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XX年国旗下讲话:做个文明的好孩子

  • 《如何过好暑假》国旗下的讲话范文

    亲爱的老师、同学们,大家早上好!我是xxx,今天我国旗下发言的题目是《如何过好暑假》。  暑假是同学们最期盼的,充分地享受暑假, 过一个丰富多彩的暑假,是每一位同学的美好心愿。那么如何过一个充实而有意义的暑假呢,下面我为同学们提一些小建议:  首先要安排好自己的学习任务。暑假是放松身心的好时机,也是弯道超车的最佳时机。一要学会总结:利用假期全面总结上一学期各科学习情况,每个同学都应认真检查自己在学习上还有哪些薄弱环节,要有针对性地进行查漏补缺;二要学会计划:“凡事预则立,不预则废”,制定学习计划非常有必要。为自己制定一个切实可行的暑期学习计划,并严格按照计划执行,高效完成暑假作业和课外提升任务;三要养成好习惯:“21天效应”告诉我们21天可以养成一个好习惯。养成一个良好的学习习惯非常重要,比如阅读习惯,高效做题习惯,分析错题习惯、归纳总结习惯等;四要多读好书:多读书提高自己的语文素养,正所“谓腹有诗书气自华”,通过品读优秀文化作品,提高自己的审美能力,不断增强知识底蕴。五要预习新知:利用假期对下学期学习内容提前预习,紧跟学习节奏不掉队,以便在下学期能与同学们齐头并进。

  • 国旗下的讲话:文明礼仪伴我行

    这篇《国旗下的讲话:文明礼仪伴我行》是由整理提供的,请大家参考!国旗下的讲话:文明礼仪伴我行老师们、同学们:早上好!今天我讲的题目是《文明礼仪伴我行》。梁启超说过:“少年智则国智,少年强则国强。” 在这里我却要大声说:“少年文明,则国家昌盛。”在一个国家中个人是主体,对于个人来说什么最重要呢?我想首先应该是具备文明素质,只有当每一个人都具备了文明素质,那么这个国家的整体素质才能提高。曾看到这样一则报道,说的是新加坡,新加坡是一个通用英语的国家,这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语,如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢?人家回答:“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。”为此,到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说:“不文明行为也是国耻!”。

  • 关于文明城市的国旗下讲话

    老师们、同学们:上午好!全力争创全国文明城市,提高城市文明程度,塑造良好城市环境,是市委、市政府为群众谋福利、为镇江谋发展的一项重要工作部署,是一件得民心、顺民意的好事,是一件显民智、聚民力的大事。争创文明城市,是时代所要求,亦城市本身之必须。经济固需发展,精神更要文明。今逢盛世,城市竞争,日益激烈,镇江要争创一流,必先从文明建设入手。而文明建设,非一朝一夕所能成就,唯镇江每个市民齐行动,数京口古城才能焕生机。同学们,试想:当文明城市、创业城市、幸福城市、平安城市、生态城市真正得以实现,那么镇江人们的生活将会是何等的美好和幸福!

  • 关于文明礼仪的国旗下讲话

    关于文明礼仪的国旗下讲话尊敬的老师,亲爱的同学们:大家早晨好!非常高兴我们一起相聚在这美好的提早晨。今天我要谈的主题是:文明礼仪。什么是文明礼仪?简单的说就是律已、敬人的一种行为规范,是表现对他人尊重和理解的过程和手段。行为礼仪是外在的表现,而思想修养才是真正的内核,它不仅反应个人素质教养,也能体现个人道德和社会公德。中华民族素来是文明礼仪之邦,“温文儒雅”,“谦恭礼让”是华夏儿女代代相传的美德

