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第十一周的国旗下讲话
发扬成绩，再接再厉，争取更大进步岁月匆匆。开学的情景似乎还在眼前，只是转瞬之间，半个学期已经过去。回顾半学期来，全体同学在老师的辛勤教育下，发奋努力，在各方面取得了长足的进步，这是令人高兴的。我们学校的校风是“养成良好的习惯”。这习惯是多方面的。首先，是必须具备良好的道德情操，树立良好的精神风貌。为此，学校开展了丰富多彩的活动。如八项流动红旗的评比，对各年级获得流动红旗和评比前三名的优胜班级，在每周的升旗仪式时通报表扬。为继承先烈精神，发扬光荣传统，学校组织了祭扫烈士墓、祭扫叶圣陶先生墓的活动。春天，正是草木茂密生长的季节，为了让校园里花更艳、草更绿，同学们自愿参与红领巾爱绿护绿的活动，发挥了小主人的作用。“生生农场”是叶圣陶先生留给我校的宝贵的教育财富，学校为了弘扬叶圣陶的育人思想，不但在校园内开辟了实验基地，还在淞南村的生态农庄内建立校外“生生农场”。为让学生在活动中经受锻炼，体会农耕的辛劳，二、三、四年级四个专题班级的学生步行来到校外生生农场——开展了社会综合实践活动。
第一周的国旗下讲话
同学们，老师们，新学年好！恭贺同学们升入高一个年级，欢迎一年级的小朋友背上新书包跨进xx小学的小学大门，开始小学生活。同学们，小学学习生活是快乐的。宽敞明亮的教室，现代化的教育装备，国标运动设施和场地，碧绿的草坪，五颜六色的花草树木，在这花园般的学苑里我们可以放声歌唱；我们可以尽情锻炼，象姚明，象刘翔，象奥运健儿一样开展我们喜欢的运动；我们能享受城里小朋友一样的优质教学资源，上网、进实验室、进图书馆。同学们，小学学习生活是幸福的。幸福是什么？当奥运健儿手棒金牌在雄壮国歌响起时、注目着五星红旗……那是幸福，千辛万苦拼搏获得成功是幸福；当四川汶川大地震发生后，解放军把受难儿童营救出来，这次在奥运会开幕式上，这位儿童能与巨人旗手姚明手挽着手步入“鸟巢”，他是幸福的，那是一种亲人关怀和呵护的体验
感恩的心——国旗下讲话
第一篇：xx年10月8日清晨，一至三年级的同学们欢聚在竹园的操场上举行北院国旗下讲话晨会特色活动。我们一年级组国旗下讲话的主题是——感恩的心。此次承担的班级是一班。我们把此次主题分为三大版块，邀请了两名学生家长参与其中。第一大版块——感谢祖国。由王皓斓同学给大家朗诵一首诗，诗名《我爱祖国》。随后由皓斓的爸爸给大家演唱《我的中国心》。他们父子两用朗诵和歌唱的形式，表达对祖国的热爱之情。第二大版块——感谢老师。由姜佳淇同学给大家讲述：“在一天当中，我们接触最多的就是老师了。对老师起码的尊敬，就是尊敬老师的劳动果实，也就是专心上好每一节课，认真完成好作业。见了老师打个招呼，也是最热情，最简单，最有表达意义的一种方式。”她声情并茂地讲述，抒发了自己对老师的感激之情。第三大版块——感谢父母长辈。由刘子睿同学讲述：“妈妈，我想对您说：感谢您赋予我生命，让我看到世界的精彩；感谢您创造良好的环境，让我接受优良的教育。虽然我总是淘气，惹您生气，但您总是宽恕我，我有时还很不服气地跟您发脾气，现在想想，是多么的不应该。最后我想对您说声：对不起妈妈，我亲爱的妈妈。”亲切地表达出他对妈妈的感恩之情。随后子睿的家长代表发言。
二月份国旗下的讲话
