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防控手足口病国旗下讲话
亲爱的老师，同学们：早上好！今天国旗下讲话的题目是“讲究卫生，预防疾病”。讲究卫生虽然是一个老生常谈的话题，但今天在这里再次提起就显得格外的重要和紧急。最近，看过新闻、报纸和我们学校的板报的人都知道，今年3月份以来，我县出现了部分以发热伴口腔、手、足、臀部皮疹为主要症状体征的患者，少数患者伴有脑、心、肺等脏器严重损害。确诊为手足口病。截至当前，全县发现手足口病病例170多人。各级政府学校卫生部门已加强监测防止疫情进一步扩散蔓延。因此，号召全体师生加强防范，提高认识刻不容缓。那么，我们该如何预防呢？首先要养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会。如勤洗手、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙。俗话说早睡早起身体好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是讲究饮食卫生，防止"病从口入"；在日常生活中不食不干净的食物，所谓"不干净的食物"，主要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品，不喝生水、不吃生冷食物。（1）勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。另外勤饮水可以使黏膜保持湿润，增强抵抗力。同时，勤饮水还便于及时排泄体内的废物，有利于加强机体的抗病能力。勤通风室内经常通风换气，可稀释减少致病的因子。
第八周国旗下讲话范文
同学们、老师们、早上好！今天国旗下讲话的主题：在春天起跑，做文明新人。同学们，在生活当中，你们扮演着不同的角色，有着不同的身份。对老师来说，你们是学生；对父母来说，你们是儿女，对国家来说，你们是一位小公民。你们的身上寄托着老师、父母、祖国的希望。作为一位光荣的小公民，我们怎样才能做到“尊师守纪，文明有礼，从小立志，学会做人”呢？首先，我们要树立信念，勤奋学习、学会学习，全面发展。最近有人提出了一个“知识折旧论”，即一年不学习，你拥有的全部知识将折旧80%。因此，终身学习是知识经济时代的成功之本。由此可见，学习是终身大事，而老师却不可能伴你终身。因此，大家要主动学习，学会学习，掌握学习的技巧。懂得“点石成金”的“法术”，做到“好学、会学、乐学”。只有从小就播下自主成功的“希望种子”。才能踏上成功的阶梯。
第十一周的国旗下讲话
发扬成绩，再接再厉，争取更大进步岁月匆匆。开学的情景似乎还在眼前，只是转瞬之间，半个学期已经过去。回顾半学期来，全体同学在老师的辛勤教育下，发奋努力，在各方面取得了长足的进步，这是令人高兴的。我们学校的校风是“养成良好的习惯”。这习惯是多方面的。首先，是必须具备良好的道德情操，树立良好的精神风貌。为此，学校开展了丰富多彩的活动。如八项流动红旗的评比，对各年级获得流动红旗和评比前三名的优胜班级，在每周的升旗仪式时通报表扬。为继承先烈精神，发扬光荣传统，学校组织了祭扫烈士墓、祭扫叶圣陶先生墓的活动。春天，正是草木茂密生长的季节，为了让校园里花更艳、草更绿，同学们自愿参与红领巾爱绿护绿的活动，发挥了小主人的作用。“生生农场”是叶圣陶先生留给我校的宝贵的教育财富，学校为了弘扬叶圣陶的育人思想，不但在校园内开辟了实验基地，还在淞南村的生态农庄内建立校外“生生农场”。为让学生在活动中经受锻炼，体会农耕的辛劳，二、三、四年级四个专题班级的学生步行来到校外生生农场——开展了社会综合实践活动。
第十九周国旗下讲话2篇
尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！今天我国旗下讲话的题目是“因为努力，所以成功”。奋斗了十二年的春华秋实，磨练了十二年的酷暑严寒，高三的学长们终于走完了人生的第一步。这一步，他们迈得自信而坚定。当他们满怀笑意走进考场时，他们懂得了什么叫付出；当他们在答卷上自如挥毫时，他们明白了什么叫成功。不久，他们将会收到一张张鲜红的录取通知书，那时每个家庭会因成功而喜悦，整个小城会因喜悦而沸腾。当他们站在梦想实现的巅峰回首往昔，往日的努力和奋斗历历在目。这成功的背后所蕴含的就是无穷的付出和不懈的坚持。对于高一、高二的我们来说，高三学长们那种奋战高考、顽强拼搏的精神就是留给我们最好的精神财富，这种精神将在以后的岁月里不断激励着我们。随着高考的结束，高一、高二的同学就将迎来省会考和期末考。这又是一个人生驿站，摆在我们面前的任务是如此艰巨。相信我们高一、高二的同学已经将这两次考试当做是实现我们梦想的又一个阶梯，我们将用自己勤奋的汗水来为自己的未来奠定基石。
第一周的国旗下讲话
同学们，老师们，新学年好！恭贺同学们升入高一个年级，欢迎一年级的小朋友背上新书包跨进xx小学的小学大门，开始小学生活。同学们，小学学习生活是快乐的。宽敞明亮的教室，现代化的教育装备，国标运动设施和场地，碧绿的草坪，五颜六色的花草树木，在这花园般的学苑里我们可以放声歌唱；我们可以尽情锻炼，象姚明，象刘翔，象奥运健儿一样开展我们喜欢的运动；我们能享受城里小朋友一样的优质教学资源，上网、进实验室、进图书馆。同学们，小学学习生活是幸福的。幸福是什么？当奥运健儿手棒金牌在雄壮国歌响起时、注目着五星红旗……那是幸福，千辛万苦拼搏获得成功是幸福；当四川汶川大地震发生后，解放军把受难儿童营救出来，这次在奥运会开幕式上，这位儿童能与巨人旗手姚明手挽着手步入“鸟巢”，他是幸福的，那是一种亲人关怀和呵护的体验
第15周国旗下讲话：冲刺中考
老师，同学们：大家早上好！三年前，我们怀着对未来的美好憧憬，载着家人与老师的殷切希望，坚决地踏入了鼎湖区实验中学，流年似水，岁月如梭，在不知不觉中我们走到今天-----离中考大约1个月左右，“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回，君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。”是的，时间正如风驰电擎的战车正载着我们奔赴百天之后的战场，在战场上只有拼杀，没有逃逸，战场造就猛士，同样，也考验着懦夫。行百里者半九十，最后的几步才是最关键最艰难的，也是最容易出问题的，我们必须要有深刻清醒的认识：中考竞争异常惨烈，到最后一刻都充满着变数，谁大意和松懈一下，谁将落后。因此，我们初三的同学们必须一鼓作气，乘势追击，中考，容不得我们有一些迟疑，中考容不得我们片刻松懈，中考，容不得我们有半点闪失，中考，我们必须胜利。
端午节国旗下讲话
“彩旗夹岸照蛟室。罗袜凌波呈水嬉。曲终人散空愁暮。招屈亭前水车注。”刘禹锡这首《竞渡曲》记叙的是沅江一次赛龙舟的活动。端午节，门插艾，香满堂，吃粽子，洒白酒，龙舟下水喜洋洋。这些，都是曾经端午节上最热闹的活动，然而，随着时代的变迁，社会节奏的加快，原创：外来文化的大举入侵，中国人不再眷顾流传几千年的中国传统文化，而是将目光转向了“圣诞节”“愚人节”这样的节日，面对这种现状，我们不得不感到悲哀，发出“端午节是否不再姓“中”这样的疑问。当我们还沉浸在西洋节日的欢声笑语中时，据可靠消息说“亚洲某国准备向联合国教科文组织申报端午节为本国的文化遗产，目前已将其列入国家遗产名录。听到这种消息，中国人除了惊讶只有尴尬，这不仅仅是一个传统节日的得失，不仅仅是少了几项庆祝活动，更重要的是，这是中国的传统节日，文化内涵丰富，留存着华夏民族独特的文化记忆，每过一次传统节日，就是中华民族凝聚力和向心力的一次加强和洗礼，如今，这个拥有20XX多年历史的传统佳节眼瞅着即将成为他国的国家遗产，我们将有多么尴尬？