  • 关于国旗下的讲话:期末考试做好那些准备

    亲爱的老师,同学们:大家早上好!时光如梭,我们的一个学期即将结束了!今天是6月27日,再过几天,我们就要迎来本学期的期末考试。针对目前紧张而有序的复习,我想和同学们谈几点复习建议。首先,我们要珍惜时间。请同学们抓紧点滴时间,暂时少玩一玩,回家后少看一会儿电视,把其他与学习无关的事情放一放,全力以赴的投入到总复习中去。今日事,今日毕,千万不要抱有任何侥幸心理,不要等到拿到成绩报告单才追悔莫及。其次,我们要全面复习。一个学期中,我们学习的知识很多,同学们要在老师的指导下,静下心来,找准自己的薄弱点,抓住每门功课的关键点,每个单元、章节的重点和难点,有目的地进行归纳、整理、训练。另外,我想对六年级的同学说说,这次考试将是你们小学生涯中的最后一次考试。六年前,你们还一无所知,带着纯真的笑脸和渴望,投入到我们金州小学的怀抱!今天,真心希望这一次考试,能为你的小学生活再添上浓墨重彩的一笔!

  • 《勤俭节约,从你我做起》国旗下的讲话范文

    从“历览前贤国与家,成由勤俭败由奢”到“ 勤俭持家久,诗书济世长”,无一不道明了勤俭节约对国家的兴衰存亡,家庭的和睦都有着积极的意义。我们00后生活在一个很幸福的时代,国家的发展突飞猛进,社会每天都在进步,生活条件今非昔比,我们不需要像我们的祖辈那样穿着有补丁的衣服,每天思考着怎么解决吃饱肚子的问题,但是勤俭节约的优良传统依然有着旺盛的生命力。  勤俭节约是一种美德。一个懂得勤俭节约的人,一定会为未来打算,他在物质生活富有的时候,就一定会为将来可能的不可预测做好准备;一个没有头脑的人,根本不会为将来着想,他会大手大脚的把全部收入都用光。一旦遇到急难,就会手足无措。

  • (小学)国旗下讲话:做身心健康的阳光少年

    今天我国旗下讲话的题目是——做身心健康的阳光少年。也许有同学认为,健康就是身体很强壮,不生病。其实这只是健康的一部分,真正的健康应该身体健康,心理健康。那我们怎样才能拥有健康的心理呢?首先,要正确认识自己。不要自卑,要自信,相信自己,每个人都有自己的优点,要正确面对挫折或失败,很多我们原本以为迈不过去的坎,其实可能压根只是小事一桩,换一个角度看待它,会有意想不到的转机。其次,要学会正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告

  • 国旗下的讲话:勇担使命 争做有为青年

    国旗下的讲话:勇担使命争做有为青年尊敬的老师、同学们:大家早上好!我是来自国际旅游文化学院08级旅游管理班的xxx。今日今时,谨代表全院同学在此做红旗的下的讲话,我深感荣幸与自豪。今天,我讲话的题目是“勇担使命争做有为青年”。同学们,都说我们是社会主义事业的建设者和接班人,是祖国和名族的希望和未来。今天,我们齐聚校园,听风声雨声读书声,谈家事国事天下事,我们踌躇满志、我们雄姿英发、我们风华正茂!闻晨钟而效祖狄早起攻读,秉灯台以学车胤静夜深思,为他日学成报效家国,任青春挥洒而无悔无怨。回顾历史,在学校学院的英明的正确的领导下,在莘莘学子孜孜不倦的努力下,我们学校、学院取得了可观的成绩,放眼望去,硕果累累。立身于这个巍巍照壁山下、密密香樟林中的师大校园,我们拥有丰富的校园生活,我们随处可见希望的灯塔。展望未来,我们仍然会在学校学院的领导下健步向前,再创辉煌。以史为鉴,我们将牢记经验教训,继续传承、发扬优良文化,继往开来。