节约用水，做环保小卫士当你拧开水龙头打水仗的时候，当你听到上课铃响跑向教室而忘记关水龙头的时候，你可知道，你已经犯了一个很大的错误!那就是“浪费水资源!”水看上去是那样的普通，普通得让人须臾不可缺少而又随时可以忘记。人们只是在渴了的时候想到喝水，而对于水的本身关心得很少甚至从未关心过。水，是生命之源，是任何物质都不可替代的。没有水就没有生命，更谈不上什么文明和发展。当前，由于世界人口的剧增、人类的过度索取和浪费，以及工业污染等原因，世界淡水资源越来越匮乏，人类正面临着严重的水危机。中国是一个水资源紧缺的国家，尽管水资源总储量达万亿立方米，居世界第六位，但中国养活着世界1/4的人口，人均水资源占有量不足世界人均占水量的1/4，被列为全球13个人均水资源贫乏的国家之一。专家预测，中国人口将在2030年达到16亿的高峰，再加上日益严重的水污染，到那时，中国将成为严重缺水的国家。侧耳倾听，淮河在呐喊，黄河在哭泣，长江在叹息……水污染像一种持久的顽疾折磨着大大小小的河流、湖泊、水库……水环境的恶化直接威胁着人们的身体健康。为了呼吁人类关注水污染，节约水资源，联合国将每年的3月22日定为“世界水日”，呼唤着地球儿女要珍惜每一滴水。
初三中考前国旗下的讲话
老师们，同学们：早上好，今天我演讲的题目是：中考，青春永不言败“ 十年磨一剑，只为中考战，志同心相连，我辈必冲天。我们要做到：不做怯懦的退缩，不做无益的彷徨，我们将唤醒所有的潜能，我们将凝聚全部的力量，将拼搏进行到底，将中考进行到底。流年似水，不应该只将泪水镌刻；风雨如磐，不应该只把羽翼淬火；或许曾经迷惘，或许曾经哀伤，然而，没有地狱的锤炼，哪来建造天堂的力量？没有流血的手指，哪能弹出世间的绝唱？我们没有理由，也没有借口，与成功擦身而过。用我们所有的青春、热情和义无反顾的勇气缔造中考的神话。而今的我们，每一次的昂首，都是生命中永远的从容；每一次的微笑，都是擦干泪水后的坚定。我们满怀憧憬！为了不负青春的理想，我们立志：我们将用严谨的态度面对中考，我们将用激昂的斗志迎接中考，我们将用拼搏的精神铸就中考的辉煌。我们要扬起希望的风帆，打造理想的海港。所剩的日子，我们从容不迫，学习的压力，我们从容敢当。我们将做到：勇于拼搏，用不懈争取进步，自强不息，用汗水浇灌69天后的辉煌。超越自我，用奋斗放飞希望，永不言弃，用信念实现梦想。初三的莘莘学子们行动起来吧，让我们共同拼搏，实现我们的理想，让青春绽放最美丽的光芒。
《国旗下的讲话》精选
一、《国旗下的讲话》聆听着雄壮的义勇军进行曲，注视着冉冉升起的五星红旗，我们心中蓦然升起一种无比神圣的使命感和责任感。对国旗来说，庄严地飘扬在中华大地上，便是她最灿烂的时刻；对国旗下的人们来说，无私的奉献便是人生中最绚丽的光芒。人生苦短，道路漫长，我们不停地走向远方，用积蓄一生的力量，去迎接生命中最关键的时刻。那关键时刻，是一二·九运动在枪口前挺起的胸膛，是长征火箭冲向太空的身影，是孔繁森倾尽一生心血换来阿里人民觉悟的呼唤，是解放军用脊梁顶往的长江大堤，是亚运序曲前澎湃在运动员胸中的热血，多少英杰随历史而去，唯有他们用生命绽放的光芒照耀着这片土地。二十世纪八十年代，是祖国腾飞的关键时刻。一声春雷在祖国神州大地上暴响，敞开国门，改革开放。二十年，祖国的天，“萧瑟秋风今又是，换了人间”；祖国的地，“红雨随心翻作浪，青山着意化为桥”；祖国的儿女，“喜看稻菽千重浪，遍地英雄下夕阳”。二十年的励精图治，二十年的上下求索，我们的祖国挺立在世界的东方，自立于世界民族之林，社会主义航船正乘风破浪昂首向前。改革开放二十年，激动中国沉息的脉搏，是父辈们的骄傲，面对父辈，我们想说：“我们绝不服输。”今天，全世界都在用一个声音说话：“知识经济，让知识为经济注入新的活力，让一个国家，一个民族在知识的推动下腾飞。”我们，正值风华少年，十六七岁，是充满理想的年龄，是求知的关键时刻。展开理想的双臂，扑向知识的海洋，寻求金色的钥匙，开启科学的大门，只有用人类创造的知识武装自己，才能无愧于青春，无愧于祖国，无愧于我们的国旗。
迎接新学期的国旗下讲话
