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国旗下的讲话-天下兴亡,我的责任!-领导讲话 - 国旗下讲话
天下兴亡,我的责任! 同学们,你们说"天下兴亡"的下一句是什么 ——不,是"我的责任"!如果这次期中考试每个人都额外加10分,那不等于没加吗 "天下兴亡,匹夫有责"等于大家无责."匹夫有责"要改成"我的责任".只有这个思想,我们的国家才有希望.如果人人都说:学校秩序不好,是我的责任;教育办不好,是我的责任;国家不强盛,是我的责任!人人都能主动负责,天下哪有不兴盛的国家每个学生都应该把责任拉到自己身上来,而不是推出去.如果教室很脏,老师问"怎么回事 "一般会有个学生站起来说:"报告老师,今天是12号同学值日,他没打扫卫生."那样,12号学生是要受批评的.而在一所全国知名的学校,我发现他的学生会这样说:"老师,对不起,这是我的责任!"然后马上去打扫.灯泡坏了,哪个学生看见了,自己就会掏钱去买一个安上;窗户玻璃坏了,学生自己马上买一块换上——不把责任推出去,而是揽过来.我们要有"勿以善小而不为,勿以恶小而为之"的敬业观念.天下有大事吗 没有.但任何小事都是大事.集小恶则成大恶,集小善则成大善.培养良好的道德,是从那很小很小的事开始的.这种道德是慢慢建立起来的,而不是专门找到大事才干.天下无大事,请先把自己脚下的纸屑捡起来——这就是我们要做的事.
防控手足口病国旗下讲话
亲爱的老师，同学们：早上好！今天国旗下讲话的题目是“讲究卫生，预防疾病”。讲究卫生虽然是一个老生常谈的话题，但今天在这里再次提起就显得格外的重要和紧急。最近，看过新闻、报纸和我们学校的板报的人都知道，今年3月份以来，我县出现了部分以发热伴口腔、手、足、臀部皮疹为主要症状体征的患者，少数患者伴有脑、心、肺等脏器严重损害。确诊为手足口病。截至当前，全县发现手足口病病例170多人。各级政府学校卫生部门已加强监测防止疫情进一步扩散蔓延。因此，号召全体师生加强防范，提高认识刻不容缓。那么，我们该如何预防呢？首先要养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会。如勤洗手、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙。俗话说早睡早起身体好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是讲究饮食卫生，防止"病从口入"；在日常生活中不食不干净的食物，所谓"不干净的食物"，主要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品，不喝生水、不吃生冷食物。（1）勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。另外勤饮水可以使黏膜保持湿润，增强抵抗力。同时，勤饮水还便于及时排泄体内的废物，有利于加强机体的抗病能力。勤通风室内经常通风换气，可稀释减少致病的因子。
国旗下的讲话：做一个文明的高中生
国旗下的讲话---做一个文明的高中生 大家早上好！新学期伊始，我们带着希望、带着梦想，又踏上了新的征程，我们带着微笑、带着清新，迎来了新的一天，当黎明的光划破黑暗，它就意味着我们也已长大成人。同学们，也许，你昨天曾拥有辉煌，但那已灰飞烟灭段甜蜜的回味，也许，你昨天曾遭受挫折，但那已成为腮边几滴苦涩的泪痕，忘记以前的成功与失败，我们只需把经验和教训铭记于心，把学习作为每日的挑战，把生活作为对我们的磨炼，怀着自信与乐观，迎接战斗，我想拥有一个良好的心态即是做一个文明的高中生的前提。同学们，高中阶段是人生的黄金时期，而新中，更是你成功的转折点，是你人生的一步大跨越，这里有众多的良师益友； 这里有优雅的学习环境；这里有严格的校规校训。那我们如何做一名品学兼优、文明礼貌的高中生呢？
