敬爱的老师、同学:大家早上好!今天我演讲的题目是《期末考试来了,你准备好了吗?》。再过几天,期末考试悄然而至,大家准备好了吗?是否已经万事俱备,只欠东风呢? 古人云:凡事预则立,不预则废。我想大家不妨从以下几个方面准备一下: 第一, 争分夺秒,抢占制高点。 在历史的长河中,时间是最公正却又最短暂的。争分夺秒去努力,人生才会有更多成功的机会。我们珍惜时间就是珍惜青春。我们中学生告别了多情的雨季,告别了留恋的往昔,拨动七彩的琴弦,踏上了青春的界域。青春是花,美丽却易凋零,假如不去呵护,在来不及美丽时,就会凋谢枯萎;青春是雨,朦胧却有多情,假如不去把握,就会变成清泪,在伤心时破碎;青春是自由,想唱就唱,要唱得响亮,就算没有认为我鼓掌;青春更是拼搏,三分天注定,七分靠打拼,爱拼就会赢。珍惜青春吧,从现在做起,基础知识要扎实,重点知识要夯实,难点知识要务实。“以己之长,攻人之短”“取人之长,补己之短”。兵家云:知己知彼,方能百战不殆。
秋浓了,月圆了,再过几天,一年一度的传统节日中秋节就到了!有什么适合在国旗下的讲话稿?下面 小编为大家收集整理的XX中秋节国旗下讲话稿大全。欢迎大家阅读!!XX中秋节国旗下讲话稿尊敬的老师,亲爱的同学们:大家好!在这秋高气爽的金秋九月,我们又将迎来一年一度的中秋佳节!随着科学技术的飞速发展,生活的节奏越来越快,喧嚣的都市车水马龙,奔波的人们已很难使自己停下来,但是每到八月十五中秋节到来之时,一轮皓月高挂天空,传统佳节的温馨便俘虏了忙碌着的人们的心灵。我们互相传递的礼物,不止是礼物,还是问候,是祝福,是浓浓的民俗文化。中秋之夜,月色皎洁,古人把圆月视为团圆的象征,因此,又称八月十五为“团圆节”。中秋节与元宵节和端午节并称为我国三大传统佳节。究中秋节之来源,与“嫦娥奔月”、“吴刚伐桂”、“玉兔捣药”等神话传说有着密切的关系。故中秋节的民间习俗多与月亮有关。赏月、拜月、吃团圆月饼等,均源于此。古代帝王有春天祭日,秋天祭月的社制,民家也有中秋祭月之风,到了后来赏月重于祭月,严肃的祭祀变成了轻松的欢娱。中秋赏月的风俗在唐代极盛,许多诗人的名篇中都有咏月的诗句,宋代、明代、清代宫廷和民间的拜月赏月活动更具规模。我国各地至今遗存着许多“拜月坛”、“拜月亭”、“望月楼”的古迹。
植树节国旗下讲话稿范文6篇植树节国旗下讲话稿1——争做绿色使者老师们,同学们:早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《争做绿色使者》。同学们, 3月12日是我国的“全民植树节”。让我们共同播种绿色、保护绿色。我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。爱白杨的挺拔,爱垂柳的柔美。爱松树不屈的风骨。除了这种精神的寄托外,人们更看重它的实用价值。有了树,才会有和谐美丽的大自然;有了树,才有清爽、新鲜的空气;有了树,才会有高楼、房屋和铁路。树,它不仅能防风固沙,保持水土,还能美化环境,是城市的忠诚卫士,它用特有的颜色为城市披上绿色的新装。这个忠诚的卫士,为了美化城市,还真做了不少的“工作”呢!比如绿树进行光合作用,提供人类呼吸所需的氧气。它还是吸收氮气、二氧化碳等天然净化物,并且具有调节空气温度、湿度,吸粉尘、降噪音等功能。所有这些,都使人们高度重视绿树的作用。于是才有了这一年一度的绿色节日-----植树节。
