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国旗下讲话稿：长跑锻炼的好处
老师们，同学们，大家好：今天国旗下讲话的题目是——长跑锻炼的好处。寒冷冬季，北风萧瑟，清冷街头，稀疏人迹，抬头看空荡荡的枝头，一股莫名的伤感由然而生，枯黄的干叶在寒风中飞舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤单的枝头在冷清的季节打颤发抖。在寒冷的冬季，面对一次次的冬季长跑锻炼，你退缩了，你愉懒了，你逃避了。孰不知你逃开的，不仅是跑步训练，还有毅力的磨练，体格的锻炼。让我们来听听健身长跑的好处吧!有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼可以提高了心脏工作能力。
世界环境日国旗下讲话稿范本
各位老师、各位同学：大家好!21世纪可谓挑战与机遇同在，希望与困难并存。生活在给我们带来许多美好憧憬的同时，也给我们带来了许多难题。其中首要的就是环境问题。环境问题是由于人类不合理地开发与利用自然所造成的。随着世界环境问题的日益严重，我们赖以生存的地球引起了世人普遍的的关注与讨论。1972年6月5日，人类环境会议在瑞典首都斯德哥尔摩召开，会议通过了《人类环境宣言》;同年10月，第27届联合国大会通过决议，将以后每年的6月5日定为世界环境日。现在我们又迎来了世界环境日。今年的主题为“你的星球需要你，联合起来应对气候变化”，我国确定的主题为“减少污染——行动起来”。是的，我们的地球母亲已经承受了太多的苦难。早在1996年联合国环境署就曾发出警告：南极臭氧空洞正逐步增大，地面紫外线辐射增强，皮肤癌发病率上升;亿人口生活在混浊的空气里;12亿人口缺水;每年地表土壤流失200亿吨;森林以每年45万公顷的速度消失。现在全球每年有600万公顷的土地沦为沙漠，平均每小时就有一个物种在灭绝。温室效应使海平面不断升高，世界上众多城市、岛屿和大量土地，用不了多久将被海水吞没。
元旦国旗下讲话稿样本示例
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家早上好!光阴似箭，岁月如歌。转眼间，我们即将近挥别难忘而辉煌的XX年，迈进更加令我们期待和憧憬的XX年。 在新的一年将近要开始之际，我们每个人心里充满的是激情，是自豪，是刻骨铭心的记忆和留恋。每年的1月1日为元旦，是新年的开始。“元旦”，按单个字来讲，“元”是或开始的意思，“旦”字的原意是天亮或早晨。我国在发掘大汶口文化遗物中，发现一幅太阳从山颠升起，中间云烟缭绕的图画。经考证，这是我国最古老的“旦”字写法。后来，在殷商的青铜器铸铭上，又出现了被简化的“旦”字。“旦”字是以圆圆的太阳来表示的。“日”下面的“一”字表示地平线，意为太阳从地平线上冉冉升起。但是，我国古人说的元旦，却并不是公历的1月1日，而是正月初一，又称元日。中国只是到了中华民国以后才逐渐改用公元纪年。因此，中国农历的正月初一既春节比公历的元旦更有节日气氛。
3月21日国旗下讲话稿：珍惜生命之源
老师们, 亲爱的同学们：在这草长莺飞的美好春天里，想起这样的话题，缘于一个不被人们重视的节日：3月22日——“世界水日”。水是生命之源，是人类生存离不开的宝贵资源。记得鲁迅先生曾这样评价水：“一滴水将与一滴血等价”。真可谓是一针见血。有人会说，一滴水算得了什么，把它与“一滴血”摆在同等重要的位置，似乎有点危言耸听。对此，科学家曾做过这样一个试验：假如一个人不吃任何食物，生命可以维持二十多天，而若是不喝水，过不了一星期就可能死亡。因此，许多水利学家形容“水是农业的命脉，是工业的血液，是生命的源泉”。对于地球上的所有生灵来说，离开了水就意味着疾病、饥饿和死亡。“民以食为天，食以水为先”足以说明水的重要。
3月22日世界水日国旗下讲话稿