端午节教育国旗下讲话
中国的传统节日形式多样，内容丰富，是我们中华民族悠久的历史文化的一个组成部分。传统节日的形成过程，是一个名族或国家的历史文化长期积淀凝聚的过程，从这些传统节日中我们依稀可以看见古代人们社会生活的精彩画面。端午节教育国旗下讲话 老师们、同学们：大家好。中国的传统节日形式多样，内容丰富，是我们中华民族悠久的历史文化的一个组成部分。传统节日的形成过程，是一个名族或国家的历史文化长期积淀凝聚的过程，从这些传统节日中我们依稀可以看见古代人们社会生活的精彩画面。今天是6月14。再过九天，就是五月初五端午节。所以我今天在国旗下讲话的题目是：端午节的随想。端午节让我想起爱国诗人屈原。屈原看到国破家亡，百姓流离失所，有心报国，却无力回天。悲愤之下，他投汩罗江而去。这一天是农历五月初五。后来，每到这一天，人们就在江河上赛龙舟，怀念屈原。也许，这古老的传说已经无法让21世纪的现代人感动。记得有一篇报道让中国人震惊了!据《人民日报》报道，辽宁大学民俗研究中心主任、民俗学教授乌丙安给文化部副部长周和平发送一份急件，说据可靠消息，亚洲某国准备向联合国教科文组织申报端午节为本国的文化遗产，目前已将其列入“国家遗产”名录，很快将向联合国申报“人类口头遗产和非物质遗产代表作”。
端午节如何在国旗下讲话
老师们、同学们！端午节，门插艾，香满堂，吃粽子，洒白酒，龙舟下水喜洋洋。这些，都是曾经端午节上最热闹的活动，然而，随着时代的变迁，社会节奏的加快，外来文化的大举入侵，中国人不再眷顾流传几千年的中国传统文化，而是将目光转向了“圣诞节”“愚人节”这样的节日，面对这种现状，我们不得不感到悲哀，发出“端午节是否不再姓“中”这样的疑问。当我们还沉浸在西洋节日的欢声笑语中时，据可靠消息说“亚洲某国准备向联合国教科文组织申报端午节为本国的文化遗产，目前已将其列入国家遗产名录。听到这种消息，中国人除了惊讶只有尴尬，这不仅仅是一个传统节日的得失，不仅仅是少了几项庆祝活动，更重要的是，这是中国的传统节日，文化内涵丰富，留存着华夏民族独特的文化记忆，每过一次传统节日，就是中华民族凝聚力和向心力的一次加强和洗礼，如今，这个拥有XX多年历史的传统佳节眼瞅着即将成为他国的国家遗产，我们将有多么尴尬？无庸讳言，这些年来，我国的传统节日，似乎总离不开吃。端午节吃粽子，清明节吃青团，元宵节吃汤圆，中秋节吃月饼，春节更不在话下——大鱼大肉让你吃到不想吃。农耕社会对饥饿的恐惧，形成了我国传统节日最鲜明的风俗——吃。如今，满足了温饱需求的人们正在奔向全面小康，什么时候都有的吃，想吃多少都可以，传统节日的吸引力一下子失去了特有的魅力。
端午节在国旗下讲话
各位老师同学们：大家早上好 ！昨天就是我国的传统节日端午节了，关于端午节的由来相信大家都很清楚，它是纪念我国著名的诗人、爱国主义者屈原的节日。屈原是距今两千多年前战国时期的楚国人。他所在的时代是一个战乱频繁、弱肉强食的时代。当时在列强环视的状况下，却不能及时的发现自己的错误，依旧墨守陈规，没有改革的锐志，在国力方面远远地被倡导地主阶级政治改革的国家抛在了后面。面对连年的战争失败，割地求和，统治阶级采取的办法是偏安一隅，置国家存亡不顾，依旧过着醉生梦死的生活。屈原就生活在这样的时代环境里，他对当前的形势有着清醒的认识，于是在国内倡导推行了一系列的政治改革。由此得罪了旧贵族遭到了诋毁攻击。面对压力，屈原秉持宁折不弯，宁为玉碎，不为瓦全的思想，在与保守势力的斗争中显示了自己的高尚节操，赤诚的爱国之心。这一片冰心，穿透了两千年的时空，依然光耀在中华大地。
端午节国旗下讲话