  • 国旗下讲话 文明礼仪

    第一篇:国旗下讲话文明礼仪尊敬的老师、亲爱的同学们:早上好!讲文明、懂礼貌是中国人从小受到的教育。在我国向世界开放的今天,礼仪不仅体现出丰厚的历史文化传统,更富有时代的新内涵。讲文明礼仪,传优良美德,创和谐人文学校,更是我们义不容辞的责任。所以今天我要和同学们谈谈文明礼仪的真谛。孩子们,如果你失去了今天,你不算失败,因为明天会再来;如果你失去了金钱,你不算失败,因为人生的价值不在于金钱;如果你失去了文明与礼仪,那你就是真正的失败,因为你已经失去了做人的真谛。讲到文明,有人会问:“文明是什么?”其实文明很简单,它是路上相遇时的微笑,是你有困难时同学的热情帮助,是见到亲人时一句真诚的问候,是不小心撞到对方时的一声“对不起”,是自觉将垃圾放入垃圾箱的举手之劳??文明是一种品质,一种修养。那么,“礼仪”是什么呢?礼,是表示尊重;仪,是人的容貌以及举止。 “礼仪”就是尊敬人的一种行为规范,是对他人的一种尊敬与理解。其实习礼仪,讲文明不过是举手之劳。见到老师问声好,请教问题说声谢;课前递上一杯水,课后说声再见,路上相遇让老师先行;同学摔倒热心搀扶;同学流泪温暖关怀;漫步校园,自觉捡起果皮纸屑,主动制止他人乱丢垃圾,主动宣传爱护花草树木;讲究秩序,上下楼梯有序行进,食堂就餐自觉排队??学校生活的点点滴滴都要求同学们注重自己文明礼仪的养成。

  • XX学雷锋国旗下讲话演讲稿

    今天我国旗下讲话的主题是向雷锋叔叔学习。本期聘才小编为大家整理了一些XX学雷锋国旗下讲话演讲稿。篇一:XX学雷锋国旗下讲话演讲稿 同学们,老师们:大家上午好! 今天我国旗下讲话的主题是向雷锋叔叔学习。 有一位战士,他极其普通,可说起他的名字,却家喻户晓,他就是雷锋叔叔!一提起雷锋叔叔,人们都会不由自主的翘起大拇指,由衷感慨:“雷锋叔叔是值得我们大家学习的好榜样”。 说起雷锋叔叔,我来介绍一下 雷锋,原名雷正兴,出生于1940年12月18日,在1962年8月15日因公殉职。享年22岁。 雷锋出生于湖南省长沙市望城县简家塘一个贫苦农民家里。 雷锋出生的时候,正是抗日战争时期,人民生活于水深火热之中。雷锋曾在一篇日记中写道:“我家里很穷,父亲、母亲、哥哥、弟弟,都死在民族敌人和阶级敌人的手里,这血海深仇,我永远铭记在心。” 雷锋的爷爷叫雷新庭,以租种地主田地谋生,整年辛苦劳作,但仍无法维持家人的生计,最后身染重病,卧床不起。到年关,地主前来逼债,要雷家在年前还清租债,雷新庭无力偿还,悲愤交集,在过年的鞭炮声中被活活逼死。

  • XX幼儿园父亲节国旗下讲话

    XX年6月13日,娄江幼儿园的师生们早早的聚集在操场上,开展了第十七周国旗下讲话。在王莹老师的主持下,国旗下讲话正式开始了。首先,由小(6)班的两位小小升旗手进行了升旗仪式。随后王莹老师为小朋友们进行了国旗下讲话。有人说爸爸就像一盏明亮的灯,为我照亮前程;有人说爸爸就像一把雨伞,为我遮蔽风雨;又有人说爸爸的爱就像秋天的太阳温暖塌实又不刺眼。这周日就是父亲节,所以今天国旗下讲话的主题就是父亲节。之后王老师向小朋友们介绍了父亲节的由来并请小朋友们说说你想如何为自己的父亲过节日。 在父亲节的时候小朋友们可以自己动手设计一张贺卡,写上自己心里话,或者一幅画,或者为父亲做一些力所能及的家务活,等等,作为自己送给父亲的节日的礼物。当然,做一个听话,懂事的好孩子,这是献给父亲最好的节日礼物,以感谢父亲的养育之恩。 XX幼儿园父亲节国旗下讲话 尊敬的老师,亲爱的同学们: 您们好,今天我国旗下献词的题目是《由时间都去哪儿了所想到的》。