导语:做个文明的人首先就是要尊重别人,对人要有礼貌,以下小编为大家介绍2月幼儿园国旗下讲话稿文章,欢迎大家阅读参考!2月幼儿园国旗下讲话稿1 尊敬的老师,亲爱的小朋友们,大家好!我是小一班的宋雨璇,我今天要和大家分享一件特别高兴的事情,幼儿园小朋友国旗下讲话稿。上周老师和爸爸妈妈都给我写了表扬信,表扬我长大了,自己的事情都能自己了做,夸我是一个生活小主人。在幼儿园里,我能够自己穿衣、吃饭。饭后,还能够自己把小盘小碗送回家,自己擦嘴漱口。中午睡觉的时候,我总是把小衣服叠的整整齐齐的上床睡觉,睡醒觉了,我也会把小枕巾整理好。每次上完厕所,我都会自己整理小衣服,有时还帮助小朋友呢。在家里,我不仅能够自己的事情自己做,还能够帮助爸爸妈妈做简单的事情。吃饭的时候,我能够把小碗小筷子摆放整齐,饭后,我还能帮爸爸妈妈擦擦小桌子。爸爸妈妈下班回家,我能够帮助他们拿拖鞋,捶捶背,爸爸妈妈可高兴了,夸我是一个懂事的乖宝宝。
学校校园环境建设是学校精神文明建设的窗口,同时又是学校日常德育的载体。今天是6月5日“世界环境保护日”,我校今天的升旗仪式的主题就定为“保护环境,我们的责任”。升旗仪式中国旗下讲话让孩子们更加知道了清澈的水,苍茫的绿,蓝蓝的天,白白的云……许多美丽在远离我们,许多美好正在被我们人类埋葬。国旗下讲话最后结合我校的责任教育向学生再次提出新的要求:一片废纸,收好,它可以再生,不能丢去垃圾桶,放进校内回收箱;坚决消除乱丢废弃物、随地吐痰等不良现象。升旗仪式后在校长的带领下学校领导、后勤教师纷纷投入到主题教育活动中,对校园内外环境进行了清除。今天的升旗仪式进一步普及了环境知识,在学校营造了热爱自然、保护环境的良好氛围和风气,促进了我校师生形成对地球、人类、资源的积极态度和自觉的环境保护行为,强化了师生的环保行为。为了我们居住的家园,更为了我们自己,摆在我们眼前的只有一条路,那便是从现在做起为环保尽力,因为保护环境是你的责任、我的责任、我们大家的责任。
三八国际劳动妇女节是全世界各国劳动妇女团结战斗的节日。下面是小编给大家整理的三月八日妇女节国旗下讲话稿,仅供参考。三月八日妇女节国旗下讲话稿篇1尊敬的老师,亲爱的同学们,大家好!今天我国旗下讲话的题目是《用感恩的心,感谢女性的爱》。三月,是一个繁花似锦的季节,是一个播种美好希望的季节,是一个孕育丰硕果实的季节。同学们,你们知道3月8日是什么节日吗?对了,是三八妇女节。妇女节又称"国际劳动妇女节",是世界各国妇女争取和平、平等、发展的节日,节期在每年的三月八日。早在1909年的3月8日,美国芝加哥女工为了争取自由平等举行大罢 工,游 行示 威,很快得到了美国广大劳动妇女的热烈响应。1910年,一些国家的先进妇女为了加强劳动妇女的团结和斗争,规定3月8日为国际劳动妇女节。昨天我们又一次迎来 “三八”国际劳动妇女节,这是全世界各国劳动妇女团结战斗的节日。在这个节日里,首先,我把心中最美好的祝福献给辛勤教育同学们的女老师,献给悉心教育你们的母亲,也献给创造了和正在创造人类历史的千千万万伟大女性!自三八妇女节成立至今天,已经历了一个世纪。世界各国的劳动妇女们以女性特有的勤劳与智慧在各行各业中努力工作,并在不同时期为给世界各国的发展做出了突出的贡献。
大家早上好!我是二2班队的 ,我今天演讲的题目是《落后就要挨打》。不知道大家有没有看过一部反映日本鬼子侵略中国的电影——《南京》。前天,妈妈带我看了一下,让我深感震憾。1937年,日军入侵中国,先取上海,后占南京。在南京被攻破后的短短六个星期的时间内,日本鬼子杀死了我们二十五万多中国人!整个南京城血流成河,简直成了人间地狱。有一位小女孩,大约十一二岁年纪,比我只大三、四岁。因为拼死抵抗鬼子对她的侮辱,而被惨无人道的鬼子用刀将头劈成了两半。一个怀着宝宝的年轻妈妈,被一个日本鬼子剖开肚子,将即将出世的宝宝挑在刺刀哈哈大笑;一大群中国人被赶到一个大士坑里,用土活埋……就是这样一段惨痛的历史事实,如今却被人歪曲了。今年2月20日,也就是上个星期的今天,名古屋市长河村隆之与到访的中共南京市委常委刘志伟等人举行会谈,居然称自己认为南京大屠杀事件并不存在。
