老师们、同学们:早上好,我今天讲话的主题就是爱国。天下兴亡匹夫有责,位卑未敢忘国。我们每个人都与国家休戚与共。每周一当我们站在这里,唱着雄壮激昂的国歌,目睹着五星红旗冉冉升起,高呼国家的利益高于一切时,在这种庄严肃穆的氛围中,我们的国家意识越来越强。这是爱国主义教育的一部分。其实古今中外无论哪一个国家都以爱国主义为凝结的风气,动员和激励人们团结起来。我们来看看一些发达国家是怎样做的。美国孩子从幼儿园开始就要学习画国旗、唱国歌。一上小学,每天早晨,都要参加唱国歌、升国旗仪式,把右手放在左胸前,宣誓效忠国家。美国篮球、橄榄球或棒球等重大体育赛事,都有一个保留节目,就是在开场前全场起立,由著名歌手领唱美国国歌。还有我们熟悉的美国电影也带有很浓厚的爱国色彩,好莱坞的许多大片都在向世界宣扬“美国精神”,夸张得渲染美国有多厉害。再看看日本,日本目前有许多学校正积极推行二战前的爱国思想教育,老师们还在成绩单上分A、B、c给学生们打“爱国分”。日本的新历史教科书在涉及邻国及侵华战争的重大历史问题,总是上极尽歪曲、篡改。
老师们,同学们,早上好!今天,我在国旗下讲话的题目是:迎国庆。蓝天下,迎着初生的晨曦,我们举行这庄严而又隆重的升国旗仪式。我们眺望着国旗冉冉升起,耳畔回荡着气壮山河的国歌,我们为这一庄严的队礼而自豪,我们因肃然于国旗前而激动。祖国的生日——国庆节马上就要到了。六十二年前的10月1日,也就是1949年10月1日是一个永载历史的日子。一片五星红霞,在天安门城楼上高高飘起。这是五星红旗在祖国辽阔的土地上次升起。在这面国旗上,凝聚了千千万万革命者的愿望、信仰和追求,倾注了中国亿万人民对祖国、对民族的深情挚爱。中华人民共和国成立了,古老的东方巨龙获得了新生!祖国正走向繁荣昌盛、前途一片光明。在这六十二年里,我们以五星红旗的名义向全世界证实了我们的力量。用我们的忠诚、智慧和勤劳,创造出了一个又一个辉煌的时刻。改革开放,带来了春风,工业发展,上海、深圳等沿海城市迅速崛起
我们作为新世纪的青少年一代,是祖国的希望,祖国的未来必将属于我们。因此,我们更要继承和发扬崇高的爱国主义精神。作为当代中学生,我们应该如何来爱国呢?爱国国旗下800字讲话稿 祖国!您五千年的岁月,写满了数不清的纷争。一次次的不屈,一次次的战胜,勾勒出不变的中华精神。我们,在您的胸怀中生存了五千年,于是,骨子里便有了五千年不变的中华魂。您的疆域,辽阔而雄浑,如那拂晓高歌的雄鸡。一次次的飞跃,一次次的奔腾,您终于站成了东方巨人。我们,在您的肩上成长了五千年,于是,性情中刻下了五千年不变的“勤奋”。五千年,您依旧青春满怀,五千年,您仍然步伐激昂。我们,将您的脚步追随了五千年,于是,见证了您五千年的沧桑。您也曾经迷惘,曾经低沉,但20XX年民族的一声巨吼,就使世界为之震动;20XX年的一声春雷,推开了面向世界的大门。在您那辽阔而美丽的大草原上,羊群像珍珠撒满绿绒;在您那充满希望的田野里,麦浪滚滚把天地染得金黄。在您那曲曲折折的海岸边,一尾尾鲜鱼塞满了渔网;在您那郁郁葱葱的森林里,到处是祖国未来的栋梁。当新世纪的钟声敲响,全世界的目光都集中在您的身上。我看见,丰收的硕果压弯枝头;我看见,机器转动得自由欢畅。我看见,人造卫星和宇宙飞船闪射着太阳的光芒;我看见,基因密码带领我们走进自然科学的殿堂。我们和您一道迎来了一个五彩缤纷的时代,我们和您一起跨入了一个崭新灿烂的纪元。