关于做个好学生的国旗下的讲话
在校做个好学生老师、同学们：早上好！今天我演讲的题目是：在校做个好学生。金秋十月，我们的校园处处洋溢着喜庆的气氛，一直以来，我们龙胜中学学校领导和老师们默默工作，无私奉献，努力为我们营造优美的校园环境，创造良好的学习条件。学校一天天在发展，环境一天天在改善。但是，同学们想过吗？学校要发展，形象要高大，光靠老师的努力是远远不够的，需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，塑造出龙胜中学学校的高大、美丽的形象，每一位高中生的举止言行展现的正是学校的品味，关系着学校的荣辱。在这里，我们要争做一个讲文懂礼仪的好学生。遇到师长、来宾，主动敬礼问好；上下楼梯，人多拥挤，注意谦让，靠右行走，保障畅通；讲究卫生，不乱扔果皮，见到纸屑随时捡；爱护公共财物，不乱写乱划，不污损校园墙壁，少带零用钱，不乱花钱，不说粗话脏话，等等……严格遵守学校规章制度，相互监督，共同促进。
关于做文明高中生的国旗下的讲话
遵守校纪校规，做文明高中生各位老师，各位同学：大家早上好！今天国旗下讲话的的题目是 “遵守校纪校规，做文明高中生”。日升月落，斗转星移，不觉间，我们已经走过十六七个春秋，匆匆的脚步，如水的岁月，冲淡我们许许多多美好的记忆，尘封许许多多精彩的往事。但对于我们，至真至诚地遵守校规，则是我们心中遵循的坚定信念。自觉养成遵纪守法的习性，是我们珍惜的道德底线，遵纪守法牢牢铭刻在我们的心间，伴随我们快乐健康成长。古人云："无规矩不成方圆。"马克思说："我们必须遵守组织的规矩，否则一切都将陷入污泥中。"国有国法，校有校规。这些法律规章是维系国家、学校的基本规则，国家要发展，学校要和谐，我们就要自觉遵守国法，自觉遵守校规。这是毫无疑义的。要自觉遵守校纪校规，做文明的学生，就要用智慧的双眼，清醒的头脑，理智的行为，看学校，看社会，去做事，去为人。我们还年轻，我们往往迷惘与清醒并存，我们要压抑着青春的激荡，要收敛年少的狂放，远离憧憬的诗行，抛弃感情的冲动，迈向理性，走向成熟。
XX年世界卫生日国旗下讲话
第一篇：世界卫生日国旗下讲话稿各位老师、各位同学：大家早上好!校园是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境是我们每个同学的责任。什么叫习惯呢?所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。习惯的力量很大。培养良好的卫生习惯首先应从我做起，我们应该时时刻刻提醒自己，不要随地吐痰，不要随地乱扔废物………那些看似无关紧要的“小恶”可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。我们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到地上有果皮纸屑主动捡起。这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生习惯的养成，让我们的校园更加干净整洁。其次是:我们每位同学都应该自觉地保护教室及其所在班的周围的环境卫生.通过上一周的督促检查.我们发现各班级环境卫生都做得比较好，但要坚持养成这一良好的习惯.每天走进班级里,你都会看到桌窗明净,桌凳摆放整齐,地面无纸屑.我想在这样干净整洁的环境里，就会心情舒畅,身心健康.