尊敬的各位老师,各位同学:大家早上好。在中华民族五千年的历史长河中,曾涌现过多少风流人物,仁人志士。“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”屈原追求真理的科学精神激励着多少中华儿女,励志成材,报效祖国。“富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈”孟子的教诲激励成就了多少中华伟丈夫,民族大英雄。“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”那是范仲淹心系天下的博大情怀。还有岳飞精忠报国的故事,林则徐虎门硝烟的壮举,孙中山“天下为公”的胸怀,周恩来“为中华之崛起而读书”的信念,都让我们回想起中华民族一段又一段荡气回肠的历史。从古代的四大发明到如今的神州飞天,中国人演绎了多少了不起的神话。中国人的民族精神是中华民族五千年文明史的结晶。中国人的民族精神是由舜禅让的精神,苏秦刺股的精神,苏武牧羊的精神,孔融让梨的精神,屈原问天的精神,卧薪尝胆的精神等等无数崇高的精神组成的。正如鲁迅先生所说:“我们自古以来,就有埋头苦干的人,有拼命硬干的人,有为民请命的人,有舍身求法的人——这就是中国人的脊梁。”
4月是个生机勃勃的月份,那么4月份国旗下讲话稿怎么写,以下是小编精心整理的相关内容,希望对大家有所帮助!4月份国旗下讲话稿 亲爱的老师、同学们:上午好!季节已是四月,最美人间四月天。我们告别充满阴霾的冬天,满怀豪情地走进阳光灿烂的四月,呈现在我们面前的一切都将是嫩绿的,蓬勃着生机的。今天,我们举行隆重的升旗仪式。当鲜艳的五星红旗在我们的校园上空冉冉升起的时候,我想我们应该深深懂得,今天的幸福生活的来之不易,也应更加的珍惜现有的幸福生活。同学们!虽然,当今时代,我们并不需要像先烈们那样抛头颅,洒热血,舍身身家性命而不顾,用自己的血肉之躯筑起共和国的长城。但在你们的身上寄托着我们民族的未来,也承载着你们父母、家族的梦想。四月,是一个慎终追远的日子,希望我们能够在沉甸甸的缅怀之中,凝聚人生的伟力,勇担天降大任的历史使命,用知识改变自己的命运,以才智掌控自己的未来。同学们!作为老师,我有几句话送给你们:1、要怀有大志。梦想,是我们人生的航标灯。人生的长度是极其有限的,而梦想会拓展我们人生的厚度、深度,与广度。没有梦想的人,永远也走不远;没有梦想的人生,是苍白的,也是尘灰色的。
老师们、同学们:蓝天下,迎着初生的晨曦,和着冬日的晨风。我们举行这庄严而又隆重的升国旗仪式。我们眺望着国旗冉冉升起,耳畔回荡着气壮山河的国歌,我们为这一庄严的队礼而自豪,我们因肃然于国旗前而激动。同学们,我们是二十一世纪的主人。浴血奋战、硝烟弥漫的战火已离我们久远;历史的恩怨,国危的呼号也融进了历史。但是,国旗,这新中国的象征;国歌,这一中国人心中最激越的旋律,穿越时空,延续着我们中华民族的伟大传统,凝聚着新中国的豪情壮志,昭日月,耀千秋。国旗的光辉伴随着我的成长,照亮了我们前进的道路;国歌的旋律激励我们继承先辈的伟大事业,不懈奋斗。一面国旗,招展着一种象征:战争中的勇气,异国思乡的亲情,国际交往的尊严;一面国旗,书写着丰厚的内涵:那是祖国的土地,那是游子的归依,那是不屈的奋斗,那是国家的富强。国旗照耀航程,国歌催人警醒,那“起来、起来”的呐喊,鼓舞着我们中华民族的新一代不断创新,激励着每一个炎黄子孙自强不息。体育健儿在多哈运会上的顽强拼搏,不正是这一内涵的诠释吗?当国歌奏响、国旗升起时,我们从那满含泪花的凝视里,从自豪激昂的“起来”声中,从挺直腰杆、溢满喜悦的容颜上,体会到了做一个中国人的自豪,同时,同学们,我们也要掂量到我们肩头的重任:努力学习吧!祖国需要我们,世纪需要我们,未来需要我们!