老师们、亲爱的同学们:早上好!今天国旗下讲话的内容是《爱国,是民族的灵魂》。明天就是国庆节了,在我们为放假高兴的时候,不要忘了我是一个中国人!爱国是我们必须做的!中华民族是一个伟大的民族,爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。爱国,是一个神圣的字眼,爱国主义历来是我国人民所崇尚的。进入二十一世纪,我们伟大的祖国日益繁荣昌盛,爱国主义更应该成为这个时代的最强音!爱国主义是我国各族人民团结奋斗的光辉旗帜,是推动我国社会历史前进的强大动力,而爱国教育无疑是最重要的教育!我们作为新世纪的青少年一代,是祖国的希望,祖国的未来必将属于我们。因此,我们更要继承和发扬崇高的爱国主义精神。继承和发扬爱国主义精神,要体现在行动中。但是,现在我们生活在和平年代,祖国并不需要我们上战场。我们应该如何来爱国呢?作为学生我们首先要做到的是热爱自己的学校。
以下是关于《XX年国旗下讲话稿:国庆献礼》文章,供大家学习参考!在这秋风送爽的十月,在这喜悦收获的季节,在这二十一世纪的第九个秋天,我们又一次迎来了一个盛大的节日——祖国母亲60周岁的生日,中国大地普天同庆,华夏神洲欢呼雀跃。是啊,我们的祖母亲已经60岁了,在这60年里,祖国母亲所迈出的每一个步伐都是那样的艰难,但又是那样的沉着,跌倒了,就再爬起来,信念更执著,意志更坚强,半个世纪的风吹动了母亲的长发,半个世纪的雨淋湿了母亲的衣衫,可风中雨中依然有你前进的身影。您在风雨中崛起,定将永远的屹立于世界的东方。在这60年里,中国发生了翻天覆地的变化我们有了先进的农业,发达的工业,我们有了世界尖端的科学技术,在世界各地的体育赛场上都可领略中国健儿金夺银的飒爽英姿,“东亚病夫”的耻辱已经一去不复返,取而代之的是“世界体育大国”的美称。
敬爱的老师、亲爱的同学们:今天,我非常的荣性冬能够站在庄重的国旗下为大家演讲。再过几天就是国庆节了,再我们为放假兴奋的时候,不要忘了我是一个中国人!爱国事我们必须做的!中华民族是一个伟大的民族,爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。爱国,是一个神圣的字眼,在历史发展的曲折过程中,爱国主义历来是我国人民所崇尚的。进进二十一世纪,我们伟大的祖国日益繁荣昌盛,爱国主义更应该成为这个时代的最强音!爱国主义是我国各族人民团结奋斗的光辉旗帜,是推动我国社会历史前进的强大动力,而爱国教育无疑是最重要的教育!回顾中华民族的历史长河,无数为国家抛头颅、洒热血、无私奉献的民族英雄至今活在我们心中,古代,有南宋的岳飞,明代的戚继光,郑成功……近代以来,为了保卫国荚冬反抗帝国主义的侵略,更是有很多仁人志士为保卫民族主权而慷慨就义。新中国成立以后,有很多杰出人物,如邓稼先、华罗庚、钱学森等等,他们放弃国外荣华富贵的生活,回到贫穷的祖国来,为国家的现代化建设贡献自己的气力。这些人的光辉形象和他们可歌可泣的动人事迹,永远激励着每一个中国人奋发向上!