  • XX世界无车日国旗下讲话

    9月22日是世界无车日,下文是 小编为大家介绍XX世界无车日国旗下讲话,让我们一起来看看具体内容吧!XX世界无车日国旗下讲话敬爱的老师,亲爱的同学:大家早上好!你们知道9月22日是什么日子吗?这一天是“国际无车日”,今天我国旗下讲话的主题为“绿色交通 低碳生活”。绿色,低碳都是现今流传较为广泛的时髦用语,绿色意味着畅通,低碳意味着健康,,在这绿色与低碳中也包含着人们的期望和等待,而期望和等待正是需要我们去创造,去改变,去完善。首先我们应该了解,汽车作为一种交通工具,带来的益处显而易见,但这也正成为一种障碍,使得人们认为汽车是一种必需品。这就意味着许多人倾向于忽略汽车带来的不良后果。污染、噪声、事故和拥挤等各种问题已经对发展造成了不可忽视的负面影响。随着私家车的日益增多,这类问题也将日益突出。每1000辆汽车每天大约排300公斤一氧化碳,100到200公斤碳氢化合物,于此同时,给我们人类带来的还有臭氧黑洞、全球性气候变暖,南极的冰川开始融化,沙尘暴更加猛烈,极端气候频繁出现,物种在减少。

  • XX世界无车日 国旗下讲话

    每年的9月22日就是世界无车日。下面 小编为大家收集整理的XX世界无车日 国旗下讲话。欢迎大家阅读!!XX世界无车日 国旗下讲话 敬爱的老师,亲爱的同学: 大家早上好!你们知道9月22日是什么日子吗?这一天是“国际无车日”,今天我国旗下讲话的主题为“绿色交通 低碳生活”。 绿色,低碳都是现今流传较为广泛的时髦用语,绿色意味着畅通,低碳意味着健康,,在这绿色与低碳中也包含着人们的期望和等待,而期望和等待正是需要我们去创造,去改变,去完善。 首先我们应该了解,汽车作为一种交通工具,带来的益处显而易见,但这也正成为一种障碍,使得人们认为汽车是一种必需品。这就意味着许多人倾向于忽略汽车带来的不良后果。污染、噪声、事故和拥挤等各种问题已经对发展造成了不可忽视的负面影响。随着私家车的日益增多,这类问题也将日益突出。每1000辆汽车每天大约排300公斤一氧化碳,100到200公斤碳氢化合物,于此同时,给我们人类带来的还有臭氧黑洞、全球性气候变暖,南极的冰川开始融化,沙尘暴更加猛烈,极端气候频繁出现,物种在减少。

  • XX世界粮食日国旗下讲话

    世界粮食日(World Food Day,缩写为WFD),是世界各国政府每年在10月16日围绕发展粮食和农业生产举行纪念活动的日子。下文是小编为大家介绍XX世界粮食日国旗下讲话,让我们一起来看看具体内容吧!XX世界粮食日国旗下讲话小朋友们早上好,我是大三班的钱老师,打个招呼吧!今天天气真不错,又到了星期一升国旗的日子了。两天前,10月16日,你们知道是什么日子吗?哈哈,大家都不知道吧,告诉你们,是世界粮食日。听名称小朋友猜,这是中国的节日还是世界的节日啊?对了,这可是世界性的节日哦。1981年起,世界粮农组织把每年的10月16日定为“世界粮食日”,也许,我们的一些小朋友已经不太愿意吃这些每天都能吃到的白米饭了,缠着父母要去吃肯德基、麦当劳。而就在昨天,今天,明天……地球上仍有很多人吃不饱、由于全球人口数量不断增长,粮食的数量却没有增加,所以就会有越来越多的人挨饿,许多国家,有很多小朋友没有饭吃,也没有面包、馒头吃,每年约500多万儿童因饥饿和营养不良而夭折,可是我们有很多小朋友们却不爱惜粮食,你们觉得,我们应该怎么做呢?怎样的行为猜是爱惜粮食的行为?请小朋友回答。小朋友说对了,我们要节约每一粒米,每一粒粮食,不能随意的把饭菜倒掉,吃饭的时候也要把碗里的饭粒吃干净,更不能挑食,这样才能让更多的人吃到粮食,我们要从小做起,节约粮食,让世界上更多的小朋友都能吃饱。