《勤俭节约，从你我做起》国旗下的讲话范文
从“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”到“ 勤俭持家久，诗书济世长”，无一不道明了勤俭节约对国家的兴衰存亡，家庭的和睦都有着积极的意义。我们00后生活在一个很幸福的时代，国家的发展突飞猛进，社会每天都在进步，生活条件今非昔比，我们不需要像我们的祖辈那样穿着有补丁的衣服，每天思考着怎么解决吃饱肚子的问题，但是勤俭节约的优良传统依然有着旺盛的生命力。 勤俭节约是一种美德。一个懂得勤俭节约的人，一定会为未来打算，他在物质生活富有的时候，就一定会为将来可能的不可预测做好准备；一个没有头脑的人，根本不会为将来着想，他会大手大脚的把全部收入都用光。一旦遇到急难，就会手足无措。
初中生国旗下的讲话：感恩需从身边小事做起
尊敬的各位老师、各位同学：大家早上好!我是初一.四班的xxx，今天我有幸代表全体学生在国旗下作庄严的讲话，内心感到无比的自豪，今天我演讲的题目是：《感恩从身边做起》。“感恩图报”历来就是中华民族的传统美德。众所周知的古语： “滴水之恩，当涌泉相报”、“谁言寸草心，报得三春晖”等等，说的正是一种感恩。细想生活，有太多太多值得我们去感恩：爸爸妈妈的爱，爷爷奶奶的宠，老师同学的关心，甚至是每天为我们带来整洁环境的清洁工……，这一件件在我们身边司空见惯的小事，都值得我们用心去汇报，去感恩。那么，作为一名中学生，怎样才能做到感恩呢?我认为，我们应该从我做起，从身边的小事做起，以自己的实际行动来表达我们的感激之情。当爸爸妈妈下班回到家，递上一杯热茶，送上一个微笑，说上一句“爸爸妈妈辛苦了”，做一些力所能及的事，这是感恩;课堂上，一个凝神的目光，一个轻轻的点头，证明我们全身心地投入，我们在专心听讲，这是感恩;下课后，遇到老师，一抹淡淡的微笑，一声亲切礼貌的“老师好”，这是感恩;教室里，把教室打扫得干干净净，给班级一个整洁的环境，这是感恩
端午节国旗下讲话的演讲稿两篇
端午节国旗下讲话的演讲稿一 端午节是古老的传统节日，始于中国的春秋战国时期，至今已有XX多年历史。据《史记》记载，屈原，是春秋时期楚怀王的大臣。他倡导举贤授能，富国强兵，力主联齐抗秦，遭到贵族强烈反对，屈原去职，被赶出成都，流放到沅.湘流域。他在流放中，写下了忧国忧民的《离骚》.《天问》.《九歌》等不朽诗篇等，独具风貌，影响深远(因而，端午节也称诗人节)。公元前278年，秦军攻破楚国京都。屈原眼看自己的祖国被侵略，心如刀割，但是始终不忍舍弃自己的祖国，于五月五日，在写下了绝笔作《怀沙》之后，抱石投汨罗江身死，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。传说屈原死后，楚国百姓哀痛异常，纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只，在江上来回打捞他的真身。有些渔夫拿出为屈原准备的饭团.鸡蛋等食物丢进江里，说是让鱼龙虾蟹吃饱了，就不会去咬屈大夫的身体了。人们见后纷纷效仿。后来因为怕饭团为蛟龙所食，人们想出用楝树业包饭，外缠彩丝，发展成粽子。以后每年5月5日定位端午节。端午节，门查艾.香满堂.吃粽子.洒白酒.龙舟下水喜洋洋，这些，都是曾经在端午节上最热闹的活动。当我们还沉寖在西洋节日的欢声笑语中时，据可靠消息说亚洲某国准备向联合国教科文组织申报端午节为本国的文化遗产，目前以将其列入国家遗产名录，听了这些，中国人除了惊讶只有尴尬，这不仅仅是一个传统节日的得失，不仅仅是少了几项庆祝的活动，更重要的是，这是中国的传统节日，文化内涵丰富，留存着华夏民族独特的文化记忆，每一次传统节日，就是中华民族凝聚力和向心力的一次加强和洗礼，如今，这个拥有XX多年的历史的传统佳节眼瞅着即将成为他国的国家遗产，我们将有多么尴尬?
