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（老师稿）国旗下讲话：如何冬季锻炼身体
同学们，这几天气温骤降，阵阵寒风袭来让我们感受到冬天已来到我们身边，同时我们也发现教室里感冒发烧的同学也多起来了，这都是我们的身体无法抵御寒冷结果。冬天可是个锻炼身体的好时候，我们可以积极参加体育锻炼，增强体质。一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”这句格言向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可得到，那就得积极运动，坚持锻炼身体。同学们，相信你们每个人都有自己的理想，想当科学家，想当医生，军人，老师……可在实现这些理想的同时，得要有一个重要的前提，那就是你必须要有一个健康强壮的身体。如果你没有健全的身体，当了科学家也就谈不上创造与发明了，当了医生不但不能给病人看病，反而要人家来照顾你。所以，有一个健全的体魄对于我们的学习，长大为祖国建设有着很大的关系。我们应该从小做起，积极锻炼身体，为今后的工作、学习打下结实的基础。
（老师稿）国旗下讲话：如何面对挫折
在我们的成长过程中，既充满了成功的愉快，也会遇到各种各样的挫折。比如早上因起床晚，上学迟到而被老师批评；期末考试，尽管做了比较充分的准备可成绩却不理想；参加班干部竞选，自以为很有希望，结果却意外落选；课堂上没能回答出老师的提问；明明做了好事却被同学老师误会等等。这时，我们往往会产生焦虑、失望、忧虑、担心、痛苦等情绪反应。挫折是每个人都会遭遇的，我们不能绕它而行，无论是直面正视，还是迂回躲闪，都不能真正地摆脱它。因此，我们必须用积极的态度去面对挫折。下面，老师讲一个桑兰的故事，也许会给每一位同学以启示。桑兰，是我国一位著名的体操运动员，曾获得1995年全国城市运动会全能冠军，跳马冠军，自由体操亚军；1995年全国冠军赛跳马冠军；1996年全国锦标赛跳马亚军；1997年第八届全运会跳马冠军，全国锦标赛跳马亚军；1998年全国冠军赛跳马第二。 而然在第四届友好运动会体操赛场的一次赛前训练，一次偶然，桑兰的一个没有完成的手翻转体动作，头部着地，造成中枢神经严重损伤，双手和胸以下失去知觉。从她苏醒过来以后，她就没有流一滴眼泪；从她重新面对公众的目光那一刻起，她的面容就永远浮现着灿烂的微笑。
（老师稿）国旗下讲话：我是合格小公民
同学们：早上好，今天国旗下讲话的题目是：学法、懂法、宣传法，争做合格的小公民。大家知道，国有国法，家有家规，校有校纪，没有规矩不成方圆，一所学校没有严格的规定，就不能得到长久的发展。我们小学生在学校就有两个法要求我们做到的：一个是《中小学生守则》，一个是《小学生日常行为规范》。这两个法人人要学，人人要记牢，并且按照他上面的要求去做，去规范自己的行为，养成良好的生活、学习习惯，争做讲文明，讲礼貌，各方面素质都得到发展的好学生。同学们，你们知道110是什么号码吗？（学生回答）那么120、 119呢？这些电话号码都是公益电话号码，是当你遇到困难或灾害时才能拨打的，是不可以乱拨的。可是有的同学不懂法律，乱拨这些电话号码，觉得很好玩。根据国家法律，凡是乱拨这些号码的人，可以进行拘留等处罚……可见，法律规定我们不能做的事，我们一定不能去做，否则就违法了。
（母亲节）老师在国旗下的讲话：感恩父母
亲爱的少先队员们：你们知道吗，5月第二个星期日是什么节？（母亲节）6月第三个星期日又是什么节？（父亲节）那你知道为什么要有这两个节日吗？这是因为在人的一生中，对自己恩情最深的莫过于父母，是父母给予了我们生命，是父母辛勤地养育着我们，我们的成长凝结着父母的心血，每一个人都是在父母的悉心关怀、百般爱护和辛苦抚养下慢慢长大的。父母的亲子之爱只能用两个词语来形容——无私、伟大。他们可以为子女付出一切，也甘愿付出一切。所以说，父母之爱位于人世间各种各样的爱之上。但是我们有的队员很少知道父母的辛苦，总是伸手向父母要这要那，认为父母给孩子吃好、穿好、用好是天经地义的，在父母不满足他的要求时还耍脾气。要知道，感恩父母，孝敬父母是我们中华民族的传统美德。那么，今天的我们应该怎样孝敬父母呢？