  • XX年国际禁毒日国旗下领导讲话

    同学们,早上好:每年的6月26,是国际禁毒日。今年国际禁毒日的宣传主题是:“远离毒品 关爱未来”。当今世界,毒品似瘟疫在全球蔓延,吸毒者日见增多,造成的社会问题也日趋加重。为应对毒品对人类的危害,联合国于1987年决定将每年的6月 26日日定为“国际禁毒日”,以引起世界各国对毒品问题的重视,共同抵御毒品危害。毒品是鸦片、吗啡、海洛因、可卡因、大麻、杜冷丁等32种国际公约明令禁止的麻醉品与精神药物的统称,也包括近年来在美国等地流行起来的迷幻药。毒品的对人类的危害是十分恶劣的。我们都知道鸦片战争。清王朝官员抽鸦片,无心问政;士兵抽鸦片,无力作战;老百姓抽鸦片,无钱生活。当时整个中国,民不聊生,死气沉沉。今天,毒品还在危害着人类。毒品已经成为困扰社会生活最大的祸患,多少人因此失去了学习的机会、丧失了工作能力、出卖了自己的良心、背弃了家人与朋友、失去了生命、危害了社会!6月4日清晨6时许,上海XX区发生一件XX年国际禁毒日国旗下领导讲话蹊跷事,一辆轿车在行驶中发生事故后,轿车内一名女子下车后沿途奔跑,车内又紧随其后下来一名男子,手持凶器追砍女子。女子被砍后,男子继续狂奔,情绪激动的他一路挥舞凶器,砍向无辜路人。多人不幸“中招”,最后该男子突然倒地,不省人事。该男子疑涉嫌吸毒,警方已介入案件调查。

  • XX年国庆前夕国旗下讲话 两篇

    XX年国庆前夕国旗下讲话篇一:同学们,老师们大家好: 今天我国旗下讲话的主题是《爱国从我做起,爱国从爱校做起!》再过几天就是国庆小长假,这一年的十月一日是中华人民共和国成立xx周年的日子。xx年前,拥有着五千年灿烂文明的古老国家获得了新的生命力。xx年的风雨中,我们不断崛起,创造了一个又一个奇迹,取得了举世瞩目的成就。可是,当我们翻开历史的篇章,一个个不平等的条约,一次次割地赔款,一座座城市和乡村在战争中灰飞烟灭,列强用炮舰野蛮的撞开了古老的中华大门。一次号称文明浩劫的大火使圆明园成了民族耻辱的标志,一次人类历史上最野蛮的杀戮令南京变成一座浸染三十多万中华儿女鲜血的城市,多少次的侵略,多少次的耻辱,都镌刻在中华儿女的心上。 这一切,我们将牢记,但是,我们绝不能永远背负历史的包袱,向前看才是当前应该做的。有着五千年文明的中华民族,改写历史的四大发明,气势恢宏的唐诗宋词,极富神韵的毛笔书法,是智慧的中国人创造的古代文化瑰宝;点亮夜空的奥运圣火,遨游天际的“天宫一号”,是中华现代文明科技在世界舞台上的完美表演。在于“神九”“神十”相继对接后,将在2020年前建成属于我们中国人自己的宇宙空间站。世界的目光已经投向了中国,中国的目光开始与世界交汇,“中国风”在世界版图上悄然刮起:穿唐装,说汉话,练书法,包饺子,吃粽子……这些带着民族标签的文化形式,越来越多的闪现在国际大家庭中……我们伟大的祖国,正像巨龙一样腾飞在世界的东方,向世界展现我们非同寻常的魅力。

  • XX年全国爱眼日老师国旗下讲话

    对于人类来说,眼睛是视觉器官,最重要的感觉器官之一。1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。以下是关于眼睛的文章,欢迎阅读:敬爱的老师们,亲爱的同学们:大家早上好!当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时,你们有没有想过:是什么让我们看到了这激动人心的情景?对,是我们的眼睛!眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛,拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地,由于读写姿势不当,用眼过度,许多人的视力不断地下降,蓝天不再明净,繁星变得一片朦胧。我想,大家一定不愿让眼镜伴随自己一生吧!6月6日是世界爱眼日,虽然今年的爱眼日已经过去,但是我们每时每刻都应牢记保护眼睛。有资料显示,我国眼睛不好的人数居然仅次于世界的XX年全国爱眼日老师国旗下讲话XX年全国爱眼日老师国旗下讲话日本,因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万,占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明,这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视率达到了1000万。

