防溺水国旗下讲话稿一:老师们、同学们:大家早上好!今天我讲话的题目是《珍爱生命预防溺水》。天气越来越热,游泳,是大家喜爱的体育锻炼项目之一。然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。一、在此,我希望大家注意游泳安全,做到以下几点:1、不要独自一人外出游泳,也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳,更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境要了解清楚。若有危险警告,则不能在此游泳。2、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。3、游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋。4、要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。5、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。
读书月活动在提高公民的文化素质和建设社会主义核心价值体系方面发挥了重要作用,本文是小编为大家整理的读书月国旗下讲话,仅供参考。读书月国旗下讲话篇一:老师们、同学们,大家早上好。今天是4月23日,是世界读书日。我国旗下讲话的题目是 《让书香溢满人生》。世纪老人冰心曾教导我们要“读书好,好读书,读好书”。读一本好书,可以使人心灵充实,明辨是非,行为举止文明得体。世界著名文学家高尔基就曾借着月光读书,在楼顶读书,在老板的皮鞭下读书。对读书的痴迷,终于把他造就为世界文学巨匠。正如高尔基自己所说:“书籍使我变成了一个幸福的人。”人要维持自己的生命,必须按时补充生命所需的各种营养物质;人要保持精神世界的富足,也需要时时处处为精神补充各种“营养”。“精神营养”来自哪儿?如何补充“精神营养”?其实“精神营养”来源于浩如烟海的书世界,吸取“精神营养”的渠道就是孜孜不倦地阅读。读书带给我们最隽永的乐趣,最恒久的动力;读书带给我们心态的平和,精神的慰籍。经典诗句,让我们充满智慧;童话故事,让我们浮想联翩;历史巨著,让我们博古知今;科普书籍,让我们思维缜密
高考冲刺的战役正式打响,高三的莘莘学子向着梦想努力前行高考励志国旗下讲话稿(一) 亲爱的同学们,老师们:早上好!我今天演讲的题目是《决战的勇气》。离6月7日还剩86天,我们每天都在争分夺秒的抢,抢时间,抢题目!但在这样快节奏的学习状态下,我们难免会迷茫,会困惑,会质疑自己,这样一直做题目,成绩会提高吗?这样的成绩,考试能达到理想学校的分数线吗?这样的自己能完成初进校时许下的心愿吗?也许是高压状态磨灭了自己的信心,其实我们在这的每个人都很优秀,所以我们要重拾刚进校时的勇气,重新做回那个元气满满的自己!一切都是说着容易做着难,每个人都想拥有必胜的信念,决战的勇气,可又有几个人能一直保持那种最佳状态呢?在这我给大家提几个小建议吧。一、早上出门时给自己打气,告诉自己我是最棒的,然后以愉悦的心情,带着决战的勇气,去迎接一天的战斗;二、给自己写一些鼓励式的话语,从自己内心深处去认识自己的能力,每天当自己电力不足的时候,给自己灌满勇气,三、认真做好每一件事,认真完成每一科的作业,这是勇气的真正来源。其实做学生这么久了,大家都知道,所谓学霸,都是一题题做出来的。没有什么常胜将军,他们只是练好了每一招把式,磨亮了每一把剑,才有了战场上所向披靡的那一刹那风华。我们若想成为常胜将军就必须以高考生的心态,对待每一场考试,积极总结每一天的学习,越害怕越要去做。