同学们，你能用一个成语来形容我们家乡的美丽景色吗？“山清水秀”、“青山绿水”，很好！我们环顾四面高山，的确能看到群山还有点苍翠，那么“水”呢？你们看到了我们家乡的“秀水”了吗？没有！接下来小编为你带来3月22日世界水日国旗下讲话稿，希望对你有帮助。是啊，为什么没有“秀水”呢？而让我们看到的却是石头满河滩，死水臭又黄。是什么原因导致了这样的惨状呢？对，乱砍滥伐，水土流失，河床淤塞，特别是水资源被人为污染。你知道吗？我国是一个水资源短缺，水旱灾害频繁的国家。如果按水资源总量考虑，居世界第6位，但我国人均淡水占有量居世界第109位。中国已被列入全世界人均水资源13个贫水国家之一。而且南多北少，分布极为不均。全国600多个城市中有一半以上不同程度缺水，沿海城市也不例外，甚至更为严重。目前，我国已有29%的人正在饮用不良水，约7000万人正在饮用高氟水。每年因缺水造成的经济损失达100多亿元，因水污染而造成的经济损失更达400多亿元。水资源的匮乏已经成为制约我国社会经济发展的主要因素。
小班艺术教案“蜘蛛先生造房子”（放射线和小短线来造型
2、 在故事和儿歌的帮助下，理解蜘蛛网的基本构造。 3、 体验帮助他人的快乐。 活动准备： 课件（蜘蛛、蜘蛛先生造房子的幻灯片、蜘蛛网）、幼儿绘画纸（上有蜘蛛），蜡笔 活动过程： 一、故事导入，引发兴趣。 1、 课件出示蜘蛛，让幼儿观察认识蜘蛛。 2、 结合课件，教师讲述故事《蜘蛛先生造房子》。 问：蜘蛛先生在找什么？ 蜘蛛先生是用什么造房子的？ 蜘蛛先生的房子是怎样的？ 3、出示相应的蜘蛛网让幼儿观察蜘蛛网的构造。
幼儿园大班版画教案：版画乐
活动准备：绘画用纸、笔、范画等。活动过程： 一、导入活动，激发幼儿的活动兴趣。 （游戏情景的创设，让幼儿对学习产生浓厚的兴趣。） 师：“呀，今天的天气真好呀，我们开着汽车出去转转吧。（听音乐，做开汽车的动作）” “小朋友快看这边在办画展呢，我们下车看看吧。” （幼儿观察范画。） “经过刚才的欣赏，你觉得这些画漂亮么。” 引导幼儿从颜色、形状等方面说。（提问） “刚才小朋友观察的真仔细，这些版画是大班的哥哥姐姐画的，你们想不想也来试试。”
关于镇街中层及以下干部队伍建设的调研报告范文
（一）结构不够优。一是年龄结构不合理，编内人员（公务员和事业编制人员）年龄在*周岁以下的只有*人，占编内人员*%。二是学历偏低，学历为全日制大专及以下的有*人，占*%，硕士研究生只有*人；三是专业化水平不高，具有专业技术职称的只有*人，占比*%，其中工程师职称只有*人，难以适应专业化、高质量工作的需求。作为中坚力量的*名中层干部中，大专及以下学历占*%，专业型干部不足*%，编外人员占一半以上。
《奔赴星辰大海 航天精神永存》国旗下的讲话范文
作为中学生，我们所见所闻，是宇航员在太空舱内灿烂的笑，是翟志刚太空漫步时的那一句“我已出舱，感觉良好”，是无数“摘星星的人”落地后朝全国人民挥手致意时意气风发的模样。但是，升空时的过载、超重，入轨后的失重，出舱与舱外工作的复杂与艰难，太空中反人类的生活模式。桩桩件件，无一不是经过了地面上千百次模拟训练的折磨，才得以在太空中如此从容的笑对千万人民。挑战身体的极限，挑战人类的极限，前庭训练，失重水槽训练，无睡眠训练，缺氧训练，8个G的超重离心训练，无数航天人用汗水，泪水，伤痛，煎熬，造就了中国航天一步一个脚印的梦想。
《天光终将破晓 我们定会上岸》国旗下的讲话范文
第一种是"每天都非常焦虑，感觉学不完了”，我还记得高一时靖静老师曾说，如果每道题都能让你写出来，那人人数学都考150了，显然，对于极大一部分同学，我们的目标并不是750分，所以，不如从现在开始，把会的都做对，即使拿不到能上清华北大的分数，也不会给自己留下遗憾。试着给自己接下来的15天分成几段，规划每天要完成的任务。我为自己建立了一个小本，每天在今天的计划上打勾，以至于每天筋疲力尽时依然可以清晰的看到"至少完成了什么”并从中获得一点成就感。第二种是"太辛苦，感觉坚持不下去”，如果你有这样的想法，试着用3分钟给未来的自己写封信吧.