（母亲节）国旗下讲话：爱母亲要胜过爱自己
昨天就是母亲节，不知道各位同学有没有像自己母亲说一句母亲节快乐呢?亦或是帮母亲做做家务，捶捶背?说实话，我也是直到昨天中午才想起来还是因为我在写这篇演讲稿。感恩母亲，这是一个非常老的话题，但也是最令人触动的话题。说起最亲的人，恐怕就是同学们各自的父母。古人说身体皮肤，受自父母。我们现在说有的东西都是父母给的。也许你说，成绩是你自己努力得来的，但如果没有父母的支持，你能有这个努力的机会吗?也许你会说，你经常去剪头发并以此来调侃我，但你剪头发的钱，是你父母的吧?而一家之中，父亲为生计而奔波，陪伴在你身边做多的就是你的母亲。 没有任何一种付出是无偿的，除了爱，特别是母亲。母亲只期望自己的孩子能够过上更好的生活，并为此付出自己的一切。而我们甚至不需要报答，只要自己活得好好的就足以让母亲安心，正如有篇关于海子的文章，“好好活着就是爱”。 但同学们，你们能不去报答吗?或者说，你们的良心能允许你们不去报答吗?你们难道可以就这么自己享乐，任母亲去辛劳吗?摘录一节我喜欢的文章。
（小学）国旗下讲话：《共同创建文明校园》
今天我国旗下讲话的题目是——共同创建文明校园。新学期开始了，我们又站在了新的起跑线上，新的一年开启新的希望,新的空白承载新的梦想。为了让我们的梦想能成为现实，在这里，我向全体同学提出以下希望：我们小学生要衣着整洁，符合学生身份，体现出新世纪学生蓬勃向上的风采。升旗仪式，最为庄严，这凝聚了文明与热血的国旗，在礼仪的包围中显得更加鲜艳。此时此刻，国旗下的我们要严肃认真、精神饱满、高唱国歌。校园文明更加重要，课间休息，不追逐打闹，不随地吐痰、乱扔纸屑、上下楼梯靠右行、见老师和客人要主动问好。我们还应该爱护校园里的花草树木和一切设施，不穿越绿化带，服从老师管理和接受值日学生的批评劝阻。
（世界水日）国旗下讲话：节约用水，做环保小卫士
我可以问大家几个问题吗？你每天早上起来用什么洗脸呢？你妈妈每天做饭都需要用什么呢？而你每当口渴的时候喝的都是什么呢？答案可能是同一个：“水。” 是啊，水看上去是那样的普通，普通得让人不可缺少而又随时可以忘记。人们只是在渴了的时候想到喝水，而对于水的本身关心得很少，甚至从未关心过。水，是生命之源，是任何物质都不可替代的，是世界上最重要，最珍贵的资源。没有水就没有生命，人类无法生存，更谈不上什么文明和发展。至今为止仍然认为水资源是取之不尽，用之不竭的想法是愚蠢和有害的。实际上，淡水资源是非常有限的，虽然水占地球表面的70%，但是只有%的是淡水，而其中99%都被冻结在荒芜人烟的南北极，只有不到1%可以利用。当前，由于世界人口的剧增、人类的过度索取和浪费，以及工业污染等原因，世界淡水资源越来越匮乏，人类正面临着严重的水危机。
（小学）国旗下讲话：捡起文明好习惯
同学们，你们是否记得电视台曾经播放的这条公益广告：一个可怜的空易拉罐在公交车上被人踢来踢去，谁也不愿意捡。就在这时，屏幕上出现一个小伙子，只见他快速跑过去弯下腰捡起易拉罐，随着一句嘹亮的呼喊——“进了”，易拉罐被投进了垃圾桶。在许多人眼中，弯弯腰捡起垃圾是一件根本不值得去做的事情。但试想一下，如果大家都是只丢垃圾，不去捡拾，我们的生活环境将会变成什么样呢？其实，弯弯腰，捡起地上的垃圾，是一件很容易做到的事，关键是你想不想这样做。弯弯腰，是一个很简单的动作，可它体现出高尚的品行、良好的习惯和文明的风范。从某种意义上来说，文明其实很简单，只要我们愿意弯弯腰。弯弯腰，我们还能做许多事：弯弯腰，随手捡起同学掉下的铅笔；弯弯腰，鞠躬向老师问声好；弯弯腰，扶起摔倒的小同学
（小学）国旗下讲话：闻鸡起舞勤奋时
今天我国旗下讲话的题目是——闻鸡起舞勤奋时。同学们，首先我和大家一起重温一则历史典故。传说东晋时期将领祖逖年轻时很有抱负，每次和好友刘琨谈论时局，总是慷慨激昂、踌躇满志。一天半夜，祖逖在睡梦中听到了公鸡的鸣叫声，便对好友说：“你听见鸡叫了吗？咱们以后听见鸡叫就起床练剑如何？”刘琨欣然同意。于是，每天一听到鸡叫，他们就披衣起床，拔剑练舞。寒来暑往，经过一年又一年的勤学苦练，他们终于练就了一身好功夫，实现了报效国家的愿望。这就是“闻鸡起舞”的故事，比喻有志报国的人及时奋起。
