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国旗下讲话：《冬季长跑的好处》
同学们早上好：（前文略..）一、冬季长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能。科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。二、冬季长跑有利于防病治病。长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。对血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。
XX年国旗下讲话：做个文明的好孩子
尊敬的老师，亲爱的同学：早上好！在和煦的春风里，万里焕发了生命力。我们美丽的校园里也在悄悄地发生着变化。同学们在春天里变得活跃起来，课间爱在操场上奔跑和追逐，是的，生命在于运动。瞧，我们的老师已在操场南面的墙上为你们绘制了体育健儿运动的画面；不知道你们观察过没有，在植树节里，有许多棵树悄悄地在我们的校园里安了家，正迎着阳光雨露想和同学们一起茁壮成长；路旁的花坛里，小草欣欣然张开双眼，一切显得那么美好。可有的同学在玩耍时常爱用脚去踩无辜的小草，用手去摇可怜的小树。“小朋友，我们需要休息。等到夏天，我们会给你们浓浓的绿阴。”同学们，你们听了这样的声音，你还忍心打扰他们吗？
《如何过好暑假》国旗下的讲话范文
亲爱的老师、同学们，大家早上好！我是xxx，今天我国旗下发言的题目是《如何过好暑假》。 暑假是同学们最期盼的，充分地享受暑假， 过一个丰富多彩的暑假，是每一位同学的美好心愿。那么如何过一个充实而有意义的暑假呢，下面我为同学们提一些小建议： 首先要安排好自己的学习任务。暑假是放松身心的好时机，也是弯道超车的最佳时机。一要学会总结：利用假期全面总结上一学期各科学习情况，每个同学都应认真检查自己在学习上还有哪些薄弱环节，要有针对性地进行查漏补缺；二要学会计划：“凡事预则立，不预则废”，制定学习计划非常有必要。为自己制定一个切实可行的暑期学习计划，并严格按照计划执行，高效完成暑假作业和课外提升任务；三要养成好习惯：“21天效应”告诉我们21天可以养成一个好习惯。养成一个良好的学习习惯非常重要，比如阅读习惯，高效做题习惯，分析错题习惯、归纳总结习惯等；四要多读好书：多读书提高自己的语文素养，正所“谓腹有诗书气自华”，通过品读优秀文化作品，提高自己的审美能力，不断增强知识底蕴。五要预习新知：利用假期对下学期学习内容提前预习，紧跟学习节奏不掉队，以便在下学期能与同学们齐头并进。
国旗下的讲话：走好青春每一步
亲爱的老师们、同学们：大家早晨好！今天我讲话的题目是：走好青春每一步。当我听到这个题目的时候，眼前浮现出一个动人的场景——新绿的草地、一片片盛开的野花，无边无际，延绵着伸向远方。微风拂面，明媚的春光下，一群放风筝的少年迈着自由奔放的脚步向我跑来，灿烂的笑容如鲜花绽放，清澈的眼睛反射着太阳的光芒。此时此刻，我的脸也如他们的脸、我的眼也如他们的眼、我的心也如他们的心，绽放着共同的生命色彩。这就是我们共同的青春。当我把自己和你们的青春看作我们共同的青春时，我就尝试着用一个少年的心去祈求实现我青春的心愿。这时，第一步和第二步就出现了。第一步是学业的成功。有些同学来和我说：“从小到大我都在学习，老师和家长都说，我只要学习成绩好，以后就会成功，过上很好的生活。