老师、同学们:大家早上好!今天我讲话的题目是——弘扬体育精神 拥抱健康人生。金秋送爽,丹桂飘香。随着20xx年南京青奥会的临近,本周五,我们即将迎来期盼已久的第六届秋季田径运动会及第五届教工运动会。运动的号角已然吹响,生命的礼花即将在运动场上绽放。近年来,在上级组织的关心、帮助下,在全校师生的共同努力下,我校狠抓内涵发展,教育教学工作取得了明显的进步。在体育教学、高考体育、运动竞赛等方面,也取得了一系列喜人的成绩。本届运动会的举行,将是对我校体育工作的一次检阅,也是对师生行为规范、师德规范和精神风貌的一次检阅;是对师生身体素质、竞技能力、心理承受能力等综合素质的考验,更是对师生群体意识、竞争意识、组织纪律、团队精神、顽强拼搏精神的综合检阅。我们知道,体育与运动不可分,但体育不单纯是做运动,它体现的更是一种精神。体育精神是一种不畏艰难、积极向上的人生态度,是信念与追求,是拼搏与进取,是一种永不放弃、永不气馁、永不低头的超越精神。这种执著的追求,常常表现为勇气、耐力和意志力,往往能反映出一个人不懈奋斗的精神,并终将改变个人的命运。
讲话稿有广义和狭义之分。广义的讲话稿是人们在特定场合发表讲话的文稿;接下来是小编带来的第八周国旗下讲话稿,希望对你有所帮助~第八周国旗下讲话稿1 我今天国旗下讲话的题目是《从小树立远大理想》。理想,是风帆,是航向……在少年时代,树立一个远大的理想,就是为人生确定了一个永远的丰碑。少年周恩来曾立下“为中华之崛起而读书”的伟大理想,并用毕生精力去实现这一理想,成为一代伟人。我国最杰出的桥梁专家茅以升,11岁那年看到文德桥被压垮的悲惨情景,就立下了大志,要为人们造一条坚固的桥。为了实现愿望,他无论走到哪里,都认真观察桥;读书读到桥,就把内容摘抄下来,看到报刊上桥的照片,他就搜集起来。15岁他就考入了专门学习造桥的学校,继而走上了桥梁建筑的道路。后来他实现了自小的理想,建造了著名的钱塘江大桥、武汉长江大桥,为社会做出了重大贡献。理想,是我们的奋斗目标,是将来事业成功的台阶,是战胜困难的力量。面对着艰险挫折,只要坚持自己的理想,我相信,有志者事竟成,苦心人天不负,有理想的人,能在逆境中看到希望,在黑暗中看到光明,在苦闷中扬起风帆,在不幸中鼓起勇气。艰苦的环境有利于磨炼一个人的品格,激励一个人的斗志,一切成功的前提,都在于要志存高远。
大家好:大家都知道,由于人类向自然界过度的索取,已经导致了大自然无情的报复:飓风、暴雨、暴风雪、洪涝、干旱、虫害、酷暑、森林大火、地震、海啸等灾情不期而至,全世界因干旱等原因而造成的迁移性难民预计到2025年达到1亿人。所有这一切都在向人类发出警示:人类在破坏地球环境的同时,也在毁灭着自己。人类只有一个地球,尊重地球就是尊重生命,拯救地球就是拯救未来。4月22日(也就是明天)是“世界地球日”,全球各地的环保人士和团体都在举办形形色色的纪念地球日环保活动。然而,爱护地球,保护地球绝不应是止于一朝一夕,一举一动的象征性行为。“地球日”只能作为一种标志,在一年中的某一天提醒人们要记得,这个地球已经很脆弱。只有所有的人都能自觉约束自己,都愿齐心协力地为保护地球而努力,我们的家园才会有希望,我们的明天才能越来越美好。 作为中学生的我们,该如何做呢?