  • XX年防灾减灾周国旗下讲话演讲稿

    尊敬的老师、亲爱的同学们:大家早上好!今天我演讲的题目是《防灾减灾从我做起》。5月12日是全国第九个“防灾减灾日”,本周5月8日至12日为防灾减灾宣传周,宣传主题是“防灾减灾从我做起”。XX年5月12日,四川汶川发生里氏8.0级特大地震。这场新中国成立以来破坏性最强的大地震,给全国人民带来了巨大的心理压力和难以愈合的心灵创伤,堪称国家和民族史上的重大灾难。经国务院批准,自XX年起,将每年5月12日定为全国“防灾减灾日”。今天,我们通过本次讲话开展“防灾减灾周”宣传教育活动,目的是要增强同学们防灾减灾意识,普及推广防灾减灾知识和避灾自救技能。借此机会,希望同学们在今后的学习和生活中,牢固树立“安全第一、预防为主”的思想,特别注意以下安全问题:、交通安全。严守交通法规,过马路时要先观察车辆情况,主动避让机动车辆。按时上学和回家,不在外逗留,尽量同学结伴回家。上学、放学严禁乘坐超员、超载、无牌、无证及非法营运的出租车、三轮车。

  • XX年国旗下讲话发言稿《关于读书》

    亲爱的老师们,孩子们:上午好!很高兴能在这个清爽的秋天,和大家交流读书的感悟。我渴望,今天会因为书---这个人类共同的朋友,让我们的彼此的心走得更近。金庸先生说:“只要有书读,做人就幸福。”听到这句话,我的心情立刻就快乐起来,因为我可以算是有书读的人了。说起来我真的很幸福,记忆中对美的觉悟居然就是从书开始的。从连环画到《故事大王》,从《小葵花》到《少年文艺》,从《诗刊》到《散文》,书籍滋润了我的心田也陶冶了我的情操。后来我迷上了古诗词:“碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出,二月春风似剪刀”,我的审美意识是从这里开始的,它同时也打开了我想象的大门,中国古典诗词是那么纯粹,令人情不自禁;“枯藤老树昏鸦,小桥流水人家”,词儿一蹦一蹦的,读起来眼睛会一闪一闪; “会当凌绝顶,一览众山小”,这是豪迈的气慨;“小娃撑小艇,偷采白莲回。 不解藏踪迹,浮萍一道开。”这是清纯的童真童趣;“慈母手中线,游子身上衣”,这是沉甸甸的母爱;“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干”,这是无私的奉献。在经典之中,我慢慢有了“古今多少事,都付笑谈中”的恬淡;有了“自在飞花轻似梦,无边丝雨细如愁” “秋阴不散霜飞晚,留得枯荷听雨声” 的善感;,也有了“淡泊明志,宁静致远”的心怀。

  • XX年“世界艾滋病日”国旗下讲话

    同学们,今天是12月1日,是一个特殊的纪念日——世界艾滋病日。艾滋病是目前危害人类最严重的疾病,全世界都在关注艾滋病,关注艾滋病人,并用红丝带作为象征。据统计,自1981年世界发现首例艾滋病感染者后,短短30余年,艾滋病的阴影就笼罩了世界的每个角落,其中大部分患者是青少年。在我国,艾滋病的传播呈持续快速增长趋势。到目前为止,累计感染艾滋病的人数高达100万人。这种通过血液、性传播和母婴传播的艾滋病是一种可怕的病,一旦感染,我们目前的医疗水平是无药可救的,但是只要我们科学预防,学会自我保护,是完全可以避免患上艾滋病的,作为小学生我们应该做到以下两点:1、要学会保护自己,洁身自爱,要远离一些不该出入的场所,晚上不要单独外出。

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