我的祖国国旗下讲话发言稿篇
我的祖国国旗下讲话发言稿篇?很小的时候，我不明白祖国是什么，更不明白祖国一词的含义。上了幼儿园，每周一都会升一次国旗，我很好奇地问教师为什么要这样做，教师抚摸着我的头说：升旗就是我们和祖国妈妈在说悄悄话，给她讲讲一些趣味的事情。我似乎懂了一些。上了小学，我渐渐的明白了，祖国十分伟大，她是世界上历史悠久的礼貌古国之一，已有五千多年的历史，并且还是世界上人口最多的国家呢!今年十月一日是祖国母亲六十岁的生日。这一天，爸爸告诉我，六十年前的中国并不是此刻这样的。那时候日本鬼子来到中国，抢走了老百姓的土地和粮食，好多人缺衣少食，中国人民被迫反抗，战争开始了。在战场上，有多少年轻战士付出了自我宝贵的生命，有多少孩子失去了自我的父母亲人，那血淋淋的场面是多么悲伤惨呀。如今我们的祖国有了天翻地覆的变化，从西到东，由南到北，城市盖起了雄伟壮观的高楼大厦，农村修好了宽阔的公路，每一个家庭都过上了幸福美满的生活，每一位孩子都有了自我温暖的家……相信随着年龄的增长，我必须对祖国有更多的了解!我，是一个中国人，是一个普普通通的小学生，是拥有九百六十万平方千米的祖国母亲的怀抱中的孩子!所以，我不能没有祖国，因为
《珍爱生命 预防溺水》说课稿
随后设第二个问题：除了教材和视频里注意的内容之外，请问同学们还知道哪些防溺水安全的常识？这样学生之间会相互交流、各抒己见，课堂气氛活跃，使学生知道更多的安全常识，教师在加以总结、归纳（游泳“十六忌”）等。第二步，告诉学生，做好了第一步，万一还是溺水了，抛出第三个问题：该如何自救和救助他人呢？让学生相互讨论。然后教师针对不同对象进行分析、全面总结，并播放2个简短视频（节选《防溺水安全教育（预防溺水和游泳常识）》的内容和《救助溺水者》）让学生熟知怎样自救及岸上救人和水下救人，视频内容非常好，有针对性，讲解清楚，学生一看就能明白。设计意图：让学生在紧急时学会冷静思考问题，善于观察的能力，临危不乱的应变能力（图）第三步，实践操作阶段，讲溺水者被救上岸后，设第四个问题：如何紧急急救，有几种人工呼吸方法，具体怎样操作？这是本节课的难点。是通过播放视频《人工呼吸（口对口）》《仰卧压胸法》
国旗下讲话 保护环境从爱树做起
亲爱的同学们：早上好！首先我要考一考大家，你们还记得贺知章的那首《咏柳》吗？好，那么让我们一起背诵这首诗。“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦，不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。”是啊，多么美丽的春色呀！可是今年北京的春天去姗姗来迟了，已经是四月的风中还夹杂着黄沙，漫天飞舞，难道那个美丽的春天真的一去不复返了吗？看看今天，当我们人类奔向21世纪的今天，我们的地球已负担深重，苦不堪言。当今世界性的十大环境问题，即气候变暖、臭氧层破坏、生物多样性减少、酸雨蔓延、森林锐减、土地荒漠化，大气污染等，这其中就有9项是因绿色植被遇破坏直接导致的。楼房越益越高，生活越来越好，绿色却越来越少，越来越远，烟囱长成了森林／钢筋和混凝土切断了视线／我的瞳孔里就再没有了绿色／那天空的湛蓝呢／那海水的碧绿呢／那河流的清亮呢／那空气的爽朗呢。人类对环境污染和破坏也越来越大，森林是陆地生态系统主体，改善生态环境的最根本之法是种树种草，增加绿色植被，绿色工程作不好，就不可能有个好的生态系统，因此植树造林是全世界的目标。
国旗下讲话：保护环境从自己做起
老师，同学们：六月，不仅有大家熟悉的儿童节和父亲节，还有一个特别有意义的日子——世界环境日。一直以来，我们赖以生存的环境，引起了许多有识之士的极大关注。1972年6月5日，在人类环境会议上，通过了著名的《人类环境宣言》。同年10月，第27届联合国大会通过决议，将以后每年的6月5日定为世界环境日。我们都知道美丽的自然环境，能带给我们愉快的心情，带给我们学习和工作的良好氛围。但是，人们在享受大自然的恩惠时，却粗心地忘记了去保护这些美丽的景色，以至于如今，生态环境不断恶化：森林退化，尘土飞扬，水土流失，洪水肆虐，酸雨赤潮，南极空洞……各种环境问题接踵而至。联合国环境署曾发布环境调查结果：地球上有亿人口生活在混浊的空气中，12亿人口生活缺水，12%的哺乳动物和11%的鸟类濒临灭绝，每年地表土壤流失四百亿吨，森林以每年450万公顷的速度消失……这些触目惊心的数字仍在不断增长着。这为我们敲响了警钟：保护环境已刻不容缓!