三月，万物复苏，草长莺飞，春姑娘迈着轻盈的步伐，披着春雾，踏着春风，迎着春雨，来到了沉寂一冬的世界，也来到了我们的校园。春，给了校园希望。你看那探头的小草，待放的花朵，抽芽的树苗，不正是催人向上的希望之星吗?春，给了校园友爱。教室里，同学们互帮互助;操场上，同学们一起玩耍，校园仿佛变成了一个爱的世界。春，给了校园爽朗的笑声。你听，课堂上传来笑声，花园里传来笑声，操场上传来笑声,这样的笑声，唤醒了沉寂的大地，也感染了校园里的每一个人。春，给了校园美的享受。春姑娘永远是大方的，她给了我们太多的色彩：那几株桃树上，长出了红色的花苞;那两排柳树上，挂着鹅黄色的枝条，春风轻轻吹过，柳枝就悠悠地飘荡起来，像是披上了一层半透明的薄纱;那一排排高大的香樟树，脱去枯黄的旧装，换上了娇嫩的新叶，更显蓬勃，更富生气。春，给了我们启迪，要像万物一样，珍惜春光，吮吸春露，长成栋梁之才。
领导国旗下的讲话
尊敬的老师、亲爱的同学们：由于五一劳动节即将来领，首先向全校的师生致以节日的祝福，祝愿大家思想更加成熟，学习更加努力，成绩更加进步!如梭的岁月已织出了明媚的春光，我们满怀着对明媚春天的憧憬，迎接新的挑战和新的征程。一年之计在于春，唯有春华方有秋实。新的起点，新的征程，新的希望，我们要珍惜时间、努力拼搏、证明自己、超越自我。借此我对大家提几点希望。1：确立目标，制定计划。过去的日子优也好，劣也罢，都已成为了历史，希望大家接下里制定出切近自己的奋斗目标与实施计划，以减少学习、工作的盲目性。2：培养良好的习惯。“世上无难事，只怕有心人”，学校希望老师和同学们养成“自觉、认真”的好习惯，积极乐观地生活，做到自主学习，科学学习，愉快学习，勤奋学习，从而孕育我四中学生勤学、好问、善思、笃行的好学风。
XX年元旦国旗下的讲话
同学们、老师们，早上好！今天是XX年的第一个升旗仪式，能在这样一个辞旧迎新的日子站在这里与同学一起分享我的感受，我倍感荣幸。XX已经过去，不管你在过去的一年，是否通过自己的努力实现了你的预定目标，不管你有没有留下遗憾，“岁月不居，时不我待”，毕竟一切都过去了。聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天；愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。在过去的一年里，很多同学已经找到了自己努力的方向，树立了个人奋斗目标。有的同学立志要进入更高的学府继续深造，加倍学习；有的同学担任班干部、学生干部，服务同学，成长自我；有的同学加入了学校里的各种社团，吸取多元知识；有的同学积极参加各类活动，为班级争的荣誉。整个校园充满着青春的味道，洋溢出青年人朝气蓬勃的新状态。很羡慕同学们拥有人生最美的一段年华----青春。青春是一个人生命中的春天，是人生的播种季节，心理学巨匠威廉·詹姆士有一段话非常流行，那就是：“播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种人生”。
XX年3月份国旗下的讲话
各位老师、同学们：春回大地，冰雪初融，伴随着环境卫生活动月的圆满落幕，我们又翻开了新的篇章！我们全体师生，即将踏上新的征程，迎来文明礼貌的挑战！在过去的一个月里，全校师生以蓬勃之气，凭着“不逊于前人，无愧于来者”的自信，最大程度的搞好了校园环境卫生的建设，达到了建设整洁校园的目的。我们锐意进取，步履坚实，洒下了汗水，收获了喜悦！在文明礼貌月来临之际，学校的各项工作将一如既往，不遗余力求创新，是每一位同学都勤奋学习、敢于拼搏、享受健康、拥有快乐，让每一老师都与时俱进、爱岗敬业、心情舒畅、创造辉煌！一粒种子可以无声无息地在泥土里腐烂，也可以长成参天大树；一个人可以碌碌无为的在世上厮混日子，也可以让生命发出耀眼的光芒！所有的成功与失败，关键取决于我们对待人生的态度，对待理想的追求，对待社会的责任！文明礼貌月活动到来之际，我希望同学们能志存高远、文明守纪、勤学向上，让自己拥有优秀的意志品格！