国旗下的讲话：优化良好的校园人文环境
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家上午好，我是来自高三班的张xx，很荣幸能在国旗下发言，今年是xx学校建校十周年，借此机会，我向广大同学发出号召：“优化良好的校园人文环境，喜迎十周年校庆盛典”同学们，首先，我想问你们一个问题：“如果有这样一个校园环境，那里垃圾遍地，臭味熏天，随时都可能和苍蝇来个人虫共舞。走在校道上，你还得学会迷踪步，因为一不留神就可能会遭到高空坠物，又或者踩到香蕉皮，技术好的话或许还有个漂亮的后空翻。但是，同学们，你们愿意在这样的环境中学习与生活吗？”相信大家都不大情愿吧！我们都知道，校园是我们学习与生活的场地，休闲与放松的乐园，只有拥有了一个良好的校园人文环境，才有舒适、美好的校园生活。同时，校园环境也是学校的一个窗口，直观地反映了学校的精神风貌，体现了学校的文化氛围。洁净、舒适的校园人文环境不仅是我们学习生活的需要，而且是陶冶情操的需要，营造良好的校园环境是我们每个人的神圣职责。走在干净整洁的校园内，几个同学间有说有笑地散着步，望着蔚蓝的天空，看着青葱的绿树，呼吸着清新的空气，又或者坐在树荫底下的石凳上津津有味地品读着课外书，这才是我们所追求的生活。
国旗下的讲话：站在新起点，决胜新高度
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家好，今天我演讲的题目是:“站在新起点，决胜新高度”转眼间，国庆长假已经过去，每年现在到寒假放假这一阶段都是学习的黄金时期，每年的此时，都是一个艰苦征程的开始，它意味着我们不再拥有长长的假期，不再举行大型活动，这一阶段，需要我们心如止水，潜心学习。我们要在课堂上激扬青春，用思索的火花创造奇迹，我们要在讨论中不断完善自我，真正承担起“追求卓越，担当责任”的XX中精神。每一年的高考，都是对我校教学成绩的一次大检阅，让我们扪心自问，“保底不封顶”的目标，我们XX一中的学子们，准备好了吗？同学们，特别是我们高一新生，入学已经近两个月了，但我们许多同学还没有适应XX中生活。高一的同学们，当你坐在宽敞的教室里昏昏欲睡之时，你是否会记得自己的誓言？当你在餐厅打饭嬉闹之时，你是否会看到高三学长们勤奋学习的身影？高达96.48％的达线率对于我们来说，不仅是荣耀，更是全新的挑战，我们更要有忧患意识，从现在开始，我们都要以一个全新的标准要求自己，不仅仅是为了自己，更是为了XX中的明天！
国旗下的讲话：感恩父母，感恩社会，感恩地球
同学们、老师们：早上好！今天，我就3月份的几个纪念日，跟大家谈谈感恩的话题。我讲话的题目是《感恩父母，感恩社会，感恩地球》。本周六是三八国际劳动妇女节。首先，请允许我代表学校向辛勤耕耘、默默奉献的全体女教职工们道一声：节日快乐！同时也通过全体同学向你们的妈妈、奶奶、外婆送上美好的祝福：祝她们身体健康、生活幸福！妇女节让我们想到感恩父母。父母对我们的爱就像一股川流不息的清泉，悄无声息地默默流淌。对于每位同学来说，当我们来到世上的那一刻，父母在艰辛劳作的基础上却又多了一项繁重的工作——照顾我们。尽管这是一种沉重的负担，但父母却毫无怨言地抚养我们长大，为了给我们一个舒适的生活和学习环境，他们总是那么努力，那么辛苦。到了今天，我们应该明白，父母对儿女的爱是无私的、不惜代价和不求回报的。可我们却常常嫌他们啰嗦，甚至为了一些鸡毛蒜皮的小事就与父母争吵，这真是太不应该了。“百善孝为先”，这句话告诉我们，要成为一个好人，首先要从孝敬父母做起。感恩父母，只要亲热地叫上一声“爸、妈！”在父母下班时递上一杯热水；在父母生日时送上一声祝福；尽量做好自己的事情，不要让父母多操心……这些小事都能体现出我们对父母深深的爱。
国旗下的讲话：考试在即，你准备好了吗？