《感恩从身边做起》国旗下讲话
尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好，今天我国旗下讲话的题目是《感恩从身边做起》同学们，你们知道吗，本周周四是个不平凡的日子，是个神圣的日子，那就是一年一度的感恩节。众所周知的古语： “滴水之恩，当涌泉相报”、“谁言寸草心，报得三春晖” 等等，说的都是感恩。在我们的生活当中，有太多太多的地方值得我们去感恩：爸爸妈妈的爱，爷爷奶奶的宠，老师同学的关心，甚至是每天为我们带来整洁环境的清洁工……这一件件在我们身边的小事，都值得我们用心去感恩。那么，作为一名小学生，怎样才能做到感恩呢？我认为，我们应该从我做起，从身边的小事做起，以自己的实际行动来表达我们的感激之情。当爸爸妈妈下班回到家，递上一杯热茶，送上一个微笑，说上一句爸爸妈妈辛苦了，做一些力所能及的事，这是感恩；课堂上，一个凝神的目光，一个轻轻的点头，证明我们全身心地投入，我们在专心听讲，这是感恩；
国旗下讲话：《节约能源，从小事做起》
老师们、同学们: 上午好！今天我国旗下的讲话的主题是“节约能源，从小事做起”能源是宝贵的自然资源，是现代社会的命脉，假若没有了能源，我们的生产生活将会受到严重的影响。当前，环视全球，能源问题和能源危机已严重困扰世界的发展；在我国，一方面面临水电资源短缺的困扰，另一方面则存在严重的水电能源浪费现象。有水当思无水之苦，有电当思无电之痛……如果说干旱是缺水缺电的“天灾”，那么比“天灾”更严重的则是“人祸”，随处可见的人为浪费水电，是缺水缺电的直接原因，更是我国水电资源的头号敌人！在学校，时常能看到这种现象：早上明明教室里才几个同学，灯却全开着，灯开着却不是在教室里认真学习，教室、专用室、办公室的人离开了，灯却照开。白天，光线充足的时候，教室灯也没有关，“长明灯”时常可见，过道里、走廊上、厕所里的灯时常被一些同学随手开灯而亮着。计算机不用时不关机，习以为常。厕所等处的水龙头人走了水却照流，对“长流水”现象见惯不怪。
国旗下的讲话：牛的精神
老师们、同学们，早上好！和大家说说关于牛的话题——牛的精神“人勤一世千川绿，牛奋四蹄万顷黄”。说起牛，人们自然会想到：勤劳。每天早起耕地，勤勤恳恳，日复一日，年复一年，在地里辛勤地劳动着。太阳火辣辣地晒着，它不叫累；大雨不停地下着，它不叫苦，踏踏实实地做着自己的工作。忠厚。你和它打招呼，它会冲你点头；你走过来拍它，它会摇摇尾巴；如果你不小心打重了，它最多只会哼一声，从不轻易发怒。无私。它除了为我们辛勤耕耘外，还供我们享用它身上的一切，肉、皮、角、骨，就连其胆结石牛磺也堪为名贵药材。执著。人们喜欢用牛脾气形容一个人的执著，因为牛不会为外界干扰而改变自己认准的方向。果敢。我们经常看到在西班牙的斗牛场上，牛始终认准红色的斗篷，坚持不懈的追寻、奔跑着，直至献出生命。坚韧。牛在受伤之后还在往前冲，这昭示了一种坚韧的力量，就像战争年代，无数革命战士凭着坚韧不拔之志，冲开了新中国解放的大门。
国旗下的讲话：心中的梦
尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学：今天，我很荣幸作为一名学生代表，在这里发言。记得有一首歌中唱到：“把握生命里的每一分钟，全力以赴我有心中的梦……”梦对于我们每个人来说，是宠着轻纱的梦，是罩着薄雾的梦，是绕着细丝的梦，小溪梦想越过百川，奔流入海；游鱼梦想逆流而上，跳过龙门；飞鸟梦想展翅高飞，直上云霄……梦，一个神秘的映象，它令我们魂牵梦绕，可望而不可及。但它却是支持我们不断前进的原动力，是牵引我有生命之舟的灯塔。我们之所以甘愿顶风冒雪往返于学校和家的两点一线，是因为心中有梦；我们之所以能在45分钟的课堂上聚精会神，是因为心中有梦；我们之所以承受寂寞与孤独的侵扰，是因为心中有梦……