是的,你们和我想的一样,是绿色,操场上的草地是绿色,大家眼前的大树,是绿色,我们家乡的山岗原野是绿色,有了绿色,草地上盛开的红花显得更红,天上飘动的白云显得更白。4月18日国旗下讲话稿 老师、同学们:早上好!今天我讲话的题目是“迎世界地球日,我们想点什么?”历史上曾经繁华的丝绸之路,不知道什么时候开始就变成了如今的“古道西风瘦马,枯藤老树昏鸦”。内蒙古阿拉善及其周边地区原来曾被人们誉为“胡杨的故乡”,那里曾经是胡杨繁茂、草美羊肥的大草原,可后来不但变成了“大漠孤烟直,长河落日圆”的寂寞景观,还变成了使人望而生畏的沙尘暴的诞生地。还有那养育了中华民族的黄土高原,曾经是我们炎黄祖先美妙的伊甸园。那里的原始森林广袤无边,遮天蔽日,放眼望去绿茵茵的,怎么也看不到边,大小河流纵横交错,山溪奔流,山泉叮咚,树上百鸟齐鸣,地上有百花争艳,林中虎啸熊吟……。而如今,这三个地方,布满了荒凉的景象,我们能从中想到什么呢?4月22日,是世界地球日。同学们,大家可知道,地球上最有生命力的顔色是什么?绿色。是的,你们和我想的一样,是绿色,操场上的草地是绿色,大家眼前的大树,是绿色,我们家乡的山岗原野是绿色,有了绿色,草地上盛开的红花显得更红,天上飘动的白云显得更白。有了绿色,鸟儿就有了温暖的家,有了绿色,鱼儿就有了清澈的溪水。在这些绿色中,我最喜欢树的绿色,为什么呢,因为有人给一棵长了50年的树算了一笔帐:可以生产出价值3万美元的氧气,积累价值2500美元的蛋白质,吸收大气中的污染物价值63000美元、涵养水源价值31000美元,为鸟类及其他动物提供栖息环境价值31000美元……
4月是个生机勃勃的月份,那么4月份国旗下讲话稿怎么写,以下是小编精心整理的相关内容,希望对大家有所帮助!4月份国旗下讲话稿 亲爱的老师、同学们:上午好!季节已是四月,最美人间四月天。我们告别充满阴霾的冬天,满怀豪情地走进阳光灿烂的四月,呈现在我们面前的一切都将是嫩绿的,蓬勃着生机的。今天,我们举行隆重的升旗仪式。当鲜艳的五星红旗在我们的校园上空冉冉升起的时候,我想我们应该深深懂得,今天的幸福生活的来之不易,也应更加的珍惜现有的幸福生活。同学们!虽然,当今时代,我们并不需要像先烈们那样抛头颅,洒热血,舍身身家性命而不顾,用自己的血肉之躯筑起共和国的长城。但在你们的身上寄托着我们民族的未来,也承载着你们父母、家族的梦想。四月,是一个慎终追远的日子,希望我们能够在沉甸甸的缅怀之中,凝聚人生的伟力,勇担天降大任的历史使命,用知识改变自己的命运,以才智掌控自己的未来。同学们!作为老师,我有几句话送给你们:1、要怀有大志。梦想,是我们人生的航标灯。人生的长度是极其有限的,而梦想会拓展我们人生的厚度、深度,与广度。没有梦想的人,永远也走不远;没有梦想的人生,是苍白的,也是尘灰色的。
同学们,为了我们健康活泼地成长,让我们携起手来,从我做起,从小事做起,共同创造一个美好的生活环境。相信我们的校园会更美,我们的家园——地球会水更清、天更蓝。4月份国旗下讲话稿4篇 尊敬的老师,亲爱的同学们:早上好!这个星期三就是清明节了,很多人都要回家祭祖扫墓了。“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂.”说的就是每当这个特殊的时候,人们都会倍加思念已经死去的亲人,心情难免伤感。今天在这庄严的升旗仪式上,我们凝视着烈士鲜血所染的国旗,不觉思绪又回到那艰苦峥嵘的岁月:旧中国饱受战争的创伤和帝国主义的欺凌,人民受尽磨难和屈辱。旧上海的公园门口曾立着一块醒目的牌子,上面写着“华人与狗不得入内。”外国轮船在黄浦江上肆意闯荡,撞翻中国民船,淹死中国人也不管。那时洋人在中国土地上为所欲为,国人已丧失了最起码的做人尊严。祖国危难之时,无数爱国志士挺身而出,为了祖国的独立统一和人民的解放,甘洒一腔热血。从不惜千金买宝刀,貂裘换酒也堪豪的女侠秋瑾,到一腔热血勤珍重,洒去犹能化碧涛的邹容;从江姐到刘胡兰;从黄继光到董存瑞……无数英烈用他们的生命,谱写了一曲曲壮烈的爱国乐章。