可是，我所看到的并不是这样。很多企业家只有很低的学历，那些高学历的反而在他们手下打工。所以，我在想，我们努力学习到底有什么意义呢？”那么，我再问一问，你看到了低学历的企业家成功的一面，你有没有看到，别人在创业时期带着自卑的心日以继夜地补习呢？如果他们当初有你们现在的学习条件，以他们身上所拥有的雄心和努力，会拥有什么样的知识储备呢？所以在我看来，拒绝竞争的弱者得不到任何东西，也没有东西可以放弃。只有奋斗的人才能丰富这个世界，贡献在这个过程中得到的经验和成功的果实。
关于做好自己的国旗下的讲话
做好自己泰戈尔说过：“要进行严厉的自我克制，因为这种克制本身就可以作为人的一种精神的寄托。”所以，我们作为中学生不仅学会自我克制更要学会做好自己。没有规矩，不成方圆。做好自己要从遵守法律法规做起。法律在这个社会中是一种权威，人们需要参照它来生活，法律是一扇屏障，是那些弱小的人温暖的家，他们的利益在这里得到了保障，他们的权利在这里得到了自由；法律更是一条粗大的铁链，它紧紧地绑住犯罪分子，让他们无法在这个社会中胡作非为。法律离我们并不遥远，无论是在家庭生活，社会生活中，法律都与我们息息相关。在校园中，有的同学触及了法律的底线却全然不知。比如说，有的同学在宿舍里赌博，吸食毒品等，这不仅不利于我们的身心的健康成长，而且对学校和班级造成了不良的影响，甚至是违法的。所以，我们需要学法，懂法，用法，不犯法。做一个遵守法律法规的好公民好学生。
国旗下讲话：做个文明的好孩子
寄语：以下是为大家准备的关于演讲稿的文章，希望可以帮助大家。尊敬的老师，亲爱的同学：早上好！在和煦的春风里，万里焕发了生命力。我们美丽的校园里也在悄悄地发生着变化。同学们在春天里变得活跃起来，课间爱在操场上奔跑和追逐，是的，生命在于运动。瞧，我们的老师已在操场南面的墙上为你们绘制了体育健儿运动的画面；不知道你们观察过没有，在植树节里，有许多棵树悄悄地在我们的校园里安了家，正迎着阳光雨露想和同学们一起茁壮成长；路旁的花坛里，小草欣欣然张开双眼，一切显得那么美好。可有的同学在玩耍时常爱用脚去踩无辜的小草，用手去摇可怜的小树。“小朋友，我们需要休息。等到夏天，我们会给你们浓浓的绿阴。”同学们，你们听了这样的声音，你还忍心打扰他们吗？
大班下学期国旗下讲话
幼儿园新学期国旗下幼儿讲话稿 亲爱的小朋友们：大家早上好!暑假结束了，新年过去了，我们又长大了一岁，重新回到幼儿园，见到了老师和小朋友们，你们高兴吗?今天是我们新学期的第一次国旗下讲话，首先，我希望小朋友们时时记住：我们是中国人!我们亲爱的祖国，在地球上已经存在了很长很长时间，创造了很多很多“好宝贝”，比如：四大发明、比如中华文明等等，为全世界做出了很大很大的贡献。所以，我们应该因为“我是中国人”而感到高兴，感到自豪!鲜艳的五星红旗代表着我们可爱的祖国，所以我们每个星期一都要准时参加升旗礼，响亮地唱国歌!能不能做到?那么升国旗的时候应该怎么做呢?请小朋友们认真听哦，在升国旗的时候不要做小动作，眼睛要看着国旗，手不要放在口袋里，不和小朋友们交谈。唱国歌时声音要洪亮。第二，我要说在过去的一年里，我们靖城中心幼儿园全体老师为了小朋友的成长，付出了很多很多，而小朋友在过去的一年里也学到了很多很多，我们都知道了怎么样做是有礼貌，怎么样做是守纪律，也知道了应该怎样来爱我们的幼儿园，爱我们的老师、同伴等等。新的学期开始了，我们能不能比以前做得更好呢?我相信，长大一岁的宝宝一定更懂事、更努力，也会做得更好!
