高中生活，我们已经不再是不懂世事的顽童，老师的栽培和知识的浇灌，使我们拥有了自己的思想，更有了远大的理想。在这充满希望的一年里，我们会刻苦努力，不辜负老师和家长的期望、不辜负这个美好的时代。即使跌倒了，我们也会重新爬起，毫不气馁。我们就像一簇簇鲜艳的花朵，在新的一年里会开得更加绚烂。相信，我们会为自己感到骄傲，相信新的一年会更加美好!
2月国旗下讲话
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好!今天我为大家作国旗下讲话的内容是——《一年之计在于春》。俗话说得好，“一年之计在于春”。春天是一个播种的季节，是一个充满希望的季节。新学期意味着新的起点、新的思路、新的目标、新的发展。新的一年，我们要继往开来，创造更加辉煌的成绩。老师们怀着殷殷的企盼之情，期待着每一位我们二小的学生健康地成长，希望你们长得更高，变得更懂事。为此，我倡议同学们做到以下几点：第一，要成为“守纪的模范”。我们的学校是一个大家庭，里面的每个兄弟姐妹都要真心诚意地为这个大家庭做出贡献，学校的一草一木都是我们大家共同的财富。我们对自己的负责，也是对别人的负责，对社会的负责。学着长大吧，我们一定能成为守纪的模范。第二，要成为“学习的主人”。青春少年无价，知识的海洋是那般的广阔无垠。如果大家一直处于被动的学习状态，你们就永远成为不了学习的主人，而只会对学习产生厌倦心理。只要大家明确自己的学习目标，培养自己的耐心，掌握正确的学习方法，养成良好的学习习惯，多一份思考，多一份观察，勇于探索，主动地去学习，那么你就会发现这辛苦中有无限的甜蜜，这付出中有更多的收获!
3.15国旗下讲话
各位领导，各位老师，各位同学，大家好：今天是 国际消费者权益日。所以我演讲的题目是“诚信·维权，我的责任”。前几年中国大地上流行着这样一首歌，歌中写到：“雾里看花，水中望月，你能分辨这变幻莫测的世界。”词作者阎肃曾经披露说，那英唱的这首歌是送给" "的，希望消费者能够借助一双慧眼，将这经济生活中的纷扰看得清清楚楚、明明白白、真真切切！而今天正是所有消费者扬眉吐气的日子！十几年来，"3·15"从一个国外泊来的普通纪念日，已经演变为中国消费大众维权的一个节日、一面旗帜。每年春天的这个时候，她都会再一次擦亮我们的信念和勇气，让诚信和理性的光芒照耀每一位经营者、消费者的心灵。早在1962年3月15日，美国总统肯尼迪就提出了消费者的四项权利，到了1983年，这一天就被定为了国际消费者权益日，1991年 来到了中国，1994年，我国的《消费者权益保护法》出台。而今年恰逢《消费者权益保护法》诞生十周年，中国消费者协会也迎来了她二十岁的生日。在这样一个有特殊纪念意义的日子里，中国消费者协会确定今年的3。15主题为"诚信·维权"。
国旗下的讲话《国旗升起那一刻》
国旗升起那一刻XX县城关小学501班 石 进老师们、同学们，大家早上好！今天是xx年10月8日，星期一。今天的国旗下的讲话由我来为大家主持，我是501班的石进。今天的国旗下的讲话主题是《国旗升起那一刻》。十月是新中国诞生的月份。此刻，迎着初升的晨曦，眺望国旗冉冉升起，聆听国歌的激昂旋律，我们的内心充满了自豪和感动。昭日月，耀千秋。国歌的光辉伴随着我们的成长，照亮了我们前进的道路；国歌的旋律激励我们继承先辈的伟大事业，不懈奋斗。一面国旗，书写着丰厚的内涵，那是游子的思乡，不屈的奋斗，国家的富强。
国旗下的讲话：做最好的自己
亲爱的同学们，当你们走进附中校门的那一刻，你们都对高中生活充满了憧憬和期待，人人都有自己的梦想，人人都希望心想事成。如今高中生活不觉已度过了六分之一，你们正在经历着自己的努力，也收获着自己的努力，也继续奋斗着自己的努力。老师真诚的希望你们在今后的学习生活中一如既往的保持努力，做最好的自己。要做最好的自己，就要严格要求自己，自觉遵守学校纪律，上学不迟到，自习不说话，上课专心听；作业独立做，课本仔细看，学案认真写，有问题及时请教老师；课间操迅速到位，跑步速度快，精神面貌好。要做最好的自己，就要珍惜你的分分秒秒，不虚度青春年华。一走进校门，就不要再听mp3，就不要再玩手机，就不要看影响你学业进步的杂书，更不要不经老师允许上网看电影。你们需要活动也应该活动，但不能让篮球、足球占领你的大脑。你们的时间太过宝贵，老师知道你真的浪费不起、挥霍不起。
