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中医夏季养生知识PPT课件

  • 这是一套关于夏季养生知识的演示文稿，以幻灯片的形式呈现，一共40页。中医夏季养生注重与自然相协调，顺应时令。夏季阳气旺盛，宜养阳护阴，保持作息规律，早睡早起。饮食宜清淡，多食瓜果蔬菜，避免辛辣油腻，以防伤精耗气。运动宜适量，可选择早晚气温较低时进行锻炼，如散步、太极拳等。此外，夏季易出汗，要及时补充水分，保持身体内外平衡。中医还强调夏季养心，保持心情愉悦，避免烦躁易怒，以维护身心健康。
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  • 模板信息
  • 文件类型：PPTX
  • 模板大小：17M
  • 静/动态：动态PPT
  • 屏幕比例：宽屏显示(16:9)
  • PPT页数：40
  • 售价：8 金币 / 会员免费
  • 推荐版本：PowerPoint2016

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