初三下学期国旗下讲话
初三下学期国旗下讲话 老师们，同学们：早上好，我是来自初三班孙丝。今天我演讲的题目是：中考，青春永不言败“十年磨一剑，只为中考战，志同心相连，我辈必冲天。我们要做到：不做怯懦的退缩，不做无益的彷徨，我们将唤醒所有的潜能，我们将凝聚全部的力量，将拼搏进行到底，将中考进行到底。流年似水，不应该只将泪水镌刻；风雨如磐，不应该只把羽翼淬火；或许曾经迷惘，或许曾经哀伤，然而，没有地狱的锤炼，哪来建造天堂的力量？没有流血的手指，哪能弹出世间的绝唱？我们没有理由，也没有借口，与成功擦身而过。用我们所有的青春、热情和义无反顾的勇气缔造中考的神话。而今的我们，每一次的昂首，都是生命中永远的从容；每一次的微笑，都是擦干泪水后的坚定。我们满怀憧憬！为了不负青春的理想，我们立志：我们将用严谨的态度面对中考，我们将用激昂的斗志迎接中考，我们将用拼搏的精神铸就中考的辉煌。我们要扬起希望的风帆，打造理想的海港。
（老师讲话）国旗下讲话：新学期，新起点，新跨越
秋天，是果实成熟的季节，是人们心中充满着丰收喜悦的季节。 在这样丰收的季节，一个崭新的、充满希望和挑战的新学期已经开始。熟悉的校园里，我们迎来一群有着强烈好奇心又充满活力的七年级的同学们，你们终于走进了宁阳学校这个温暖优秀的集体，在这里你们将开始追风寻梦的旅途，在这里你们将感受青春的张狂、泪水、坚毅和幸福。这是你人生的一个新起点，你会拥有充实、美好的三年汲取知识的时光，你会拥有几十位同甘共苦的兄弟姐妹，你会拥有细心教导你的老师，他们都会成为你这三年最真挚的依靠。希望你们能迅速适应初中生活，按照初中生的要求，主动融入初中学习阶段。“良好的开端是成功的一半”，相信以后的求学之路你们会迈得更为稳健，更为扎实。愿你们可以在宁阳学校这个温馨幸福的大集体中踏上通往梦想的旅途，愿你们可以在这里拥有美好而又难忘的三年初中生活，愿你们可以用自己的辛勤与汗水去创造更加美好灿烂的明天！
关于数学课的国旗下讲话（老师讲话）
老师们，同学们，早上好！今天我在国旗下讲话的题目是《玩转数学，你能做到》。怎么想到要用“玩转”这词呢？因为我看到现在已很少有同学能以愉悦的心情对待数学的学习，若任由这种压抑持续，你会发现，灵感会逐渐枯竭，也会失去对未知探索的激情。我们真的可以做得更好些。可以在以下几方面做些尝试。1、重视自学。因为自学所获得的数学知识包含了自己的理解，掌握得更牢固，理解得更深，更因为自学习惯的养成、自学能力的提高有利于人的终生发展。数学如何自学？当然就是看书了。看数学书和看故事书有什么不同呢？故事书的一般方式是品味当前的内容，期待着后面的内容。而看数学书的方式应该是理解已经看过的内容，然后推测下面又是什么。就是你不要等书上写出来、不要急于往下看，先看能不能自己解决问题。看玩书后，还要检验是否读懂数学书。如何检验？因为我们的数学书，大多数在每一节后面都给你配了题目，你只要前面看完了，后面的题目做得出来了，就基本可以告诉自己，我前面看懂了。如果你前面看了，后面这些题目都做不出来，你还得重新再去看过。不要说，“我看过了，但是后面题目我一道都做不出来。”那你前面就没有用心去看过，我提议你要想着读数学书，这个想着，就是一边看一边想着，要动脑筋的看。
复习国旗下讲话发言稿
目标不是口头说说的动人话语，它需要用行动去证明，需要用行动去实现。从现在就开始行动，不把今天的事情留给明天，因为明天是失败者找借口的日子。从现在就开始行动。立即行动!在复习过程中发现自己没学会、没理解的知识要马上向老师和同学请教，及时弄懂，不要拖到明天再解决，我想只要你去问，老师一定会很认真地指导你搞清楚。在练习过程中发现自己做错的题目，要及时弄清错的原因，这样才能巩固所学知识。
冬至习俗国旗下讲话
老师同学们:冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰冬至。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的进九，我国民间有冷在三九，热在三伏的说法。现代天文科学测定，冬至日太阳直射南回归线，阳光对北半球最倾斜，北半球白天最短，黑夜最长，这天之后，太阳又逐渐北移。在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日， 冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。曾有冬至大如年的说法，而且有庆贺冬至的习俗。