同学们,老师们,早上好!时间过得很快,回顾我们全体同学在上周内的表现,老师感到很欣慰,我们的校风是“养成良好的习惯”,好习惯在每一个学生身上都有体现,具体表现在:一、自觉遵守学校纪律,独立进校门。本学期学校启用了保安,对进出校门要求进一步规范,我们大部分学生都能积极配合,主动劝阻家长没有事情不进校门。一年级的小朋友做得也不错,都能自己背上书包进学校,不用家长送。上学碰到同学、老师还能主动打招呼,讲文明,有礼貌。二、早到校的学生主动自习,自我管理能力强。因每个家庭的生活习惯不同,总有一些学生到校比较早。我们很高兴看到,早到学校的一些同学能为大家做好事,打开门窗,使教室空气清新,还能打扫包干区卫生,其他同学则坐在教室里,安静地看书、做作业;小老师也充分发挥作用,带领同学们早读,书声朗朗,展示着我们学生珍惜时间,热爱学习的好习惯。
各位同学,各位老师,早上好!伴着清晨的第一缕阳光,我们又迎来了新的一天,新的一周。今天我讲话的主题是:以积极的态度迎接期末考试 。开学到现在已近一个学期了,四个月来,老师们克服了很多困难,认真地备课、上课、批改作业、辅导学生;我们同学认真地听课、按时完成作业、积极参加各项活动,确保了学校教学工作的顺利展开。一转眼,今天已经是第十八周的星期一了,下周的星期二将举行语文、数学的期末考试,星期三将举行英语的期末考试。期末考试是学校教学工作中的一件大事,它是评估一学期来教学质量和学习质量的一种重要手段,期末考试的学科成绩是衡量教师教学质量和学生学习质量的主要依据之一。因此全体师生思想上要高度重视期末考试考试,认真复习,作好充分准备,力争在期末考试中取得优异成绩,为此特向全体师生提出如下三点要求:第一,要求全体老师要根据期末考试的特征,根据本学科的特点,结合学生的实际精心备好每一节复习课,认真上好每一节复习课,系统整理一学期来的知识体系,供学生复习使用。同时要做好基础薄弱学生和学有困难学生的思想工作,切实加强这些同学的辅导工作,做好考试方法的指导工作,激发他们的信心,努力使他们在原有的基础上有所提高。
篇同学们!在这个人口密集,面积相对狭小的校园环境里,安全是我们的一直关注的重点。但调查显示,我国中小学生因交通安全、建筑物倒塌、暴力犯罪、食物中毒、溺水等意外事故死亡的人数平均每天有40多人,这些生命的逝去将给家庭带来多大的痛苦!上下楼梯不注意安全发生意外,课间追逐打闹造成骨折,课堂上被铅笔头扎伤、溺水身亡、打架斗殴以及车祸等意外事故令人防不胜防。但研究表明,通过加强自我保护意识,提高自我保护能力,若能在灾难和伤害降临的初期,及时采取正确的措施,80%的伤害是可以避免的。我们小学生正处于生理的发育阶段,心理非常单纯,最容易受到各种各样的伤害。但是,生命总是眷顾有安全意识的人,而安全意识是从日常行为中体现出来的。比如:遵纪守法,遵守交通规则,不做危及安全的游戏,不携带锋利的危险物品进校园,遇事冷静,做事多想想后果要三思而行,同学间有了矛盾要冷静解决,不要鲁莽行事。这些知识很简单,但如果做不到,我们的健康甚至生命就可能受到威胁。这段时间来学校就发生了好几起安全事故:有在课间追逐与同学相撞流血的;有爬高低杠摔下来导致骨折的;有走路不小心被车撞的手折的;有做事粗心被压伤手指的;有为抢着打乒乓球而打架的;有带一些塑料的刀具进校园弄伤同学的。在站的各位同学,大家看看那几个扎着白色绷带的受伤同学,我们要引以为鉴,要自觉遵守学校的安全常规,时刻牢记“安全至上”的理念。
