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国旗下讲话：《冬季长跑的好处》
同学们早上好：（前文略..）一、冬季长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能。科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。二、冬季长跑有利于防病治病。长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。对血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。
国旗下讲话：保持积极乐观的心态
敬爱的老师们，亲爱的同学们，大家早上好！今天国旗下讲话的主题是《保持积极乐观的心态》。面对挫折，积极的心态会让人对生活充满希望，对自己所追求的目标永不停歇，并且坚信自己一定能够成功。而恶劣的心态让人表现出闷闷不乐，烦躁不安，对未来缺少信心，缺少希望。所以，当我们在成长之路上遇到困难时，就要努力保持积极的心态——乐观、积极、执着、坚强等，这是我们走出“沙漠”达到“绿洲”所必须具备的心里素质。下面我想和大家分享一个故事，故事的内容是这样的：山上有两座庙，东庙的和尚经常吵架，互相敌视，生活痛苦；西庙的和尚，却一团和气，个个笑容满面，生活快乐。于是，东庙的方丈便好奇地前来请教，见到一个小和尚就问：“你们为什么能让庙里永远保持愉快的气氛呢？”小和尚回答："由于我们经常做错事"。
国旗下的讲话之《文明礼仪从”我“做起》
敬爱的老师、同学们：大家好。我是来自高一.五班的张柳。今天我演讲的题目是——文明礼仪从”我“做起！古人说，“不学礼，无以立”。就是说，你不学“礼”，就没法在社会中立身。那么，什么是礼仪呢？简单地说，礼仪就是律己、敬人的一种行为规范，是表现对他人尊重和理解的过程和手段。文明礼仪，不仅是个人素质、教养的体现，也是个人道德和社会公德的体现。更是城市的脸面，更是国家的脸面。从古至今，文明礼仪都影响着一代一代人，为中华民族的强大与进步注入着源源不断的精神原动力。然而，随着物质文化高度的发达，有些人文明礼仪的缺失，道德的沦丧，让少数国人成为外人眼中的“笑话”。一项调查显示，“全球最不受欢迎的游客，中国排在第二。”
国旗下的讲话之期末考试动员
老师们，同学们：早上好!今天，我在国旗下的讲话的主题是《向期末考试做最后的冲刺》。时光如梭，岁月如歌，不知不觉，紧张、忙碌而又充实的一个学期即将结束。本周四、五及下周一就要进行期末考试了。大家可以算算距考试还有多长时间，俗话说，“临阵磨枪，不快也光”,因此，请同学们抓紧时间，劳逸结合，认真进行复习。我希望同学们深刻领会有关内容，搞好复习，考出好成绩。下面我给同学们提几点建议。一、正确认识，高度重视。期末考试不仅是对同学们一个学期以来学业成果的一次盘点，更是对每个人综合素质的一次挑战，是对同学们自信心、自觉性、意志力的一次考验，也是同学们对老师辛勤工作予以回报的时刻。希望同学们克服过于紧张、焦虑的情绪，沉着冷静，以从容自信的态度面对期末考试。我不能要求每个人都成为优胜者，但我希望大家做一名追求进步、超越自我的勇敢者。希望同学们能够抓住机会，充分展示自己，在这收获的季节摘取胜利的果实。从某种意义来说，期末考试对于我们既是终点又是起点，它蕴含了太多的机遇和成功。因此，每一个学生都应该以严肃、认真、负责的态度对待这次考试。
国旗下的讲话之《学雷锋、进社区》
尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是来自高班的xx。今天我在国旗下讲话的题目是“学雷锋，进社区”。阳春三月，除了荡漾在身边的春意，也有一个人，恰似春天一般吹开人们的心扉，吹化人与人之间的冰雪，他就是人命的好战士-——雷锋有多少人能像雷锋一样，永远的那么富有爱心，永远的那么真诚善良？记得有一个美国商人如此说道:雷锋精神是人类应该有的，应把雷锋精神弘扬到全世界。西方人和我们一样，都给予了雷锋最高的表彰:“雷锋精神与上帝共存”。一个人要获得成功与幸福，就不能去掉了那份应有的雷锋精神。在生活中，我们需要雷锋精神。只有发扬雷锋精神，与人为善，我们才能得到别人的帮助和尊敬，才能在互动的真诚中感受到真正的快乐。一个时刻只看到自己利益的人是很难体会到生活中的快乐的，因为真正的快乐就是为他人付出，我们付出的是爱，收获的就是快乐！“爱老敬老”是我们中华名族的优良传统。关注老人，关心老人，关爱老人，是我们做人的基本准则。
国旗下的讲话安全教育从我做起
老师们、同学们：安全教育是一个沉重的话题，虽然近年来安全教育越来越得到社会各界的重视，各类学校师生安全意识增强，防范能力提高，但重特大伤亡事故仍时有发生，情况不容乐观。据有关部门统计，近年来，全国中小学每年非正常死亡人数达到16000多人，平均每天就有40多名中小学生死于非命。这意味着每天就有一个班级消失。说明校园并不是一块安全净土，校园安全形势依然严峻。但有关专家认为通过教育和预防，80%的中小学生意外伤害事故是可以避免的。现实生活中很多方面涉及安全。如交通安全、食品安全、消防安全、卫生安全、校内外活动安全、个人家居安全等等。今天主要给同学们讲讲校内安全和交通安全。校内安全1．在校内不互相追逐打闹，上下楼梯不要拥挤，要注意礼让靠右慢行。严禁在楼梯的扶手栏杆向下直滑或追逐奔跑。2．严禁爬高或在阳台护栏上探取东西，大扫除时二层以上在没有安全防护措施的情况下，不要探出身去擦外窗玻璃。在做卫生时，禁止打闹，以防滑倒跌伤。
国旗下的讲话：安全缔造幸福
如果我现在问：世界上最宝贵的东西是什么？我想大家的回答与我的答案是一样的，是生命。的确，生命是美好灿烂的，生活是明旭的，如诗如画，磕生活往往是也有它残酷的一面，许多残酷的事实都是由于安全知识的贫乏，安全意识的淡薄引发的。事故的发生让人胆战心惊，只有亲身经历过，在生死边缘徘徊过的人才能深刻体会到生命可贵的真谛，才能深刻明白“安全”这句话的重要性，可是，我们不可能每个人都去体验一回，因为生命只有一次，但我们可以引以为鉴，为自己敲响警钟，不可疏忽大意，时刻注意安全。首先，我们应该加强对自己安全意识的培养。
国旗下的讲话：乐观自信我能行
各位老师，同学：大家早上好！我今天在国旗下讲话的题目是《乐观自信我能行》。有人说：乐观自信是一粒生命的种子，深藏在人心里，随时都可能发芽，并开出绚烂夺目的花朵。更有人说：乐观自信是一缕阳光，时刻照亮着我们的每一天，生活因此而幸福快乐。这些话语同学们或许不是很懂，老师我还是先给大家讲个故事吧！故事的题目叫———《小板凳》。世界著名大科学家爱因斯坦上小学时，有一次上劳动课，同学们都交上了自己的作品，像泥鸭子啊、布娃娃啊，小汽车啊等等。惟有爱因斯坦没有按时交上作品，直到第二天，他才送去一只做得很粗糙的小板凳。老师看了很不满意地说：“我想世上不会有比这更差的小板凳了。”爱因斯坦回答说：“有的。”他不慌不忙地从课桌里拿出两只小板凳，举起左手说：“这是我第一次做的。”又举起右手说：“这是我第二次做的，……刚才交的，是我第三次做的，虽然它不能使人满意，但总比这两只强一些。在我眼里，第三只小板凳是最漂亮的了！”这是一个多么伟大的回答啊！同学们，正是爱因斯坦拥有“一次比一次做得好”这样的乐观自信，才促使他成为一名伟大的科学家。