《点滴铸就成功，习惯成就未来》国旗下的讲话范文
我今天讲话的题目是“点滴铸就成功，习惯成就未来”，生活中，我们仰慕优秀的人，我们都渴望自己也成为一个优秀的人，但又似乎感觉优秀是一个遥不可及的目标，很难达到。其实，优秀离我们并不遥远，优秀体现在你我的一言一行之中，体现在一件件不起眼的小事之中。著名教育家叶圣陶先生说过这样一句话：“什么是教育?简单一句话，就是要养成习惯。”我们在学校，不仅要学好科学文化知识，更要进行能力培养，良好习惯的养成。怎样培养自己的好习惯?首先需要检查一下自己，反省一下自身的一些坏习惯。你是否留意到居家学习的这段时间以来，时间总是不知不觉中就过去了?我们刚打开书本想要认真学习，突然被旁边的琐碎事情吸引了注意力，就无法再专心学习?这一些都是阻止我们变优秀的坏习惯。那我们应该如何改正自己的缺点，培养良好的行为习惯呢?简单来说就是用好习惯代替坏习惯，这里给大家几点建议：
精编弘扬红军长征精神个人心得体会参考范文
精编弘扬红军长征精神个人心得体会参考范文【二】 曾几何时，红军“嗒嗒”的马蹄声在这里响起；曾几何时，这里留下了红军深深的脚印；曾几何时，这流伟红军可歌可泣的故事；曾几何时，这里留下了红军长征的精神！这里是波涛汹涌的大渡河；这里是独具天险的泸定桥；这里是峰峰如剑，插入云霄的娄山关；这里是冰封雪盖的夹金山；这里是中国的摇篮！ 二万五千里长征，一次改变中国人命运的征程已在人们的评说中去过了大半个世纪。照现代社会这种急速更新换代的观念，早已是好几个时代过去了。按我们熟悉的某种号召“过去的就让它过去吧”。再说下去，就成了枭鸣似的烦扰，不免令人生厌。然而长征却不同。人们总在不断的言说、探究、拷问。我想或许是由于长征所代表的一种精神吧――一种全人类永恒追求的精神――坚持到底。
精编开展考察探究活动个人心得与收获参考范文
一、硬件设施建设给校园描上“面向现代化”的面纱，激起我们无限的向往。 学校占地面积虽然不是很大，但是教室、办公室、功能室、运动场所设施一应俱全，活动区、教学区、休息区条块分明，总体布局一目了然、科学合理，从进入大门到各区、室走马观花的参观和随意提问中了解到，其教育教学设备的时代性和教育投入的力度的确值得我们感叹和欣赏。从这所学校的规化示意图来看都是高起点、大手笔的杰作，我个人认为这所学校能收到良好的办学效益和社会效益，都有力地证明了投入的必要性与产出可能性之间有着深层次的联系，使得该校在成就教育教学事业上赢在了起跑线上。学习这所学校，我们应该努力争取更多的政府投入和社会投入，加大力度更新教育教学设施，多角度、全方位、有步骤、科学性地规划好学校，建设好学校，为学校的长足发展打好基础、理好思路。
精编阅读《不抱怨的世界》读后有感个人心得参考范文
抱怨是容易的，正如心理专家所言，“抱怨带来轻松和快感，犹如乘舟顺流而下，那是因为我们是在顺应自己负面思考的天性，而停止抱怨，改而用积极的态度去欣赏事物美好光明的一面，却需要意志力。”的确，抱怨是很多人生活的常态——工作、家庭、人际、天气、交通……这些都是抱怨的对象。抱怨的人是不快乐的，他永远只会在不快乐的出发点原地打转，没有意识到自己在思维和行为上需要的改变。抱怨是容易的，而停止抱怨，却需要意志力。
我是接班人安全出行从我做起心得体会范文精选
随着生活水平的不断提高，自行车、电动车、摩托车、汽车已经慢慢的进入了我们的身边，但同时危险也在慢慢的逼近我们。同时死亡的脚步也在一点一点的向我们移动。同学们你们看，一次又一次的车祸发生了，它无情的吞噬着人类的生命，它在吞噬着人类生命的过程中同时也让许多的家庭支离破碎。同学们，你们想过吗?当你们闯红灯时、当你们和你们的小伙伴们在马路上追逐打闹时，死神已经在向你们招手了。所以我想再一次呼吁：“安全出行，文明出行！”
《天上掉下个林妹妹》教案