老师们,同学们:大家早上好!今天我国旗下讲话的内容是安全法制教育。在日常生活中,我们从事的各种活动都有可能遇到各种不安全的因素甚至造成严重安全事故。据了解,我国每年有近万中小学生因交通事故、食物中毒、溺水等原因非正常死亡。非正常死亡的中小学生平均每天达40多人,而其中位居首位的,就是交通死亡人数。在现实生活中,当我们走在马路上,会时不时地发现有人闯红灯,有人逆行车,有人边骑车边听音乐,有人骑车带人等违反交通规则,危害交通安全的不良行为。在这里,我要郑重地提醒我们的同学为确保我们自身的生命安全,也为了维护良好的交通秩序,做到不闯红灯外,骑自行车时不要带人,不要多人并排骑车,更不要逆行车。在我们的校园内,同样也存在着很多威胁着我们人身和财产安全的现象。有的同学在楼道里嬉戏追赶,上下楼时互相打闹;有的同学在运动时不注意自我保护而受伤;有的同学不能正确处理同学之间的矛盾,打架斗殴等。在这里我要提醒同学们的是要遵守学校的有关规章制度,增强自我保护意识。
导语:我们很多的时候都会写感恩慈善国旗下讲话稿,但感恩慈善国旗下讲话稿怎么写呢?以下是小编整理的资料,欢迎阅读参考。感恩慈善国旗下讲话稿【一】 尊敬的老师,亲爱的学们:大家好,首先请允许我向全天下所有伟大的母亲说一声:“妈妈,我爱你!”请再允许我向全天下的所有伟大的老师说一声:“老师,我爱你!”好了,感谢大家给我这次机会,谢谢!我是来自体育学院体教六班的薛浩,很高兴我能在这里带给大家一段演讲。今天我演讲的主题是《学会感恩》。“谁言寸草心,报得三春晖”,“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”,我们小时候背诵的这些诗句讲的就是感恩。还有成语“ 滴水之恩,涌泉相报”告诉我们的就是感恩。感恩是每个人应有的基本道德准则,是做人的起码修养。鸦有反哺之义,羊有跪乳之恩。为什么有些人不会感恩,有些人不懂得感恩,更有一些人不愿意感恩。因为他们从来就没有爱的感情基础。那些不懂得知恩图报、反而忘恩负义的人必定是遭人唾骂的无耻小人。感恩是人性善的反映,感恩是一种生活态度,是一种美德,是一片肺腑之言。如果人与人之间缺乏感恩之心,必然导致人际关系的冷漠。所以我们每个人都应该学会感恩,感谢父母的养育之恩,感谢老师的教诲之恩,感激同学的帮助之恩,感激社会的关爱之恩。
广义的讲话稿是人们在特定场合发表讲话的文稿;狭义的讲话稿即一般所说的领导讲话稿。小编整理的第三周国旗下讲话稿,希望大家能够喜欢!篇一:第三周国旗下讲话稿 夜空中最亮的星,请指引我前行!——题记。“你已经在努力,我看到了。但,如果你的努力不比别人更多的话,那你的努力可能就会更渺小了。”走出了办公室,但话还在耳畔回荡着。期末考试的成绩像烙铁一样,狠狠地烙在了我心上,跌落了16名!这给了我沉重的打击。为什么?我已经很努力了!但,为什么不进反退?排名像天使一样硌着我的胸膛,我却无力回击。我再也受不了了!半学期来的艰苦奋斗、努力学习,都化成了泡沫,在黑暗中支离破碎。旁边有几个人在哼着小曲,这首歌又触动了我的心灵,好似一个小恶魔,在嘲笑着我。让我更痛苦!我闷着头哭着,不想让别人听到。可这样让我更难受……寂静的气氛凝聚在整个操场。旁边,几盏昏暗的路灯照着暗绿的草地。萤火虫发出了自己的光芒,仿佛使整个操场都明亮了起来。叹息着,叹息着,走到了沙地里的我坐了下来,脸埋在手心里,剩下的只有抽搐……我迷失在了这黑夜里。
八礼:仪表之礼、餐饮之礼、言谈之礼、待人之礼、行走之礼、观赏之礼、游览之礼、仪式之礼。行走之礼的具体内容为:遵守交规、礼让三先、扶老助弱、主动让座。在古代有“行不中道,立不中门”的原则,意思就是说走路不可走在路中间,应该靠边行走;站立不可站在门中间。这样既表示对尊者的礼敬,又可避让行人。在校园里,我们经常看到同学们以下几种行走的情况:第1种:横冲直撞。行走时,专爱挑人多的地方走,在人群之中乱冲乱闯,甚至撞到他人的身体,这是极其失礼的。第2种;抢道先行。不少同学上下楼梯时,不排队按序走,而是占用左边的道路,抢先冲到前面一个同学之前下楼,这样不仅不文明,而且还会造成碰撞。第3种:阻挡道路。在道路狭窄之处,悠然自得地缓步而行,甚至走走停停,或者多人并排而行,导致后面的人无法往前走,这显然是不妥的。