国旗下讲话：做的自己
亲爱的同学们，当你们走进附中校门的那一刻，你们都对高中生活充满了憧憬和期待，人人都有自己的梦想，人人都希望心想事成。如今高中生活不觉已度过了六分之一，你们正在经历着自己的努力，也收获着自己的努力，也继续奋斗着自己的努力。老师真诚的希望你们在今后的学习生活中一如既往的保持努力，做的自己。要做的自己，就要严格要求自己，自觉遵守学校纪律，上学不迟到，自习不说话，上课专心听;作业独立做，课本仔细看，学案认真写，有问题及时请教老师;课间操迅速到位，跑步速度快，精神面貌好。要做的自己，就要珍惜你的分分秒秒，不虚度青春年华。一走进校门，就不要再听mp3，就不要再玩手机，就不要看影响你学业进步的杂书，更不要不经老师允许上网看电影。你们需要活动也应该活动，但不能让篮球、足球占领你的大脑。你们的时间太过宝贵，老师知道你真的浪费不起、挥霍不起。
国旗下讲话：《努力的你最美丽》
老师们、同学们：早上好！今天国旗下讲话的题目是《努力的你最美丽》。同学们，你喜欢自己吗?你对自己满意吗？你很羡慕某些人，甚至愿意自己也成为他吗？如果你对自己有疑惑，那么我来告诉你：就像每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都有它独特的香味，我们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完全一样的。我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别人可以比我好，也可以比我差，但没有人可以取代我。美国少年天使肯尼，一出生就因为身体畸形截掉双腿，后来又发现切口的根部被癌细胞侵入，只好把腰部以下的身体全部切除。但是，肯尼并没有向病魔低头，他在家人的帮助下向自己的生命挑战，拼命练习生存技能，使得自己日渐独立，能跟常人一样上学，甚至还学会了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。
国旗下讲话：《做更好的自己》
12月10日我们将迎来建校10周年暨实验学校、大泊中小学三校整合庆典活动。庆典活动之前我们校园里将树立一座孔子像。今天我讲话就以孔子的一句话来要求大家“做更好的自己”。子曰：“德之不修，学之不讲，闻义不能徙，不善不能改，是吾忧也。”就是说：不培养品德，不钻研学问，知道怎样做符合道义的事却不能改变自己，有缺点不能及时改正，这些都是我忧虑的。圣贤孔子所最忧虑的不是国家表面的旦夕祸福，而是人的四大弱点。“德”被放在了最首，可见品德的重要性。细细想来，那些最受历史垂青的人，无不是光明磊落的正人君子。所以，即便你功成名就，可没有美好高尚的品德，再多的金钱与荣耀也无法带给你纯粹的快乐。第二是“学”。这里的学，不是单纯意义上的学习，而是指钻研。芸芸众生的竞争当中，真正脱颖而出的，屈指可数，有道是“学者如牛毛，成者如麟角”。而那“学者”与“成者”的区别，决不是先天智力因素所引起的。伟大的科学家如：爱因斯坦、牛顿等等，他们的成就，绝非是超凡的智商或是惊人的天赋带来的，这光鲜与荣耀，是他们毕生钻研的成果
国旗下讲话：榜样的力量
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家早上好。利用今天早上这个时间，我想和同学们一起说说身边的榜样。今年植树节，一年级二班刘欢欢老师和她班的孩子们一起在后操场种下了一棵树。每周五，她班的孩子都会拎着水去浇灌他们班的希望。不管是大树还是小树，在他们班的这棵小树面前都显得黯然失色。我想等到他们班的孩子小学毕业时，在看看见证他们成长的小树，一定会是另外一番滋味。上周一，岳主任在这里启动了“养成良好习惯、争做文明少年”的仪式。一周下来，在各位老师和同学们的共同努力下，我们的校园环境变得更干净了，同学们的个人卫生也发生了大的变化。