老师们，同学们：大家早上好！我今天国旗下讲话的题目是：端午节今天是5月25号，农历五月初二。到本周四，农历五月初五是我国的传统节日——端午节。端午节，又称端阳节。关于端午节起源的传说有很多，其中，纪念屈原的说法流传得最广。历史上的这天人们会通过赛龙舟、包粽子等形式来纪念一颗不朽的灵魂——屈原。屈原是我国古代伟大的爱国诗人，出生在两千多年前战国时期的楚国。他为人正直，学识渊博，很有才干，在楚国担任要职。因为他坚决主张抗击秦国侵略，而受到打击、排斥，被楚王赶出了朝廷。屈原悲愤至极，在流放途中写下了许多充满爱国主义精神的诗篇，如：《离骚》、《天问》、《九歌》等影响深远的诗篇。后来，秦国军队攻占了楚国的都城。楚国失地千里，尸横遍野。屈原心如刀绞，他不愿意看到国破家亡的惨景，就在农历五月五日这一天，在写下了绝笔《怀沙》之后，抱石投江而死，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。
感恩的心——国旗下讲话
第一篇：xx年10月8日清晨，一至三年级的同学们欢聚在竹园的操场上举行北院国旗下讲话晨会特色活动。我们一年级组国旗下讲话的主题是——感恩的心。此次承担的班级是一班。我们把此次主题分为三大版块，邀请了两名学生家长参与其中。第一大版块——感谢祖国。由王皓斓同学给大家朗诵一首诗，诗名《我爱祖国》。随后由皓斓的爸爸给大家演唱《我的中国心》。他们父子两用朗诵和歌唱的形式，表达对祖国的热爱之情。第二大版块——感谢老师。由姜佳淇同学给大家讲述：“在一天当中，我们接触最多的就是老师了。对老师起码的尊敬，就是尊敬老师的劳动果实，也就是专心上好每一节课，认真完成好作业。见了老师打个招呼，也是最热情，最简单，最有表达意义的一种方式。”她声情并茂地讲述，抒发了自己对老师的感激之情。第三大版块——感谢父母长辈。由刘子睿同学讲述：“妈妈，我想对您说：感谢您赋予我生命，让我看到世界的精彩；感谢您创造良好的环境，让我接受优良的教育。虽然我总是淘气，惹您生气，但您总是宽恕我，我有时还很不服气地跟您发脾气，现在想想，是多么的不应该。最后我想对您说声：对不起妈妈，我亲爱的妈妈。”亲切地表达出他对妈妈的感恩之情。随后子睿的家长代表发言。
感恩母亲节国旗下的讲话
尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我很高兴能站在这里为大家做国旗下讲话，我讲话的题目是“感恩母亲”。今天是五月十一日星期一。同学们知道昨天是什么日子吗？五月的第二个周日就是我们的母亲节。有一个人，她永远站在你内心最深处，你愿意用自己的一生去爱她；有一种爱，她让你肆意的索取、享用，却不要你任何的回报…….这个人，叫母亲；这种爱叫母爱。母亲节是我们天底下无数个伟大母亲的共同节日。这个节日是对母亲的赞美和颂扬，是提醒我们时刻记住，感恩我们的母亲。母亲给予我们生命的体验，我们感激；母亲是我们茁壮成长，我们感激；母亲给予我们教育和开导，是我们获取知识和力量，我们感激。在我们的生命里，总会有困难和曲折，是母亲给予我们关怀和帮助，所以我们更应该感激。现在电视上有段公益广告，是一位小男孩为自己的母亲洗脚的片断，我看了很感动。可是在现实生活中，能有几个儿女能做到呢？“滴水之恩，当涌泉相报”，我 们或许有时会对一个陌生的人的一点关怀而铭记于心，却对母亲的博爱熟视无睹，嫌她唠叨，或因一些小事就大发雷霆……然而，母亲却从不放在心上，永远在一旁 默默地忍受；当我们做错事时，耐心地开动教育我们，当我们遇到挫折时给予我们支持和鼓励。
毕业国旗下讲话:宣誓