高中生国旗下讲话演讲稿
演讲稿也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。爱演讲的小编精心为你准备了几篇高中生国旗下讲话演讲稿，欢迎阅读，希望对您有所帮助。高中生国旗下讲话演讲稿(一) 敬爱的老师、亲爱的同学们： 大家上午好!我是七(10)班的杨xx，今天，我国旗下演讲的主题是：绿色校园，从我做起。达尔文曾说过：只有服从大自然，才能战胜大自然。惠特曼也曾说过：大地给予所有人的是物质的精华，而最后，它从人们那里得到的回赠却是这些物质的垃圾。是啊!同学们，当早晨第一缕阳光悄悄洒落校园时，我们身处郁郁葱葱的树林，耳边是悦耳动听的鸟声，你心中有何感想?当灰蒙蒙的天空弥漫着尘土和黑岩，嘈杂的喧哗声充斥着你的耳朵时，你又会怎么想?这是个不必回答的问题，谁不想仰望蓝天，俯瞰绿地，谁不渴望那郁郁葱葱的草地?谁不愿坐在草地上享受阳光?大口呼吸新鲜的空气，身处幽静的环境?谁不想自己的家干净、清幽而充满温馨?而我们的校园就是我们的家，是我们三千多名同学的家园。
（国庆节）国旗下讲话：爱国
今天我非常荣幸，能够站在庄严的国旗下为大家讲话。再过几天就是国庆节了，这不禁使我想起那些为了新中国的成立而抛头颅、洒热血、无私奉献的英雄们！回顾我们中华民族的历史长河，有无数的爱国志士至今还活在我们心中：有岳飞、郑成功、孙中山 李大钊等等。新中国成立以后，更是有许多杰出人物，如邓稼先、华罗庚、钱学森等等。这些人的光辉形象和他们的历史贡献，永远激励着我们每一个中国人。提起“爱国”这个词，那可是一个神圣的字眼。爱国是什么？爱国是热爱祖国的山河，热爱民族的历史，关心祖国的命运，体恤人民的疾苦，在危难时刻英勇战斗，为祖国捐躯的英雄壮举等等。
保护野生动物国旗下讲话
同学们：早上好！根据《中华人民共和国野生动物保护法》规定，每年十一月为全国“保护野生动物宣传月”。早在100多年前，意大利传教士圣·弗朗西斯就倡导在每年的10月4日“向献爱心给人类的动物们致谢”。为了纪念他，人们把10月4日定为“世界动物日”。每年的这一天，世界各国的人们都会以不同的形式开展爱护动物的各种活动。人类进化的每一步都离不开我们身边的动物。不幸的是，随着城市的扩张、环境的污染、人类对自然资源的无度开采，动物的家园被侵犯了，它们的生命正受到威胁。从娱乐项目中作为活靶子的野兔，到身体里永远插着管子被活取胆汁的月牙熊；从顷刻间轰然倒下的百年老林，到可可西里依偎在母亲尸体旁取暖的小藏羚羊……无不记着人类对动物、对大自然犯下的罪行。在这个孤寂的星球上，动物是我们的芳邻，大自然是我们的家。爱护动物、保护环境就是爱护我们自己。同学们，一个人保护动物的能力有限，
国旗下的讲话：校园卫生
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好!今天我演讲的主题是“从我做起，从小事做起，努力搞好和维护班级卫生、校园卫生。”大家知道，我们的班级的卫生是由每个班分成小队，来清理的，当我们把他们清理的光亮整洁的时候，是谁将他们污染得脏乱不堪？校园的卫生是由我们高年级的同学分组来管理卫生区的，可是当我们把卫生区辛辛苦苦扫干净的时候，是谁又将他们破坏得的乱七八糟？这个，大家心里都有答案。教室是属于班里每一个同学的，校园是属于学校每一位学生的，所以，班级的卫生，校园的卫生，应该由每一个同学来搞好，应该由我们大家来维护。每一个同学们首先要做到自己不往地上扔垃圾，然后才有资格去监督别的同学。其次，就是课间卫生的管理，在课间经常有同学打闹，使桌子被撞的歪歪斜斜。这种表现很不好，希望这类同学能尽快改掉坏习惯，这样，我们的班级卫生就能搞好，我们的教室一整天就会是整整齐齐，光光亮亮的！
关于生命的国旗下的讲话