教学过程：1、导入（1）播放三段唱段，请学生猜一猜是哪个剧种？京剧《红灯记》选段──奶奶您听我说黄梅戏《女驸马》选段──谁料皇榜中状元越剧《红楼梦》选段──天上掉下个林妹妹（2）哪一个戏种是流行于我们地区的？（3）你都知道哪些有关越剧的知识？2、新授部分（1）发展历史：流行于浙江省嵊州市一带的地方剧种，距今已有八十年的历史。越剧的前身，是二十世纪初流传于浙江嵊县一带的小型演唱班子，它以山歌小调为基础，人称“小歌班”。在这一阶段全由男演员扮演。后来，“小歌班”吸收了余姚滩簧、绍剧等剧种的剧目、曲调和表演艺术，逐渐得到发展，并增加了男女合演；至三十年代，它又演变为全是女子演出。1938年后，使用“越剧”这一名称。（2）行当：小生、花旦、老旦、丑角。 （3）欣赏《天上掉下个林妹妹》设问的问题：这是哪出戏中的唱段？演员扮演的是哪个行当？简单了解《红楼梦》的剧情。模唱：感受音乐风格。（4）分析：两个角色分别是谁？属于哪个行当？（5）总结越剧的音乐风格特点：清悠婉丽。
国旗下的讲话安全教育
各位老师、同学们：大家好！校园安全与我们每个师生密切相关，它关系到能否健康成长，能否顺利地完成学业；也关系到我们的老师能否在一个安全的环境中教书育人。因此，我们必须酒醒地认识到“安全无小事”，“隐患就是事故”，必须时刻牢记。为了进一步做好我校的安全教育工作，现提出以下几点要求，希望各班级，各位同学认真做好：1、要时刻保持高度的安全意识，认真学习相关的安全自护自救知识，切实提高自我防护能力。2、要注意课间休息文明，不大声喧哗，不追赶打闹，出进教室不奔跑，不嬉戏，不在班门口玩耍。3、要注意运动安全。上体育课前要作好准备活动，运动时要遵照老师的要求，不剧烈碰撞，不违规运动。防止运动器材伤人。4、要注意用电安全。不乱动教室内的电源开关和插座，不要用湿布擦电器开关。
国旗下的讲话：安全教育
老师们、同学们：大家好，今天我讲话的题目是“安全教育”。XX年12月7日晚上9时许，湖南省湘乡市育才中学数千名学生晚自习后下课。该校教学楼虽然有4道楼梯可以离开，但由于当时正下大雨，学生们不约而同地选择宿舍最近的楼梯。在下楼过程中，有几个学生在下课的时候堵住了一楼的大路，下楼中的学生为了好玩，从上面往下挤，令一名女生跌倒，而后面的人流又不断涌上，结果在一楼至二楼的拐角处引发人踩人惨剧。造成8人死亡，26人受伤。这一严重伤亡事件告诫我们要时刻注意安全。对于每个人来说，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一种有效途径，而在现实生活中，并非人人都具有较高的安全意识。在全国各类安全事故中，学校安全事故所占的比重很大。这些安全事故涉及到食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、火灾火险、溺水、毒品危害等方面。有关专家认为通过教育和预防，80%的中小学生意外伤害事故是可以避免的。
革命传统教育国旗下讲话
——革命传统精神代代相传尊敬的各位老师、亲爱的同学们：早上好！我今天国旗下讲话的题目是：革命传统精神代代相传“孩子们，喜欢过生日吗？”“因为生日有小礼物，是吗？”“喜欢过节吗？”“因为过节有压岁钱,是吗？”现在社会发展了,生活水平提高了.你们的生活也非常优越，甚至有些同学不用等到过生日，过节，平时就有属于自己的零花钱，但是对于过去的艰苦生活，你们了解吗?同学们，抬头看看用战士们的鲜血染成的五星红旗吧！透过鲜红的五星红旗，你是否又看到了在军阀铡刀前毫无惧色的刘胡兰
安全教育日国旗下讲话
各位老师、同学们：上午好！今天是 3月29日星期一，同时也是第十五个“全国中小学生安全教育日”，今年全国中小学生安全教育日的主题为“加强疏散演练 确保学生平安”。为更好地保护学校师生生命和财产安全，最大限度地减紧急疏散造成的损失，本着预防为主，宣传教育为辅，防患于未然的原则，结合我校的实际情况，特要求大家做到以下几点：关于紧急避震首先要保持镇定,切莫惊慌失措。上课时间：①如果我们在教室内里,应迅速抱头或头顶书包就近躲避,身体采用卧倒或蹲下的方式,使身体尽量低,躲到桌边或墙角,以保护身体，避免被砸，但不要靠近窗口。感觉有地震迹象，要迅速在课桌下抱头或顶书包躲避②躲避的姿势：将一个胳膊弯起来保护眼睛不让碎玻璃击中,另一只手用力抓紧桌腿。在墙角躲避时,把双手交叉放在脖子后面保护自己,可以拿书包或其他保护物品遮住头部和颈部。