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家好：时值寒风隐退，东风渐强的时节：金蛇狂舞，旧岁如期已飞去；骏马奔驰，新春有约正驶来。此刻，美丽的XX年的活力的春天，又回到了白山黑水这块富饶的土地上。在这桃花欲红，李花欲绽，春色满园即将关不住的时候，我很荣幸代表三年级全体同学在国旗下讲话。今天讲话的题目是：“青春有景常相忆，前途无量任我行。”同学们,二月的初春，春寒料峭；憧憬火热的六月，我们神采飞扬。初三的同学们，决战的号角已经响起，历史的车轮又一次驶到了人生奋战的十字路上。三年前，我们的脸上写满笑意，怀揣着七色梦想跨进一中的大门。转眼间，已经走过烂漫如花的初一，欢乐如歌的初二，如今已来到了激情似火，奋勇欲前的初三。放眼未来，我们志在必得；着手现实，我们信心百倍。我坚信机会一定会偏爱那些有准备的人。老师们用生命做笔，用热血为墨，帮我们书写辉煌的人生乐章；我们要以理想做船，用汗水做浆，最终扬起追求的风帆，乘风破浪，抵达理想的彼岸。
端午节国旗下讲话作文
端午节国旗下讲话小学(一)端午节是古老的传统节日，始于中国的春秋战国时期，至今已有XX多年历史。据《史记》记载，屈原，是春秋时期楚怀王的大臣。他倡导举贤授能，富国强兵，力主联齐抗秦，遭到贵族强烈反对，屈原去职，被赶出成都，流放到沅.湘流域。他在流放中，写下了忧国忧民的《离骚》.《天问》.《九歌》等不朽诗篇等，独具风貌，影响深远(因而，端午节也称诗人节)。公元前278年，秦军攻破楚国京都。屈原眼看自己的祖国被侵略，心如刀割，但是始终不忍舍弃自己的祖国，于五月五日，在写下了绝笔作《怀沙》之后，抱石投汨罗江身死，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。传说屈原死后，楚国百姓哀痛异常，纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只，在江上来回打捞他的真身。有些渔夫拿出为屈原准备的饭团.鸡蛋等食物丢进江里，说是让鱼龙虾蟹吃饱了，就不会去咬屈大夫的身体了。人们见后纷纷效仿。后来因为怕饭团为蛟龙所食，人们想出用楝树业包饭，外缠彩丝，发展成粽子。以后每年5月5日定位端午节。端午节，门查艾.香满堂.吃粽子.洒白酒.龙舟下水喜洋洋，这些，都是曾经在端午节上最热闹的活动。
父亲节的国旗下讲话
父亲节的国旗下讲话老师、同学们：6月17日是一年一度的父亲节，父亲对我们来说太伟大了，它是家里的顶梁柱，是我们生活最有力的保障，父亲默默地支撑起我们温暖的家，他是我们幸福生活的保证。相对于温柔亲切的母爱而言，父爱是深沉的。如果说母爱是清冽的甘泉的话，那父爱就是巍峨的高山。父亲用坚实的臂膀挑起了家的重担，挑起了一个男人的尊严的同时，也把沉甸甸的父爱挑了起来。每次听到刘和刚演唱《父亲》的时候，我的眼里就闪着激动的泪花：“我的老父亲，我最疼爱的人，人间的甘甜有十分，你只尝了三分。再苦再累你的脸父亲节的国旗下讲话父亲节的国旗下讲话上挂着温馨……”这充满着温情的歌词里，哪句没有留下我们父亲的身影呢?是的，也许我们的父亲还没有老，皱纹还没有爬上他们的额角，但是随着岁月的流逝，我们的父亲也终将衰老，可是无论岁月怎么溜走，不变的是父亲对我们的爱永远都在，而且是永恒的复加!我们还小，在父亲的呵护下学习和成长，应该把更多的时间和精力放在学习上，学习好了，守纪律了，这就是对父亲最好的报答。在今天这个特殊的日子里，让我们怀着感恩的心，对自己的父亲说声：“亲爱的爸爸，您辛苦了。”如果寸草心不能报答三春晖，我们自然也无法报答父爱的千万分之一，但是只要心中有理想，就会付出行动，做一个让父亲骄傲的好孩子
大班幼儿国旗下讲话
第一篇：敬爱的老师、亲爱的小朋友们：大家新年好!我是大一班的今天，我很荣幸地站在国旗下讲话。看，我们的国旗冉冉上升，从这一刻起，新的一学期又开始了，你们准备好了吗?新年开学,我想送小朋友们四件新年礼物!第一件礼物的名字叫“快乐”。愿小朋友们每天高高兴兴地上学，快快乐乐地游戏。第二个礼物的名字叫“礼貌”，希望每个小朋友都做有礼貌的好孩子,会问好，会说“再见”，还会讲“谢谢、对不起”这些神奇的话。第三个礼物的名字叫“能干”,小朋友会“自己的事情自己做”，自己睡觉叠被子、自己穿衣穿袜子、自己吃饭擦桌子，做个能干的好孩子。第四个礼物的名字叫“聪明”，我们要养成爱读书爱学习的本领，变成一个真正聪明能干的人。请小朋友好好收藏这四件礼物,都做最棒的孩子。再过半年,我们大班的小朋友就要毕业了,请老师们放心,我们会好好学习,天天向上,给小弟弟小妹妹们做个好榜样!在这里祝愿小朋友们在新学期里学到更多的本领。谢谢大家
