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秋季养生PPT课件含讲稿

  • 这是一套与秋季养生有关的PPT，总共27页。随着秋季时节的到来，这是人体阳消阴长的过渡时期，需要人们注重“秋冻”的养生原则，并将其原则具体贯彻到生活的方方面面，才能做到事半功倍的效果。此外，人们在秋季也应当做到早睡早起，注意根据天气状况添加衣物，防止因受凉而伤及肺部，并且保持内心的平静，避免悲伤情绪，才能做到有效的养肺。这份PPT由四个部分组成。第一部分内容是随增随减，“秋冻”有度，此模板首先介绍了秋冻的概念，其次是对个人体质与适应能力的差别进行介绍，最后是“秋冻”原则。第二部分内容是养阴润肺，“秋膘”有节，这一部分主要包括秋令时节论肺的重要性、目的和方法。第三部分内容是起居有方，预防“秋燥”，这一部分一方面要保证睡眠质量并早睡早起，另一方面是对重点保暖身体部位进行介绍。第四部分内容是适度锻炼，祛除“秋悲”。
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  • 模板信息
  • 文件类型：PPTX
  • 模板大小：24M
  • 静/动态：动态PPT
  • 屏幕比例：宽屏显示(16:9)
  • PPT页数：28
  • 售价：9 金币 / 会员免费
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