国旗下的讲话：踏上深阅读之旅
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家上午好！我是高一、29班的王xx。夏日炎炎，心气浮躁，不如安静地坐下来，手捧一古卷，细细思量，最是书香能致远。今天我国旗下讲话的主题就是踏上深阅读之旅。阅读对人的成长影响是巨大的，一本好书往往能改变人的一生。生活中，因为读了一本书，而使人的命运有了根本性改变的比比皆是。读书不仅是一个人的修养标志之一，而且也应该成为人们完善自我、塑造自我、提升自我和凝聚智慧的重要途径之一。新教育的发起人——-朱永新教授说“一个人的精神发育史就是他的阅读史”“一个民族的精神境界很大程度上取决于这个民族的阅读水平”“一个没有阅读的学校也不可能有真正的教育”。而今在这个信息高度发展的竞速时代，随着网络的进一步发展，人们却忽视了阅读，快餐文化盛行。顾名思义，所谓快餐，只突现快，文化快餐既缺乏内涵，也不可能体现和代表主流，多啃也会无益，从而导致浅阅读泛滥。一目十行地浏览，只把视野停留在了书本的表面，把读书当作娱乐与消遣，读书也就失去了意义。这种形式化的阅读不如不读。更为严重的是，应该读书的人偏偏不读书。
国旗下的讲话：校园安全从我做起
各位老师、同学们：早上好!我今天演讲的题目是《校园安全，从我做起》生命对于我们每一个人只有一次。据统计,我国每年有 万中小学生非正常死亡，其中约有80%的非正常死亡是人为的。比如：12月7日晚，湖南省育才中学发生的校园踩踏事件，目前已经造成8人死亡，26人受伤，另有8人在医院留观。四年前,四川省一所学校晚自习放学时,楼道灯突然熄灭,有人叫了一声:"鬼来了!"被吓坏的同学纷纷奔向楼下造成相互踩踏,8人被踩死,4人受重伤。为了让这些校园悲剧不再重演，倡议同学们要做好以下几点：1、要自觉遵守校规校纪，有次序的用餐、出操、集会等的活动。2、不攀坐学校各楼层的护栏、窗台，上下楼梯要靠右行走,不要互相本推攘,不要在楼梯和走廊上追逐、奔跑、打闹，不攀上门窗、栏杆来打扫卫生或做其他任何事。3、在校期间未经允许不得私自离校，更不能攀爬围墙出校。4、不能在宿舍及其他场所违规使用明火,不要损坏消防器材,不要在任何场所私拉、乱接电线.
国旗下的讲话：期末考试总动员
老师们，同学们：早上好!今天，我在国旗下的讲话的主题是《向期末考试做最后的冲刺》，国旗下的讲话：期末考试动员。时光如梭，岁月如歌，不知不觉，紧张、忙碌而又充实的一个学期即将结束。本周四、五及下周一就要进行期末考试了。大家可以算算距考试还有多长时间，俗话说，“临阵磨枪，不快也光”,因此，请同学们抓紧时间，劳逸结合，认真进行复习。我希望同学们深刻领会有关内容，搞好复习，考出好成绩。下面我给同学们提几点建议。一、正确认识，高度重视。期末考试不仅是对同学们一个学期以来学业成果的一次盘点，更是对每个人综合素质的一次挑战，是对同学们自信心、自觉性、意志力的一次考验，也是同学们对老师辛勤工作予以回报的时刻。希望同学们克服过于紧张、焦虑的情绪，沉着冷静，以从容自信的态度面对期末考试。我不能要求每个人都成为优胜者，但我希望大家做一名追求进步、超越自我的勇敢者。希望同学们能够抓住机会，充分展示自己，在这收获的季节摘取胜利的果实。从某种意义来说，期末考试对于我们既是终点又是起点，它蕴含了太多的机遇和成功。因此，每一个学生都应该以严肃、认真、负责的态度对待这次考试。
国旗下的讲话：我们要珍惜时间