老师们、同学们，上午好！今天我国旗下讲话的题目是——《考试在即，你准备好了吗？》同学们，转瞬间一个学期就要结束了。再过一周的时间就要进行期末考试了。在过去的时间里，我们全体师生共同收获着快乐，收获着成功。面对着即将升入更高的年级，你们准备好了吗？如何复习才能取得满意的成绩呢？老师认为：（1）一味的蛮干往往会事倍功半，复习也要讲究技巧。首先要对自己期末的奋斗目标有信心。自己心里一定要想着，只要努力学习、努力复习，一定能让自己的成绩上一个台阶。（2）要端正自己的作业态度，做作业时，时间上要及时，要有复习的紧迫感，不能拖拉、松懈；态度上要认真，思维上要独立，不能有依赖心理，更不能照抄别的同学的作业。（3）上课、作业时一定要专心，紧跟老师的步伐。有的同学在做作业时，除了对自己的作业没有注意，其他风吹草动都在他的眼里。有的不到十分钟的作业磨磨蹭蹭要两个小时，由此影响到很多作业都不能及时完成，甚至晚上要做到很晚，影响自己的睡眠时间，然后又影响到第二天的学习，形成一个恶性循环。
关于网络国旗下讲话：健康适度使用网络
国旗下讲话：健康适度使用网络尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！我今天讲话的主题是“如何健康适度地使用网络”。现在有一段十分流行的改编的话：“天将降大任于斯人也，必先夺其手机，封其微博，收其电脑，灭其微信，摔其ipad，断其wifi，剪其网线，砸其电视，使其百般无赖，然后发愿，静坐、思过、读书、明智、精进、禅定，开悟。”就如同这话中说的一样，网络已经在不知不觉中完全渗入甚至侵占着我们的生活。“低头族”“手机控”应运而生，随处可见。调查显示，在对“手机上网我的首选是什么？”问题的答案中“聊天交友，玩游戏”等占主导地位，那些五花八门的社交、游戏软件不仅占据了我们大部分的用网时间，还让很多青少年沉迷其中，变成网瘾。不仅如此有些同学因为紧盯电子屏幕时间过长，导致视力急剧下降；还有一些同学由于沉迷网络和过度地使用手机qq，微信与人交往，而忽视现实生活中的人际沟通，严重的甚至影响到了亲子关系，师生关系以及同学关系。然而还有更严重的问题，有些青少年为了网络而漠视了法律。在上网过程中时而会蹦出含有不健康或是暴力因素的弹窗，它们侵蚀、毒害了青少年的心灵和精神，久而久之就会使其道德素质下降，甚至以身试法，坠入违法犯罪的深渊。
关于校园安全的国旗下讲话（老师稿）
老师们、同学们：校园安全是与我们每一位师生密切相关，它关系到同学们能否健康成长，能否顺利完成学业；也关系着我们老师能否在一个安全的环境中教书育人，因此，我们必须清醒地认识到“安全无小事”。在我们的身边，在日常生活中，隐藏着许多已知或未知的危险。生命是脆弱的，尤其是我们这些未成年人，经常会受到意外伤害。如何才能避免受到伤害呢？这就需要我们从小掌握安全自护自救知识，人人关注安全，时时处处注意安全，避免意外事故的发生。注意安全，我们首先要提高的安全意识，认识到安全是件头等重要的大事，随时注意交通安全、劳动安全、饮食卫生安全、课外活动安全等等，平时经常提醒自己哪些事情该做，哪些事情不该做，在做每一件事情之前，都要预料到可能出现的危险或者可能造成的后果，让自己多一份机智和警惕，增加自己的生活经验，时刻提醒自己注意安全！注意安全，更重要的是我们要不断规范自己的行为，在学校里遵守学校纪律，在社会上遵守公共秩序。比如说，我们每天上学、放学都要穿行在车水马龙的街道上，可是，有的同学不注意往来车辆，当前后有车时，不顾一切地猛跑穿过马路；
关于学习上面的反思国旗下的讲话
养成"反思"的良好习惯,做一名"反思型"的学生各位老师、各位同学：早上好！今天我国旗下讲话的题目是《养成“反思”的良好习惯，做一名“反思型”的学生》。虽然期中考试已逐渐远去，但我要提醒同学们不能忘了反思。反思是一种智慧，是我们对自身的学习活动进行回顾、思考、总结、评价、调节的过程。 对我们而言，每一次学习只是一种经历，只有通过不断地反思，把经历提升为经验，学习才具备了真正的价值。孟子曾说：“反求诸己”，要求我们遇到挫折时切莫责怪他人，而应先反过来从自己身上寻找原因，并努力加以改正；曾子曰：“吾日三省吾身”；英国哲学家培根也说“疑而能思，已得知识过半”。他们倡导的就是要有反思的意识。我们也常说“失败乃成功之母”，其实失败要变为成功之母是有条件的，如果不给它一定条件，它永远也不会变为成功之母。这个条件就是反思。