端午节国旗下讲话稿:端午节的介绍老师们,同学们大家上午好!本周星期四,是农历的五月初五,又到了我们中华民族的传统节日,你们知道是什么节日吗?——端午节 又称端阳节。民间流传着这样一首儿歌:"五月五,是端阳,门插艾,香满堂。吃粽子,撒白糖,赛龙舟,喜洋洋。"端午节始于中国的春秋战国时期,至今已有XX多年历史。那么它到底是一个什么样的节日呢?第一,端午节是纪念诗人屈原的节日,是爱国的节日。经过千百年的传承,屈原 的爱国主义情怀与端午节的人文内涵已密不可分。第二,端午节是卫生节。端午前后正是春夏交替之时,天气炎热,多雨潮湿,蚊虫滋生,是传染病的高发时节。为了避免疾病的发生,古人在端午节前后插艾叶、以驱蚊蝇净化空气。第三点,端午节是体育节。龙舟竞渡是一项很有气势、极具合作精神的竞技活动。端午竞渡能对群众性的水上运动、强身健体、民众团结起到很好的推动和促进作用。第四点,端午节是美食节,因为我们要吃可口粽子。晋代,粽子被正式定为端午节食品。人们浸糯米、洗粽叶、包粽子,如今粽子的花色品种更为繁多。同学们,中国的传统节日五彩缤纷,文化内涵丰厚,因为地域不同,各地的习俗也稍有不同。有些传统的习惯已经淡化了不少,今天的国旗下讲话,我们了解了端午文化,也希望我们能作为传统文化的传承者。
端午节,门插艾,香满堂,吃粽子,洒白酒,龙舟下水喜洋洋。这些,都是曾经端午节上最热闹的活动,然而,随着时代的变迁,社会节奏的加快,外来文化的大举入侵,中国人不再眷顾流传几千年的中国传统文化,而是将目光转向了“圣诞节”“愚人节”这样的节日,面对这种现状,我们不得不感到悲哀,发出“端午节是否不再姓“中”这样的疑问。当我们还沉浸在西洋节日的欢声笑语中时,据可靠消息说“亚洲某国准备向联合国教科文组织申报端午节为本国的文化遗产,目前已将其列入国家遗产名录。听到这种消息,中国人除了惊讶只有尴尬,这不仅仅是一个传统节日的得失,不仅仅是少了几项庆祝活动,更重要的是,这是中国的传统节日,文化内涵丰富,留存着华夏民族独特的文化记忆,每过一次传统节日,就是中华民族凝聚力和向心力的一次加强和洗礼,如今,这个拥有XX多年历史的传统佳节眼瞅着即将成为他国的国家遗产,我们将有多么尴尬?无庸讳言,这些年来,我国的传统节日,似乎总离不开吃。端午节吃粽子,清明节吃青团,元宵节吃汤圆,中秋节吃月饼,春节更不在话下——大鱼大肉让你吃到不想吃。农耕社会对饥饿的恐惧,形成了我国传统节日最鲜明的风俗——吃。如今,满足了温饱需求的人们正在奔向全面小康,什么时候都有的吃,想吃多少都可以,传统节日的吸引力一下子失去了特有的魅力。
为您准备了关于感恩的心—国旗下讲话稿的文章,希望对您有帮助!感恩的心—国旗下讲话稿20XX年10月8日清晨,一至三年级的同学们欢聚在竹园的操场上举行北院国旗下讲话晨会特色活动。我们一年级组国旗下讲话的主题是——感恩的心。此次承担的班级是一班。我们把此次主题分为三大版块,邀请了两名学生家长参与其中。大版块——感谢祖国。由王皓斓同学给大家朗诵一首诗,诗名《我爱祖国》。随后由皓斓的爸爸给大家演唱《我的中国心》。他们父子两用朗诵和歌唱的形式,表达对祖国的热爱之情。第二大版块——感谢老师。由姜佳淇同学给大家讲述:“在一天当中,我们接触最多的就是老师了。对老师起码的尊敬,就是尊敬老师的劳动果实,也就是专心上好每一节课,认真完成好作业。见了老师打个招呼,也是最热情,最简单,最有表达意义的一种方式。”她声情并茂地讲述,抒发了自己对老师的感激之情。第三大版块——感谢父母长辈。