生命是一朵是常开不败的花其实，每个人的心里都有一片戈壁滩，而我们一生的事业就是让那里开满鲜花。快乐的人生，也会有痛苦，有的人能直面挫折，化解痛苦，而有的人却常常夸大挫折，放大痛苦，不一样的选择，不一样的人生之旅。而要让我们心里的戈壁荒原开满鲜花，就只有直面挫折，而不是放大痛苦。一枚贝壳要用一生的时间才能将无数的沙粒转化成一粒并不规则的珍珠，雨后的彩虹绽放刹那的美丽却要积聚无数的水汽。如果把这些都看成是一次又一次挫折，那么是挫折成就了光彩夺目的珍珠和美丽的彩虹。冰心说：“成功的花儿，人们只惊羡它现时的美丽。当初它的茅儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的细雨。”如果遭遇挫折，仍能以奋斗的英姿与之对抗，那么这样的人生是辉煌的。当苏武被被流放到北海时，北海的羊群咩咩地叫着，似在欢迎这位坚贞不屈大汉臣子。这十几年的痛苦如果可以当做是一次挫折，那么这次挫折无疑是痛苦的，可是这位放羊老人从未曾放大痛苦，于是十几年后，大汉的丹青上书写下了民族不屈的坚贞气节。
高中生1月份国旗下讲话
学习，从遵守学习秩序做起老师们、同学们，大家早上好！今天我演讲的题目是：学习，从遵守学习秩序做起。以为专家说：“红绿灯的设置，不是为了那些遵守秩序的人，而是为了给每一个人一个提醒。”规范的学习秩序也是学习的重要保障，带上我们充沛的精力迎接老师吧！这样，才是良好纪律的开始。中国是一个有着“礼仪之邦”的大国，而敬师也是中华传统美德中必不可少的一点。当我们卸下慵懒，响亮地说出：老师好，不仅是对于老师的尊敬，同样是给我们以振奋的力量。上课时常会遇到或多或少的问题，先举手后发言，这不仅种传统，同样也是纪律的保证。我们总说学习紧张，忙碌像枷锁一样把自己绑得很紧，然而另一方面呢？难的所拥有的自习课时间，却成为一些同学活动、聚会的美好时光。你可知道，这样做不仅可能影响到其他同学，更让人心疼的是你所浪费的宝贵时间。
高中生国旗下讲话
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好!我今天国旗下讲话的题目是《好习惯，益终生》。法国学者培根说过，“习惯是人生的主宰，人们应该努力追求好习惯。”是的，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着我们的行动。爱因斯坦有句名言，“1个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成性格的，正是日常生活中的1个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上了翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。小时候的鲁迅先生，就养成了不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时刻叮嘱自己凡事都要早做。这位以“小跑走完1生”的作家，在中国文学史上留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯对1个人各方面的素质起了决定性的作用。在中国南方发生过这样1个故事冒号1家著名的企业公开招聘管理人才，在应聘者当中，有高学历的人，也有口才非常出众的公关人员，更有曾经从事过管理工作的人。但是，到了最后，负责招聘的企业老总却选中了1位在走廊上随手捡起1张废纸的应聘者。有人问企业老总冒号“为什么你要选那位不占任何优势的应聘的人呢?”企业老总回答说，“1个有好习惯的员工，就是1座金矿;有这种人格魅力的人，1定可以为公司创造更多的财富。”是的，当1个人养成了良好的习惯，他的人格魅力便会自然得到提升。
毕业生代表国旗下讲话
尊敬的老师，亲爱的同学们：日月如梭、光阴似箭，时间如风一般从指间溜走。一转眼六年过去了。六年，过的太快了。刚入学时的情景还历历在目，可我早以从那天真无邪、无忧无虑的孩子成长为一个面临毕业的少女。回想起六年来我所经历的酸甜苦辣.......我心中充满了不舍。毕竟在这里，我留下了我最宝贵的童年，最珍贵的回忆。在六年中，我们一起在操场上玩耍，一起上学，一起读书，一起分享快乐，一起互相安慰......还记得第一次见面时那害羞的我吗？我总是不太爱说话。