关于期末及暑期安全动员国旗下讲话
老师们、同学们，早上好!校园安全与每位师生密切相关。它关系到我们学生能否健康成长，能否顺利完成学业;关系到我们老师能否在一个宁静、安全的环境中教书育人，为国家培养和造就各种人才。然而,近年来频发的校园伤害事件却令学校与家长双方都感觉尴尬。调查显示，我国中小学生因交通事故、建筑物倒塌、食物中毒、溺水、治安事故等死亡的，平均每天有40多人，相当于每天有一个班的学生消失!高考刚刚结束，又面临期未的到来，且正值春夏季节变化雨水较多时期，为了进一步做好防汛工作、做好学校安全教育工作，确保全校师生期未及暑假的各项安全，现提出以下几点要求，希望全校师生都能认真做好。第一、全校师生都要有高度的安全意识，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。遵守龙岩一中校园的各项规章制度及《假期安全须知》。
关于如何拥有和谐的人际关系的国旗下讲话
拥有和谐的人际关系尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我讲话的题目是《拥有和谐的人际关系》。随着社会的发展，健康越来越被人们重视，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种身体疾病。今天我们就从人际关系方面的心理健康来和大家进行交流。在我们的校园生活中，我们常常可以看到许多同学因为一点小事，和其他同学闹别扭，或大吵大闹，甚至动拳脚。而有的同学在校园里由于任性，有好东西不愿与人分享、别人有事不愿助人，加之脾气暴躁等，造成同学之间的关系紧张，给学习、生活带来不利影响。美国著名的人际关系专家卡耐基指出：一个人事业的成功，只有15%是由于他的专业技术，另外的85%要靠人际关系和处世技巧。由此可见和谐的人际关系式何等重要。那么，作为中学生，如何学会和他人和谐相处呢？我想，拥有健康的心理至关重要。
关于如何面对期末考试的国旗下讲话
期末考试，你准备好了么？尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我国旗下演讲的题目是《期末考试来了，你准备好了么？》。期末考试悄然而至，大家是否已经万事俱备，只欠东风呢？古人云：凡是预则立，不预则废。我想大家不妨从以下几个方面准备一下：第一，争分夺秒，抢占制高点。在历史的长河中，时间是最公正却又最短暂的。争分夺秒去努力，人生才会有更多成功的机会，我们珍惜时间就是珍惜生命。第二，锲而不舍，金石可镂，锲而舍之，朽木不折；坚持到底，不懈追求，一切皆有可能。美国作家海明威的《老人与海》的主人公，永不言败的信念让他创造了奇迹。同时坚持也包含了历经磨练的过程。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。
关于12月2日世界交通安全日国旗下讲话
遵守道路交通法规，保障你我生命安全！各位老师、各位同学：早上好！昨天是12月2日，1994年开通并投入使用的122是我国道路交通事故报警电话。近日公安部报请国务院批准，将每年的12月2日确定为“全国交通安全日”。 今年“全国交通安全日”的主题是“遵守交通信号，安全文明出行”！借此机会，我想和大家谈的是“遵守道路交通法规，保障你我安全！”近年来，机动车增多，汽车进入家庭，给人们生产生活带来便利的同时，也带来了交通拥挤和交通事故增多的严峻问题。道路通车里程和机动车、驾驶人数量及交通流量的持续大幅度增长，道路交通面临的压力越来越大，人、车、路的矛盾越来越突出。据统计，截至20**年10月，我国机动车保有量为亿辆、机动车驾驶人亿人，近五年来每年平均新增机动车1600多万辆，新增驾驶人XX多万人。而由于不遵守交通信号行为的大量存在，更加剧影响了道路通行秩序和通行效率，酿成了为数惊人的的交通事故。我国的道路交通事故尽管实现了稳中有降，但总量仍然骇人听闻：仅今年8月份一个月，全国公安交通管理部门共受理道路交通事故达43151起，仅此一月的交通事故就造成9601人死亡、45860人受伤，直接财产损失亿元。