安全第一是我们社会永恒话题。校园安全涉及到方方面面,其中包括交通事故、食物中毒、火灾火险、溺水、体育课及课间运动损伤等等。现在是小编为您整理的安全第一国旗下讲话稿,希望对您有所帮助。安全第一国旗下讲话稿1 同学们:为进一步加强全校安全管理工作,掀起校园安全教育宣传热潮,为新年度校园安全工作创造一个良好的开端,根据区教育局的安排,定于3月24日至3月28日在全校开展“安全教育宣传周”活动。激情春天、阳光灿烂,生命就像初升的太阳,朝气蓬勃,充满希望,拥有了它,便拥有了七彩人生。我们歌颂生命,因为生命是宝贵的;我们热爱生命,因为生命是美好的,它令我们的人生焕发出灼灼光彩。生命诚可贵,人生价更高,只有生命的存在,才能去实现更高的人生价值。珍爱生命,安全第一是我们社会永恒话题。校园安全涉及到方方面面,其中包括交通事故、食物中毒、火灾火险、溺水、体育课及课间运动损伤等等。
尊敬的老师,亲爱的同学们:大家好!今天是6月5日—世界环保日。今天我要演讲的题目是《保护环境卫生,人人有责》。在我们的日常生活中,生活环境是十分重要的,但人们常常不重视这一方面。使清澈见底的小溪变成了肮脏的水沟;郁郁葱葱的大森林变成了落光头发的老爷爷;鸟语花香的村庄变成了山洪爆发的地方……这一切都是由人类的一举一动所造成的。前几日,我到广场上骑自行车,发现不远处的草坪中有许多的白色垃圾,真是不计其数!可见我们的环保意识还不够强。说小一点儿,影响该地区的形象;说大一点儿,这是影响我们国家的形象啊!
导语:开学典礼是新学期开始隆重地举行的仪式。为学生搭起展现自我的舞台,每学期的开学典礼是总结上学期成绩,回顾上学期,对本学期的工作进行展开,新的学期新的开始。下面是春天开学国旗下讲话稿,欢迎阅读参考!小学春季开学国旗下讲话稿一: 尊敬的各位老师、亲爱的同学们:你们好,在历经了一个快乐、轻松、的寒假生活之后,今天,我们又重新回到了心爱的学校,大家又可以和老师、同学朝夕相处,一同学习,一起生活了。今天的升旗仪式是咱们学校新学期的第一次大型集会,在这里,我要祝愿全体老师和同学们在新的学期里每天都拥有快乐的心情,每天都拥有可喜的收获!新的学期,新的开始,老师和同学都要精神饱满的投入到紧张和学习生活之中。同学们,你们肩负着世纪未来的希望,大家都是戴桥小学的小主人,学校的一切与我们每个人息息相关。因此,我们每一位师生都必须从自己做起,从小事做起,用我们的实际行动,开创美好的未来,成就幸福的人生。为了我们在新的学期中能够以更好饱满的精神面貌投入到学习和生活中,我倡议同学们要做到以下几方面:
一年之计在于春。春天的到来,必将使世界万物欣欣向荣,必将使我们生活充满生机和活力,也必将是新希望的开始。下面是小编给大家整理的春季国旗下讲话稿3篇,仅供参考。小春季国旗下讲话稿【篇一】 尊敬的老师,亲爱的同学们:大家早上好!我是来自高三十二班的周xx。我今天在国旗下演讲的题目是《预防春季感染病》。《增广贤文》中曾有莺花犹怕春光老,岂可数人枉度春。这么一句叫人珍惜春光的妙句,春天作为万木吐绿,欣欣向荣的季节,是同学们吸收知识,强身健体的最佳时节,但春季传染病这个隐患却潜伏在我们的身边。春天是呼吸道传染病的高发季节,由于天气多变,时暖时寒,气候仍然比较寒冷干燥。人们经历了一个漫长的冬天,当春天来临之时,人体内环境很难一下子与外界环境相适应,这时候人体的免疫力相对低下,病菌,病毒等致病微生物趁机而入,侵袭人体,特别容易引起流感,流脑,流腮等呼吸道传染疾病,同时随着天气转暖,手足口病也逐渐抬头。若平时不注意锻炼,再加上室内空气不流通,很容易就发生传染性疾病。为了避免传染性疾病对同学们的困扰,我在这里给大家一些关于预防的建议。