难道他们不知道生命的可贵吗?不!他们非常珍惜自己的生命,但是他们深深懂得:在祖国危亡之时,作为一个中国人,保卫祖国,拯救祖国是自己的责任,为了祖国的解放,先烈们抛头颅洒热血,战火中出生入死,监牢里坚贞不屈,刑场上大义凛然。他们用生命、热血换来了华夏民族的新生。英烈们虽打下了江山,但他们的事业还没有完成。与发达国家相比,中国依然贫穷落后。为了圆民族的强盛梦,让先烈的理想变成现实,每个炎黄子孙责无旁贷地担负起建设富强祖国的历史重任。是的,目前中国还穷,正因为如此,才需要我们来开拓建造一个美丽的家园。美国曾经也很穷,美国牛仔当年开发西部时也绝没有可口可乐,但他们的后代没有抱怨、观望,更没有逃避和背叛。靠着一代又一代人的努力,他们富强起来了。清贫的中国正需要这样的硬气,继承先烈遗志,实现先烈遗愿,我们唯有卧薪尝胆,自强不息。谁不想自己的祖国日益强大呢?谁不想在走出国门时可以骄傲地称自己是中国人呢?祖国是民族的根,爱国是民族的魂。世界上任何一个伟大的民族都把爱国作为自己精神的支信和力量的源泉。
老师们、同学们:蓝天下,迎着初生的晨曦,和着冬日的晨风。我们举行这庄严而又隆重的升国旗仪式。我们眺望着国旗冉冉升起,耳畔回荡着气壮山河的国歌,我们为这一庄严的队礼而自豪,我们因肃然于国旗前而激动。同学们,我们是二十一世纪的主人。浴血奋战、硝烟弥漫的战火已离我们久远;历史的恩怨,国危的呼号也融进了历史。但是,国旗,这新中国的象征;国歌,这一中国人心中最激越的旋律,穿越时空,延续着我们中华民族的伟大传统,凝聚着新中国的豪情壮志,昭日月,耀千秋。国旗的光辉伴随着我的成长,照亮了我们前进的道路;国歌的旋律激励我们继承先辈的伟大事业,不懈奋斗。一面国旗,招展着一种象征:战争中的勇气,异国思乡的亲情,国际交往的尊严;一面国旗,书写着丰厚的内涵:那是祖国的土地,那是游子的归依,那是不屈的奋斗,那是国家的富强。国旗照耀航程,国歌催人警醒,那“起来、起来”的呐喊,鼓舞着我们中华民族的新一代不断创新,激励着每一个炎黄子孙自强不息。体育健儿在多哈运会上的顽强拼搏,不正是这一内涵的诠释吗?当国歌奏响、国旗升起时,我们从那满含泪花的凝视里,从自豪激昂的“起来”声中,从挺直腰杆、溢满喜悦的容颜上,体会到了做一个中国人的自豪,同时,同学们,我们也要掂量到我们肩头的重任:努力学习吧!祖国需要我们,世纪需要我们,未来需要我们!
“五一”国际劳动节起源于美国。1886年5月1日,美国工人举行大罢工,要求改善劳动条件,实行每天八小时工作制。工人们团结战斗,夺得了罢工的胜利。人们为了纪念这次胜利,就把这一天定为国际劳动节,全世界的劳动者从此有了自己的节日。现在,劳动者已经成为我们国家的主人,劳动条件极大改善,因此每年的“五一”国际劳动节,成为赞美劳动者、歌颂劳动的节日。我们现在还是小学生,纪念“五一”国际劳动节,首先应当牢记自己的学习使命。培养高尚的情操,掌握丰富的知识,学会更多的技能,为将来成为一名优秀的劳动者打下坚实的基础。知识就是力量,今天我们学会的知识越多,将来就能够为祖国、为人民作出更多的贡献。其次,我们应该从小养成爱劳动的好习惯。在家里,自己的衣服自己穿,自己的床铺自己折,自己的书包自己理;在学校,积极打扫卫生,时刻保持环境的整洁;在社会上,积极参加力所能及的公益活动,培养自己的适应能力。第三,我们要珍惜劳动成果。“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”。我们要从身边的小事做起,不浪费每一粒米、每一滴水、每一分钱。第四,我们要尊重每一个劳动的人。劳动最光荣,劳动的人最美。无论是白领还是农民工,无论是科学家还是清洁工,他们都是光荣的劳动者,都应该得到我们的尊重。