春季开学国旗下讲话
新学期的钟声已经敲响，你是否已经做好了踏上新征程的准备?新的学期，我们要有新的起色;新的学期，我们要拿出新的学习精神;新的学期，我们要做得更好!小编为大家精心准备了3篇关于春季开学国旗下讲话如下：亲爱的同学们、老师们，家长们：早上好!新春三月，阳光灿烂，校园内笑声朗朗，风光无限。我们又迎来了一个新的学年，开始了新的学习生活。首先，让我们用热烈的掌声欢迎本学年我校新老师的到来;欢迎一年级新生和其他年级转入我校学习的新同学。欢迎你们来到武汉大学第一附属小学这美丽的校园，成为这充满阳光、快乐、幸福的学校大家庭的一员。在新的学年来临时，我衷心希望我们全体师生，悉心地体会我们的校训：健康、诚信、乐观、睿智。学校会由于你的加入更加绚丽多彩，你会从此更加健康、更加快乐的成长。健康，不仅要求我们拥有强壮的体魄，还要求我们拥有完整的人格和健康的心理;诚信，要求我们拥有远大的抱负和正确的人生观、价值观;乐观，要求我们树立远大的理想、对未来充满希望，拥有进取心和开拓精神，成为一个自信自强的人;睿智，要求我们努力学习，探索科学的奥秘，思考人生的哲理，帮助我们拥有一个事业有成、生活幸福的智慧人生。
初中生国旗下讲话
初中生国旗下讲话(节约粮食)范文一老师们，同学们，早上好!今天我们国旗下讲话的题目是《节约粮食 文明用餐》。锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。一首耳熟能详的诗，道尽了天下很多劳动人民的心声。节约，是中华民族的优良传统。可是，在我们校园里，经常可以看到这样的现象，有些同学餐盘中的午餐只吃了几口，就往垃圾桶里一扔，不一会儿垃圾桶里就倒满了剩菜剩饭，看着真是令人感到可惜!是呀，可惜。但那只不过是很多人内心想法，尽管可惜，却还是毫不犹豫、理所当然地去浪费!而粮食是从农民伯伯长满老茧的手中困难地“流”出来的。对于我们来说粮食也不怎么贵，所以有许多人会浪费粮食，对于这些人来说粮食只是一种好不值钱的东西，但是其实它是沾过农民伯伯辛勤汗水的宝贵物品。我们不应该浪费粮食!“一粥一饭，当思来之不易：一丝一缕，恒念物力维艰”的古训曾深深萦绕心间，曾几何时，我们摒弃了这条美德，残渣剩饭的身影随处可见。只有存有节约的意识，珍惜每一粒粮食，吃饭时不偏食，不挑食，不扔剩饭菜，和父母外出在餐馆用餐时点菜要适量，吃不完的饭菜应该打包带回家，积极响应“光盘行动”，我们才这是每个人都能做，也应该做的。
备战校运会国旗下讲话
在丹桂飘香的深秋时节，我校即将迎来第20届校田径运动会。各位运动员，你们准备好了吗？在此我想和大家分享一下参加运动会的各个阶段具体事项，主要分为三个阶段：第一：赛前准备：首先在参加运动会的前一两天是比赛的调整期，主要是技术训练，将注意力集中在技术的稳定、动作的放松协调上。所以基本进行小量训练，出出汗就可以了，但是休息是不妥的。还有一点小小的建议就是运动员们在比赛的前一天晚上最好不要泡热水澡，因为会让你全身放松而影响第二天比赛的发挥。第二：赛中阶段：田径比赛分为田赛和径赛，所有以远度和高度计算成绩的项目统称田赛，田赛项目都是赛前提前10 分钟到指定的比赛场地进行检录，比如跳远的就直接到跳远场地检录；而所有以时间计算成绩的项目统称径赛，径赛项目都是提前20分钟到指定地点统一检录。所有参赛运动员还应该随时注意广播，可能会出现与秩序册比赛时间不符的通知，比赛时间的提前或者推迟。比赛中所用的号码牌必须统一用别针把四个角固定在胸前，以便裁判员的判定，同时也是尊重裁判，尊重对手的一个体现。