国旗下的讲话:文明在我心中
国旗下的讲话：文明在我心中—博学积淀，作厚文化人；尊规守纪，做好文明人老师们、同学们：大家早晨好！随着国庆长假的结束，独领风骚的浓酽盛夏已悄然的逝去，代之而来的却是令人心醉的满园秋色！在这‘ 熔金水色洗空明，不许清秋负晚晴’的美丽宁静的季节里，我代表学校向教之以才，导之以德，千教万教教人求真的辛勤园丁们，向学而不厌，诲而不倦，千学万学学做真人的莘莘学子们，祝以诚挚的祝愿：祝女士们温文尔雅，落落大方，和风细雨尽显淑女气质，做厚文化人；祝男士们宽容诚信，谦恭礼让，饱德厚识尽展绅士风度，做好文明人。今天我讲话的题目是‘博学积淀，作厚文化人；尊规守纪，做好文明人。———文明在我心中’。同学们，当你踏着光洁的地板走进教学楼的时候，你是否会想起那位经常手拿拖把，埋头辛苦擦地阿姨；当你在操场上与朋友尽情嬉戏的时候，你是否看见工人师傅打扫操场的背影；当你在干净、整洁的校园里漫步徜徉的时候，你是否感觉到收拾垃圾的老爷爷的艰辛。校园是纯洁的、美丽的，可你更应该知道书香的校园是文明的、文化的！ 那么什么是文明？什么是文化？文明与文化的辩证关系如何？如何做一个文明人？
国旗下的讲话：在逆境中成长
有人说，鸡蛋从内打破是生命，从外打破是食物。人生亦是如此，从外打破是压力，从内打破是成长。我们无须赞美逆境，但当挫折来临时，我们要有一颗正确对待的心。既然无法选择和逃避，那就勇敢的抗争。双二是从的贝多芬，他用生命扣响了神圣的《命运》之门，奏响了音乐家顽强与厄运抗争的辉煌乐章。生命中充满了起伏，但是我们也可以从中学到一些东西。在最初的愤怒、依赖、沮丧过去之后，我们可以甚是那些挫折，利用它们来更好地了解自己。当比赛场上的失利一次次冲击着我们的内心，我们是否选择了迎难而上？当因为学艺不精而受到老师的责怪和批评时，而觉得心灰意冷，选择放弃，我们是否又真正了解到在这背后老师们深深的希望呢？当老师给我们布置任务时，在搞到压力的同时，你是否认识到这其实是一种机会呢？
国旗下的讲话：《学会感恩》
国旗下的讲话：《学会感恩》老师们，同学们：大家早上好!今天我演讲的题目是：《学会感恩》。感恩，其实是无处不在的。我站在这里的理由是什么？就是感恩！感谢老师同学的支持爱戴，感谢学校给予的机会，感谢母亲的培养，感谢我自己的付出。因为感谢着这些，我今天便站在这里了。感恩是礼貌。有人帮助了我们，我们随口说声“谢谢”，可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多，我们感谢他，他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心，是有礼貌，是知恩图报。所以，感恩，是一种有礼貌的品质。感谢父母，他们给予你生命，抚养你成人；感谢朋友，他们让你感受到世界的温暖；感谢对手，他们令你不断进取、努力。感谢老师，他们教给你知识。鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长；苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔；高山感恩大地，因为大地让它高耸；我感恩很多很多的人，但我最感恩的是我的老师。老师的爱，无私中透露着平凡：像一股暖流，渗入我们的心田；像一种呼唤，帮助我们落寞的心灵找到回家的路；像一阵春风，给我们温暖和温馨。我们的老师，没有华丽的舞台，没有簇拥的鲜花，一支支粉笔是他们耕耘的犁头；三尺讲台，是他们奉献的战场。