当旗手把鲜艳的五星红旗在我们面前升起,我们注目着,上千双眼神随之交汇在我们心中的那一面红,此刻背靠朝阳,我们就像红旗上的那四个小星星,凝聚在祖国的怀抱。在这样的环境中,倍感着祥和幸福与安康!凝聚,就是齐心合力,万众一心;就是目标一致,劲往一处使;也就是我们举起右手后所发出的同一个强有力的声音。是的,我们都知道,不凝聚就会纷乱,乱散就无序无主,就会迷茫而失去方向。一个家庭需要凝聚,这样会让家人感到安全与宁静;一个团体需要凝聚,这样会让集体中的每个成员都感到温馨和积极向上,一个国家需要凝聚,这样会让国民感到有抵御外敌欺压的巨大民族力量。
作为小学生的我们,该如何做呢?每天早晨和中午,我们都能看到同学们在打扫卫生,拣拾废纸,用自己的双手去保护校园环境的优美。但是,校园里仍然存在着一些问题:有的同学随便乱丢废纸、乱丢食品袋废弃物;有的同学随便在草坪上行走践踏草坪;有的同学在学校食堂吃饭时候把饭菜、汤掉落在地上,不及时清理干净,造成了的浪费,污染了校园环境!同学们,环保意识是现代人的标志。做为21世纪的主人,我们要有时代责任感。心系全球,着眼身边,立足校园。不随地乱扔废纸、垃圾;不随便在草坪上行走践踏草坪,多弯弯腰捡捡纸屑,节约用水、节约用电、节约用纸,看见有人乱扔废纸、垃圾,破坏校园环境的行为及时批评并报告老师。爱护花草树木,从小事做起,从身边的事做起,从现在做起,保护地球母亲,让我们的家园更加美丽!
为此,1972年6月5日在瑞典首都斯德哥尔摩召开《联合国人类环境会议》,会议通过了《人类环境宣言》,并提出将每年的6月5日定为联合国系统和各国政府每年都在6月5日的这一天开展各项活动来宣传与强调保护和改善人类环境的重要性。联合国环境规划署每年6月5日选择一个成员国举行“世界环境日”纪念活动,发表《环境现状的年度报告书》及表彰“全球500佳”,并根据当年的世界主要环境问题及环境热点,有针对性地制定每年的“世界环境日”主题。 近日,联合国环境规划署将XX年世界环境日的主题确定为:——思前、食后、厉行节约。
同学们,XX年世界环境日是6月5日,今年的主题是“多样的物种?唯一的星球?共同的未来”。保护环境,古代就有"不涸泽而渔,不焚林而猎"的训诫.今天,我们更应该懂得保护环境就是保护我们自己.我们不仅要合理利用资源,更要竭心尽力保护环境,让环境永远为我们人类的生存发展服务.作为学生,我们要爱护学校的环境,创建绿色校园.首先,应该树立绿化校园的意识,应该认识到绿化校园是我们每个同学的义务与责任.虽然现在同学们的学习任务都比较重,但只要正确处理好绿化校园与学习之间的关系,就能学以致用,相得益彰.其次,应该履行绿化校园的义务.应该积极投身到学校统一安排的活动中去,为植树造林,栽花种草,清洁扫除,环境美化做应有的贡献,也应该严格遵守学校有关规定,如不乱扔果皮纸屑,不浪费水资源,还应该随时随地发挥有关方面的积极性和创造性,如避免使用一次性筷子,不浪费纸张,不随意毁坏花草树木,不随意捕杀鸟兽鱼虫等等.环境保护的意义是重大且深远的.当今世界,环境保护正成为一种健康的时尚,成长的文明.对个人来说,环保行为意味着素质和教养;对国家而言,环保质量标志着尊严与力量.
演讲稿是演讲者通往演讲大门的“敲门砖”,一份优秀的演讲稿往往会使演讲者达到事半功倍的效果。下面是小编为您带来的是国旗下环保讲话稿相关内容,希望对您有所帮助。国旗下环保讲话稿1 老师、同学们:大家好!今天我国旗下讲话的题目是《环保,永远的主题》。谈到环保,可能我们在座所有的人都能够明白环保的重要性,都能够说出许许多多环保的例子,甚至都能够向大家推荐许许多多环保的方法。道理我们都懂,可是,今天我只想问大家一句话:环保,你做到了吗? 的确,环保,不需要高谈阔论,不需要口号声声,更不需要装模作样。它需要的是一颗颗真正热衷的心,是切切实在实的行动,是“做到”。节约一张纸、一滴水、一度电,看似小事,也省不了多少钱,但这种对资源的珍惜和节约意识却是珍贵的。先从我们学校说起吧,教室里的电灯、风扇在没人的时候经常还要老师提醒才关掉,作业本还没写完就丢掉??这些现象屡有发生,不是我们不懂得节约、不懂得环保,而是我们觉得这些都是小事,没有把它们放在心上。在学校要做到环保,大家在走出校门又做得如何呢?小时候如此,长大要如何呢?