两千多年前的孔子站在波涛滚滚的黄河岸边，望着眼前奔流不止的滔滔江水，不禁发出感叹：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”孔子的这句话至今仍然启迪着我们，让我们知道了时间的珍贵性。现在，作为学生的我们，更应该珍惜时间，时间对我们来说是如此宝贵，只有把握好时间我们才能更好的学习知识。鲁迅曾经说过：“浪费时间就等于慢性自杀。”是啊!在你浪费时间的同时，你的生命就在不停的消耗。我们虽然不能组织生命的消逝，但是我们可以好好利用每一分每一秒，让自己的生命更加绚丽多彩。从古至今，一切有成就的人，都很严肃地对待自己的生命，当他活着一天，总要尽量多劳动，多工作，多学习，不肯虚度年华，不肯让时间白白的浪费掉。
国旗下的讲话：我们如何对待荣誉
亲爱的老师、同学们：早上好！我是xx班xx，今天我为大家演讲的题目是《快乐，始终是些经过——我们如何对待荣誉》。生活中，总有些我们渴望的东西，我们去努力追求，而生活也总是不吝啬地给予我们肯定。这些肯定，我们称之为“荣誉”。相信所有的人都十分看重荣誉，因为它是社会对一个人已经取得的成绩或者品格的评价与认可。荣誉要靠我们用行动去争取。只有付出，才会有回报。个人的荣誉来自于自己不懈的努力，来自于永不言败的精神和坚定的意志；集体的荣誉来自于全体成员的团结和奉献。荣誉记录了我们的成长过程，是对过去努力的一种肯定，对未来生活的一个激励。荣誉是暂时的，奋斗才是永恒的。相信很多人都知道球王贝利，当贝利创造了踢进1000个球的记录时，有记者问他，最满意的是哪一个球，他答道：“下一个。”荣誉不应该成为自己炫耀的资本，而是一个新的起点、一种新的动力！
国旗下的讲话：惜时如金，绽放精彩
老师、同学们：早上好！今天我演讲的题目是《惜时如金，绽放精彩》。同学们，如果每天你的银行卡上都会出现八万六千四百元，你会用它来做什么？是去饱食山珍海味，还是游遍万水千山？固然这样的美梦无法实现，但的确有这样的一笔财富每天都免费送到你的面前，那就是时间——每天八万六千四百秒的时间，不论你是富有的，还是贫穷的，你是珍惜它，还是挥霍它，每天八万六千四百秒的时间，就这样公平的从每个人的身旁流逝。正如朱自清先生在《匆匆》里说的，时间就像铁面无私不动感情的一个老人，不会因你的任何举动停住脚步，它只会对你的虚度光阴抱以轻蔑的一笑，然后轻轻越过。对一个人来说，时间就是生命，时间有限，当失去它时，生命也走到了尽头。时间对我们是如此的重要，对商人来说，时间就是金钱，在反复无常的金融市场，一秒之间或许就是千万资金的博弈；对医生来说，时间就是生命，在命悬一线的抢救室里，一秒之间或许就是阴阳两隔的悲剧；对国家民族来说，时间就是胜利，在瞬息万变的国际角逐中，一秒之差或许就决定了国家的盛衰兴废，民族的生死存亡！
关于珍惜时间国旗下的讲话
珍惜时间各位老师、同学：大家早上好！今天我演讲的主题是珍惜时间。珍惜时间，这是一个古老的而又永恒的话题。古人言：时光似箭，一去不返。我们也经常把“珍惜时间”挂在嘴边，可时间在我们心里有地位吗？鲁迅曾说过这样一句话，------哪里有天才，我只是把别人喝咖啡的时间都用在写作上了。就是这样挤出来的点点滴滴，成就了一代文豪。时间老人对我们每个人是公平的，不会多给任何人一分一秒，但人们对时间的态度不同，结果也就不同。珍惜时间的人总会得到“胜利的果实”，而不把时间看在眼里的人，最终也一事无成。
国旗下的讲话： 安全教育心中记
寒假里同学们都喜欢烟花爆竹,选购时一定要选择正规厂家生产的,玩耍时也要严格按照要求,不能把烟花对着自己和他人,不能把爆竹拿在手上引爆.假期里同学们也不要在路边购买小摊贩的"三无"食品,以免出现肚子疼,腹泻甚至中毒的情况.至于骑车,追逐玩耍等,千万不要在公路上进行,在安全的地方进行时,也要小心.同学们,为了度过一个愉快的寒假,我们要树立安全意识,掌握一些必要的安全知识,预防不安全的事件发生.最后祝愿大家假期里都能快快乐乐,平平安安!