当旗手把鲜艳的五星红旗在我们面前升起,我们注目着,上千双眼神随之交汇在我们心中的那一面红,此刻背靠朝阳,我们就像红旗上的那四个小星星,凝聚在祖国的怀抱。在这样的环境中,倍感着祥和幸福与安康!凝聚,就是齐心合力,万众一心;就是目标一致,劲往一处使;也就是我们举起右手后所发出的同一个强有力的声音。是的,我们都知道,不凝聚就会纷乱,乱散就无序无主,就会迷茫而失去方向。一个家庭需要凝聚,这样会让家人感到安全与宁静;一个团体需要凝聚,这样会让集体中的每个成员都感到温馨和积极向上,一个国家需要凝聚,这样会让国民感到有抵御外敌欺压的巨大民族力量。
导语:关于自信的国旗下讲话稿怎么写?以下是小编精心为大家整理的有关关于自信的国旗下讲话稿范文,希望对大家有所帮助,欢迎阅读。关于自信的国旗下讲话稿一: 先给大家讲一个小故事:有一位女歌手,第一次登台演出,内心十分紧张。想到自己马上就要上场,面对上千名观众,她的手心都在冒汗:“要是在舞台上一紧张,忘了歌词怎么办?”越想,她心跳得越快,甚至产生了打退堂鼓的念头。就在这时,一位前辈笑着走过来,随手将一个纸卷塞到她的手里,轻声说道:“这里面写着你要唱的歌词,如果你在台上忘了词,就打开来看。”她握着这张纸条,像握着一根救命的稻草,匆匆上了台。也许有那个纸卷握在手心,她的心里踏实了许多。她在台上发挥得相当好,完全没有失常。她高兴地走下舞台,向那位前辈致谢。前辈却笑着说:“是你自己战胜了自己,找回了自信。其实,我给你的,是一张白纸,上面根本没有写什么歌词!”她展开手心里的纸卷,果然上面什么也没写。她感到惊讶,自己凭着握住一张白纸,竟顺利地度过了难关,获得了演出的成功。
关于端午节的起源,自古有"辟邪说""祭龙说""纪念屈原说""纪念勾践操演水师说""纪念伍子胥或曹娥说"等多种说法。关于端午节国旗下讲话稿 各位老师、同学:上午好!中国传统节日端午节即将来临,首先祝大家节日愉快!按照国家法定假日规定,6月4日至6日放假调休,共3天,7号正常到校上课。为了度过一个祥和、喜庆、和谐安定的假期,对端午节假期中的安全问题提出以下几点要求:一、住校生今天下午放学以后,打扫好教室和宿舍卫生,关好门窗,妥善保管好自己的贵重物品,文明离校。二、在往返学校的路途上要选择车况较好的交通工具乘坐,遇到紧急情况,在第一时间与家长或学校取得联系,必要情况拨打110求助。三、放假期间或返校以后,严禁到沟塘湖泊游泳,防止发生溺水事故或感染血吸虫疾病。最近,周边城市的某个学校已经发生学生游泳溺水事件,教训惨痛,值得我们吸取。四、外出游玩,要注意行为文明,爱护环境和公共设施;遇到突发事件要保持冷静,寻求正当途径处理。五、放假期间,尽最大努力帮助家长做些力所能及的事情,不向家长提出超出家长经济承受能力的要求。六、不要沉迷于网络游戏,更不能夜不归宿。七、不私自外出,外出必须有家长或成年人的陪同,注意交通安全。乘车时要文明礼让,尊老爱幼。不乘坐拖拉机、农用车等非载客的运输交通工具;乘坐公共汽车时禁止把头、手伸出窗外,禁止尝试驾驶一切机动车。