秋风送爽,丹桂飘香,怀着对新学期新生活的美好向往,我们回到了美丽的校园,见到了可亲的老师和同学们。今天,我们相聚在庄严的国旗下,心情是非常高兴。首先请允许我向来到我们学校就读的新同学表示最热烈的欢迎!今天,在国旗下,我对全体学生提出以下四点要求,概括起来就是四句话。第一句话是:重塑自我。有位哲学家说过,过去属于别人,未来属于你自己,你过去的光荣也好,失败也好,都已成为昨天,留给你的只应该是教训和经验;新的一学期已经开始,你最需要做的就是给学校、同学留下一个好印象。要勇于告别过去的不足,告别自身的缺点,不断挑战自我,完善自我,重塑一个崭新的自己。第二句话是:成人才能成才俗话说得好,先成人,后成才。在竞争激烈的现代社会,仅仅有点成绩、有点才能还不够,只有具备了美好的品德、高尚的情操,才能拥有光明的前途。
中国有句俗话,说“在家靠父母,出门靠朋友”。这句话包含了一个道理:当你无法独立完成一件事情的时候就需要借助别人的力量。按照现在流行的说法就是要合作。但是在我们现实生活中,你得问一问:我有朋友吗?有人愿意和我合作吗?一问起这个问题,有些同学就皱眉头了,因为仔细想想,呀,的确没有人愿意和我合作。那请你再仔细想想,究竟是为什么呢?老师来给你说说其中的原因吧。首先你反思自己,是不是一个讲文明、懂礼仪的学生。是的,只有讲文明、懂礼仪的学生才会受到别人的欢迎。别人才会愿意和你一起合作,一起学习,一起游玩,一起成长,一起进步。相信每个同学都清楚怎样的行为才符合文明礼仪的规定。你回忆一下自己的言行:向同学说过粗话吗,自己的手脚挥到过同学身上吗,课间的时候在教室、走廊飞快地跑过吗,乱扔过纸屑果皮吗,课桌椅上留过你的笔迹刀痕吗,老师布置的作业拖拉过吗,踩踏过草坪攀拉树枝吗?
有人说:人的一生有三天:昨天、今天和明天,这三天组成了人生的三步曲。但我说,人的一生只是由无数的今天构成的,因为不会珍惜今天的人,既不会感怀昨天,也不会憧憬明天。下面为大家整理的是关于国旗下讲话稿,欢迎大家阅读!关于国旗下讲话稿1 今天在国旗下,我给大家讲一个故事,题目是《一箭断,十箭难折》。这个故事讲的是:很久很久以前,有个国王,他有十个儿子,这十个儿子平时因争权夺利,相互间勾心斗角,扰得整个皇宫不得安宁。一天,老国王得了重病,他自己也知道快要不行了。于是就把十个儿子都叫到身旁,拿出十支箭来,让十个儿子每人折一支,十个儿子轻轻一折,就将箭折断了。然后老国王又拿出十支箭,并把这十支箭紧紧地捆扎在一起,让十个儿子折,可十个儿子用尽力气,谁也折不断。这时十个儿子都明白了老国王这样做的目的。同学们听到这里,你们也明白了吗?这个故事告诉了我们什么道理呢?告诉我们集体力量大。其实,在生活中我们已经有过许多这方面的体验:许多许多的石头堆积起来可以变成一座巨大的高山;许多许多的砖头垒筑起来,可以砌成万里长城。
老师们,同学们:大家早上好!谷雨是二十四节气的第六个节气,源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。“清明断雪,谷雨断霜”,作为春季最后一个节气,谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快,大大有利于谷类农作物的生长。春季是最适合养生的季节,无论是早春还是现在的晚春,古书上有记载,谷雨养生有着事半功倍的效果。谷雨节气后降雨增多,空气中的湿度逐渐加大。同时由于天气转温,人们的室外活动增加,桃花、杏花等开放,杨絮、柳絮四处飞扬,过敏体质的朋友应注意防止花粉症及过敏性鼻炎、哮喘等。在饮食上应减少高蛋白质、高热量食物的摄入。