国旗下的讲话：《诚信，让我们更美丽》
诚信，自古是中华民族的传统美德，它是经过漫长，沉重的生活之浪淘沥而出的赤純之金.所谓诚信，就是诚实守信，表里如一；就是信守承诺，言行一致。从孔子的“知之为知之，不知为不知”到廉颇将军的勇于认错，知错就改，这种中华民族的传统美德和精神，对于我们每一个人来说，尤其是即将融入社会的技校生来说更具有现实意义，它是一种态度，更是一种责任。试想一下，当我们在考场上作弊，在做作业时抄袭，自以为就万事大吉了，但事实上，我们不但没有学到知识，反而是在践踏自己诚信的人格，这是对我们自己和家人的不负责任。当我们利用老师的信任做出了一些违反校规校级的事情时，不但辜负了老师和家长的信任和期望，更是对我们自己的一种伤害
关于新学期，新畅想的国旗下讲话
新学期，新畅想老师、同学们：大家早上好！一个漫长的暑假已过去,迎来的是一个美好的秋天。在这丹桂飘香,金秋收获的季节里,新的一学期又开始了.迎着早晨的第一缕阳光,我们又重新回到美丽的校园,开始了新一学期的征途。在过去的旅途中,无论你是否拥有过欢笑,拥有过阳光,这都已成为永远的记忆,即使以前的成绩很好，也不能骄傲自满；即使以前的成绩很差，也不能垂头丧气．因为那已是过去，过去已成为历史，不代表现在，更不代表未来，“胜不骄，败不馁”才是成功的关键。不要被过去的阴影所笼罩，应该勤奋努力，力求有所进步，重新看待自己，走向成功的未来．更不要被过去成功的辉煌所包围，要再接再厉，整理行囊，再次上路，以这一次的成功为基石，走向下一个成功。摆在我们面前的一切都是新的,你看见了吗?
关于校园守规矩的国旗下讲话
1月国旗下讲话——政教处主任 做一个1440次不逾矩的学生时间飞逝，一学期工作即将告一段落，又到了期末总结评优的时候，我不由地想起了作家吴非先生说的一件小事。那是以前学校期末，学生自行申报“三好学生”，一个原先不积极的学生小路也申报了，他在“个人表现及事迹”一栏中只写了一句“在校食堂用餐两年，没有插过一次队”。小组讨论时，有同学嘀咕了一句：“就凭这个也能申报？”那时学校已有种不太好的风气，即考试成绩优秀的学生，其他方面表现差一些不要紧；诸如“在食堂就餐偶尔插队”，也不会有人当回事。吴非先生在食堂值班，也曾见过学生插队，批评教育时，常有学生满不在乎，因为“团委学生会干部也插队”。班会讨论时，小路一言不发，神色平静，他读书多，常有自己的想法。在申报表上只写这么一句，就是一种表态。吴非先生说，大家还是来算一算吧：每周六天上学，他住校，除去假期，他在学校用餐一共是1440次；两年时间，在每天都看到其他人“随便”的情况下，小路的一件事重复做了1440次，每一次都循规蹈矩，一丝不苟，大家说说看，容易吗？这件事他都做到了，还有什么做不到的？
关于五一劳动节的国旗下讲话
让青春在劳动中闪光各位老师、同学们：大家好！我今天演讲的题目是《让青春在劳动中闪光》。再过一个星期就是“五一国际劳动节”了。高尔基说，劳动是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉。爱迪生说，世界上没有一种具有真正价值的东西，可以不经过辛勤劳动而能够得到的。劳动包括智力劳动和体力劳动。人类的发展史其实就是一部劳动史。古猿人之所以能够直立行走，能够最终走出森林，成为真正意义上的人类，是劳动给予的。劳动创造了世界，劳动创造了人类，劳动创造了财富，劳动打开了幸福之门。近年来，“劳动光荣”价值观受到挑战。一些人由此变得很浮躁，一直在寻求机会“搏一搏”，痴想哪天一觉醒来就变为富翁。生活中，有人辛勤工作，有人贪图享受；学习上，有人勤奋刻苦、追求进步，有人投机取巧、自甘堕落。