演讲稿频道《高中学校国旗下讲话稿范文》,希望大家喜欢。老师们、同学们:在这开学伊始清风飒爽的金秋时节,让我首先代表学校领导和全体教工对刚入学的960余名新高一同学,表示热烈的欢迎!老师们、同学们,今年我校中考招生和高考上线均获得了优秀业绩,全市中考前十名的同学到二中就有六名,我校公助生线482分,二中线468分,北辰线431分,三个线均居市区同类学校之首。我校高考更是成绩喜人,李昕同学以666分的高分获市区理科状元,考入了令人神往的清华大学,刘明同学以文科611分的高分考入了北京大学,车珊同学以641的总分考入了中国科技大学。邢蓓、谭海粟考入了中国人民大学。另有三名同学分别获得了保定市区英语、语文、物理高考单科状元。去年我校上省专线256名,位居市区,今年上大本线的人数猛增到259人,上大专线的人数共782人,又在市区遥遥领先,我们的办学效益相当于五个某同类兄弟中学的总和,可以说,保定二中为保定市人民做出了了不起的贡献。如此辉煌的成果是来之不易的,她是我校广大教育工作者辛勤耕耘的结果。
同学们:逢年过节,亲朋好友们总要祝福我心想事成。大多数人都认为这只是一个美好的祝愿,然而在我看来,这却是一个真理。因为,这并非无稽之谈。心想了才能够事成,前者是后者的必要条件,好比一座楼房如果事成是它的高度,那么心想便是它的地基,楼房的高度取决于心想的质量。我曾经看过这样一个故事,说有一位学生整天忙忙碌碌,读书做作业几乎达到废寝忘食,但一直不见任何成果。学生自己也很奇怪,于是请教一位德高望重的大师。看到大师正在悠闲的闭目养神,便问大师成功的奥秘到底是什么。大师开口问道:你每天在干什么?学生回答:我在学习。大师又问道除了学习还干什么?学生回答:还是学习。大师沉思片刻:那你什么时候思考呢?学生点了点头,似乎明白了其中的道理。
诚信是中华民族的传统美德,是做人的基本准则,也是社会道德和职业道德的基本规范,其要求与国际经济全球化、社会主义市场经济发展以及构建和谐社会主义的要求是一致的。本文是小编为大家整理的诚信教育国旗下讲话稿,仅供参考。诚信教育国旗下讲话稿篇一: 尊敬的各位领导,亲爱的老师、同学们:今天我演讲的题目是《诚实守信,踏实做人》。记得有人曾经这样说过:“这世上只有两种东西能引起人心深深的震动。一个是我们头上灿烂的星空,另一个是我们心中崇高的道德。”而今,我们仰望苍穹,天空仍然明朗,内心那些崇高的道德法则,有些却需要我们再次呼唤。诚信就是其中之一。晏殊是北宋时期著名的文学家和政治家,14岁被地方官作为“神童”推荐给朝廷。他本来可以不参加科举考试便能得到官职,但他没有这样做,而是毅然参加了考试。事情十分凑巧,那次的考试题目是他曾经做过的。这样,他不费力气就从上千名考生中脱颖而出。但晏殊并没有因此而洋洋自得,相反他在接受皇帝的复试时,把情况如实地告诉了皇帝。皇帝与大臣们商议后出了一道难度更大的题目,让晏殊当堂作文。结果,他的文章又得到了皇帝的夸奖。
“励”是鼓舞,劝勉;“志”是关于将来要有所作为的意愿和决心,是有识之士的心愿。“励志”是激发文气,以求有所作为的意思。下面是小编给大家整理的高二励志国旗下讲话稿,仅供参考。高二励志国旗下讲话稿(一): 老师们,同学们:早上好!今天我讲话的题目是《成功在于坚持》。首先我想与大家分享一个有趣的故事:这个故事发生在古希腊。开学第一天,大哲学家苏格拉底对学生说:今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事。每人把胳膊尽量往前甩。说着,苏格拉底示范了一遍,从今天开始,每天做300下,大家能做到吗?学生们都笑了,这么简单的事,有什么做不到的!过了一个月,苏格拉底问学生们:每天甩300下,哪些同学坚持了?有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月,苏格拉底又问,这回,坚持下来的学生只剩下八成。一年后,苏格拉底再一次问大家:请告诉我,最简单的甩手运动,还有哪几位同学坚持了?这时,整个教室里,只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。这个小故事所蕴含的深刻含意是显而易见的。