国旗下的讲话：家是爱的港湾
XX：我爱我家，因为家不仅能为我遮风挡雨，更是我们一家人心灵交汇的地方，家是爱的港湾。妈妈：爱的港湾，是啊，在咱们的小家里，我们三个人相互尊重，相互照顾，爸爸妈妈很幸运有了你这样一个体贴父母的孩子。在学习生活上你总是很自律地管理好自己；每天放学回家你都尽量帮着做些家务；吃饭时你经常把好吃的夹到我和爸爸的碗里；在我和爸爸劳累的时候你总是嘘寒问暖，端茶送水；妈妈给你的零花钱你一直攒着，长这么大你从没主动给自己买一样礼物，你却用零花钱为咱家所有人送上生日小礼物……你带给爸爸妈妈太多的欣慰。XX：妈妈，我爱你们，因为你们更爱我，正是你们让我懂得什么是爱，怎样去爱。您定期给爷爷奶奶打电话，每次都是笑声连连；每次回家您都是大包小包的拎；爸爸每次回村里都去一个远亲奶奶家坐坐，听说老人的儿女不孝顺，爸爸每次回家都带着礼物去看望老奶奶，直到老人离开人世，是你们用行动让我更好的理解“今之孝者，是谓能养。至于犬马，皆能有养；不敬，何以别乎？”我记得上幼儿园时每次坐公交车，您总是把座位让给他人，为此我没少在公交车上磕磕碰碰；我也记得丽园站点那个拉二胡的盲人爷爷，每次您都是轻轻地把钱放在爷爷的铁罐里，悄悄离开；我也记得小区里有个姓张的爷爷收旧货，每次您都把杂物打包整理好悄悄放在他家窗前……那时的我不解，您告诉我：“帮助不是施舍怜悯，因为每个人都有尊严”，现在您积极带我做义工就是为了让我更好地学会关爱他人。
关于致青春的国旗下的讲话
致我们灼灼其华的青春敬爱的老师，亲爱的同学们：上午好！今天，我演讲的题目是“致我们灼灼其华的青春”。白驹过隙般，时光走到了五月。今天是五月二十日，距离XX年高考仅有18天。仍记得百日誓师那天，我们慷慨激昂的誓言，仍见得我们金色夕阳下跑步呐喊的身影；三年来，我们焚膏继晷，伏案苦读；三年来，我们披星戴月，步履匆匆，所有的付出都只是为了我们心中美丽的大学梦。现在，仅有18天的时间，在不远的六月，我们真的，就要踏上这年轻的战场，将梦想飞扬，让青春绽放。亲爱的同学们，此刻，我们该舍弃心头的畏惧，替之以自信的微笑；我们该忘却昔日的彷徨，化作勇往直前的底气。我们要坚信，天道酬勤，一千多个日日夜夜不懈的奋斗终将催开一片梦想的花田；我们要笃信，自己是最棒的，金榜题名舍我其谁！在这最后的十八天里，我们该厉兵秣马，养精蓄锐。一直以来名列前茅的同学们，要戒骄戒躁
关于行动的国旗下的讲话
为什么不行动?老师、同学们：大家好！我的演讲从一个故事开始——在一个深深的鼠洞里，一个老鼠家族正在召开会议，会议的中心是怎样在觅食的时候及时发现那只喜欢搞突袭的黑猫。不一会儿，一只小老鼠想出一个好办法——在黑猫的脖子上挂一只铃铛。话一说完，大家齐声说好，但接下来却都沉默了，因为没有哪一只老鼠敢去挂这只铃铛。这个故事不禁让我浮现出一个念头：与行动相比，有时候，幻想或想像其实是一件再舒服不过的事——它没有风险，无需胆量，不受约束。你想尝试冬泳，便可以尽情地想像着数九寒冬在冰冷刺骨的河水游弋的豪迈；你想尝试弹琴，便可以尽情想像自己在高高的舞台上悠然地表演；你想学习一门外语，于是跑到书店买了一大堆复习资料，还把决心下了又下：每天至少要保证一个小时的学习时间。