关于行动的国旗下的讲话
为什么不行动?老师、同学们：大家好！我的演讲从一个故事开始——在一个深深的鼠洞里，一个老鼠家族正在召开会议，会议的中心是怎样在觅食的时候及时发现那只喜欢搞突袭的黑猫。不一会儿，一只小老鼠想出一个好办法——在黑猫的脖子上挂一只铃铛。话一说完，大家齐声说好，但接下来却都沉默了，因为没有哪一只老鼠敢去挂这只铃铛。这个故事不禁让我浮现出一个念头：与行动相比，有时候，幻想或想像其实是一件再舒服不过的事——它没有风险，无需胆量，不受约束。你想尝试冬泳，便可以尽情地想像着数九寒冬在冰冷刺骨的河水游弋的豪迈；你想尝试弹琴，便可以尽情想像自己在高高的舞台上悠然地表演；你想学习一门外语，于是跑到书店买了一大堆复习资料，还把决心下了又下：每天至少要保证一个小时的学习时间。
关于水手的国旗下的讲话
水手的风采蔚蓝的天空下，碧蓝的海面上，一艘银舰乘风破浪扬长而去。一列水手岿然不动站立于甲板之上，屹立于海天之间。这便是水手的风采---一种风平浪静时的坦然，一种惊涛骇浪的从容，一种风平浪静时的坦然，一种风吹雨打后成熟，当你身处逆境时，你是否还会想那句歌词：风雨中，这点痛算什么，擦干泪，不要问，至少我们还有梦。期中考试已在同学们紧张、忙碌的身影中悄然而去，却将各种不同的感受留在我们的心中，或是因小有崭获的沮丧，更或是为新一次考试而磨刀霍霍，信誓旦旦等等。期末考试也即将在同学们紧忙碌的身影中悄然来临，有人期待，有人恐惧。这时，你应以一种踏实的心态去看现实，给自己一个笑脸，让来自于心底的那份执着鼓舞自己，搯上风的翅膀，过尽千帆，激励着自己带上理想闯过难关。水手告诉我们，不要被风平浪静所迷惑。风平浪静可能是暴风雨的前兆，风平浪静不代表没有潜流、暗礁。
关于运动会的国旗下的讲话
我运动我快乐 我为校运做贡献尊敬的老师们，亲爱的同学们：早上好！第十二届全运会已经于XX年9月12日在大连落下帷幕，一届又一届的全运会奥运会给我们留下的记忆不仅仅是那一个个冠军、那一枚枚金牌，而是伟大的全运精神奥运精神。更是中华民族了不起的民族精神。也正是这种精神感动了世界，征服了世界。全运精神奥运精神催人奋进，更使我们信心百倍、满怀激情地迎接另一个盛会——我们的第四十八届校运会。在这个秋风送爽阳光明媚的早晨，我向大家宣布十月十八日十九日我们将在这里举办XX市第一高级中学四十八届校运会。在感受这激动人心的消息同时，我们也应该深深感到自己肩上的责任。作为学生，我们究竟可以为校运会做些什么？同学们！今天，注目仰视迎风飘扬的五星红旗，让我们肩负起五星红旗的嘱托，积极行动起来，为校运会贡献我们的力量。从现在做起，从身边的小事做起，共同塑造XX市第一高级中学明礼诚信、求是竞先的新形象。这是五星红旗的感召！也是XX省四星级高中学子的要求！更是我们幸福一中人的自发向往。
关于压力的国旗下的讲话
动力来自压力我们听过这样一个谚语：“如果你想翻墙，请先把帽子扔过去。”在很多时候，不给自己回头的理由，不给自己留后路，学会用压力逼迫自己，才珍惜自己的人生，浓墨重彩地书写每一页。回顾历史，我们追求先人留下的印迹——朝堂之上，孟子警醒世人：“生于忧患，死于安乐。”巨鹿之战，项羽破釜沉舟，逼迫士兵以一敌百，“百二秦关终属楚”；韩信背水一战，置之死地而后生……先人早已意识到动力来自压力，而利用压力逼迫自己，成就了生命里最壮美的诗篇。压力让人挖掘自己的潜力，迸发出最大的力量。这个道理，还可以扩展到各个领域。“人无压力轻飘飘，井无压力不出油”“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男”，养生处优的膏梁之子，锦衣玉食，百事无忧，自然没有压力，于是在灯红酒绿、纸醉金迷的生活里沉沦了自己。一遇不测风云，厄运袭来，才发现手无缚鸡之力，身无一技之长的自己，已没有了维持生活的起码能力。