端午节国旗下讲话稿:端午节的介绍老师们,同学们大家上午好!本周星期四,是农历的五月初五,又到了我们中华民族的传统节日,你们知道是什么节日吗?——端午节 又称端阳节。民间流传着这样一首儿歌:"五月五,是端阳,门插艾,香满堂。吃粽子,撒白糖,赛龙舟,喜洋洋。"端午节始于中国的春秋战国时期,至今已有XX多年历史。那么它到底是一个什么样的节日呢?第一,端午节是纪念诗人屈原的节日,是爱国的节日。经过千百年的传承,屈原 的爱国主义情怀与端午节的人文内涵已密不可分。第二,端午节是卫生节。端午前后正是春夏交替之时,天气炎热,多雨潮湿,蚊虫滋生,是传染病的高发时节。为了避免疾病的发生,古人在端午节前后插艾叶、以驱蚊蝇净化空气。第三点,端午节是体育节。龙舟竞渡是一项很有气势、极具合作精神的竞技活动。端午竞渡能对群众性的水上运动、强身健体、民众团结起到很好的推动和促进作用。第四点,端午节是美食节,因为我们要吃可口粽子。晋代,粽子被正式定为端午节食品。人们浸糯米、洗粽叶、包粽子,如今粽子的花色品种更为繁多。同学们,中国的传统节日五彩缤纷,文化内涵丰厚,因为地域不同,各地的习俗也稍有不同。有些传统的习惯已经淡化了不少,今天的国旗下讲话,我们了解了端午文化,也希望我们能作为传统文化的传承者。
安全第一是我们社会永恒话题。校园安全涉及到方方面面,其中包括交通事故、食物中毒、火灾火险、溺水、体育课及课间运动损伤等等。现在是小编为您整理的安全第一国旗下讲话稿,希望对您有所帮助。安全第一国旗下讲话稿1 同学们:为进一步加强全校安全管理工作,掀起校园安全教育宣传热潮,为新年度校园安全工作创造一个良好的开端,根据区教育局的安排,定于3月24日至3月28日在全校开展“安全教育宣传周”活动。激情春天、阳光灿烂,生命就像初升的太阳,朝气蓬勃,充满希望,拥有了它,便拥有了七彩人生。我们歌颂生命,因为生命是宝贵的;我们热爱生命,因为生命是美好的,它令我们的人生焕发出灼灼光彩。生命诚可贵,人生价更高,只有生命的存在,才能去实现更高的人生价值。珍爱生命,安全第一是我们社会永恒话题。校园安全涉及到方方面面,其中包括交通事故、食物中毒、火灾火险、溺水、体育课及课间运动损伤等等。
一年之计在于春。春天的到来,必将使世界万物欣欣向荣,必将使我们生活充满生机和活力,也必将是新希望的开始。下面是小编给大家整理的春季国旗下讲话稿3篇,仅供参考。小春季国旗下讲话稿【篇一】 尊敬的老师,亲爱的同学们:大家早上好!我是来自高三十二班的周xx。我今天在国旗下演讲的题目是《预防春季感染病》。《增广贤文》中曾有莺花犹怕春光老,岂可数人枉度春。这么一句叫人珍惜春光的妙句,春天作为万木吐绿,欣欣向荣的季节,是同学们吸收知识,强身健体的最佳时节,但春季传染病这个隐患却潜伏在我们的身边。春天是呼吸道传染病的高发季节,由于天气多变,时暖时寒,气候仍然比较寒冷干燥。人们经历了一个漫长的冬天,当春天来临之时,人体内环境很难一下子与外界环境相适应,这时候人体的免疫力相对低下,病菌,病毒等致病微生物趁机而入,侵袭人体,特别容易引起流感,流脑,流腮等呼吸道传染疾病,同时随着天气转暖,手足口病也逐渐抬头。若平时不注意锻炼,再加上室内空气不流通,很容易就发生传染性疾病。为了避免传染性疾病对同学们的困扰,我在这里给大家一些关于预防的建议。