国旗下的讲话：感知自然
我是来自高一十班的学生代表，我今天讲话的主题是：感知自然。说起自然，大家对此似乎并不陌生，但仔细回想时，却是否发现，自然只在我们的童年时代里，才是如此真切呢？这样看来，自然好像被我们淡忘已久，就像是要离我们而去了一般。其实却不然，自然它就在我们身边，它是校道上为我们带来荫庇的大树，是羊蹄甲随意落下的花瓣，是雨天后被打湿翅膀在地上歇息的小鸟。这些都是自然表现的方式，它们不经意的散落在我们的身边，只是等待我们去感知。然而在许多同学的生活中，充斥着的似乎就是学习和游戏，觉得学习累了就去游戏一把，或突然意识到堕落了就去勤奋学习一番；又有多少同学会在学习之余抬头望一望窗外，在烦闷之余闻一闻花香，闲暇之际看一看池塘里灵巧的鱼虾，用感知自然的方式来放松自己？人们常说，自然是最富有灵气的。可如今我们一心扎堆于书本或网络中，忽略了身边自然带来的种种美好，任这繁杂的喧嚣，带走自然最初赋予我们的心中最纯朴的一抹灵动，失去了我们少年时代本应有的活力与阳光，这难道不令我们惋惜吗？除了生活，在知识中也需要感知自然，我们学习和常说的自然科学，不就是自然中的科学吗？牛顿不也是在感知自然的同时发现万有引力的吗？知识来自于自然，我们又有什么理由不去好好的感知自然呢？
国旗下的讲话：学会感恩
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：早上好！ 今天我在国旗下讲话的题目是：《学会感恩》。 我国是一个历史悠久的文明古国，以“礼仪之邦”闻名于世。古人历来重视道德修养和文明礼貌，自古就有“施恩不图报”的美德，但也有“知恩不报非君子”的古训。有“鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩”的名句，更有“受人滴水之恩，当以涌泉相报”和“吃水不忘打井人”的处世信条。每个人不仅应该孝敬父母、尊敬师长，而且对于曾经帮助过自己的人，也应该报之以发自内心的感激，正是因为有了这些人的付出和爱心，才使得我们的世界如此温馨和美丽。“感恩”是每一个人都应该坚守的基本道德准则，是做人的起码修养，也是人之常情。不懂得感恩，即是缺乏修养的表现，又是缺乏人文关怀、情感冷漠、缺少人情味的反映.“感恩”也是一种回报。母亲为生育我们忍受剧痛，但是创造生命仅仅是一个开始，要把这小小的生命培养成人、成才还需要经历更多的艰辛。
国旗下的讲话：为你喝彩
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好！九（1）班同学的诗朗诵让我们重新体验了友谊、幸福、快乐的味道。每一个成长阶段都有我们不同的成长感受，踏着岁月的脚步，我们在不知不觉中长大，长大不是换一双大一码的鞋子，长大是一种亲身的体验和感受，长大是一段心灵成熟的告白，它让我们的灵魂在一个个驿站得以安顿和觉醒。祝福九（1）班的孩子们“雄关漫道真如铁而今迈步从头越”。这些天，大地刚刚有些春天的气息，就被一场无声的春雪拉回了冬天的世界。但不管怎样，寒冷的冬天阻挡不住春的脚步，春天带着生命的气息，带着活力四射的激情，来到了我们的校园。上周越野赛，你们激荡着青春的活力，洋溢着蓬勃朝气，是你们的奕奕神采，告诉我——春天来了。看着你们拖着或轻松或沉重的身体跑回终点的时候，我在为你们每个人呐喊，长长的跑道上，你坚持着，你咬牙坚持着，或许，你想过放弃，但一份责任让你必须前进，就这样，你战胜了自己的懦弱，拍拍身上的灰尘，振作疲惫的精神，你又加快了脚步。终于，你回来了，你圆满地跑完了全程，我激动地大声告诉你，无论你是第几名，第十几名，第几十名都不重要，重要的是你成功了！你成功地战胜了自己，战胜了这长的没有尽头的赛道。