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国旗下讲话稿:长跑锻炼的好处

  • 端午节如何在国旗下讲话

    老师们、同学们!端午节,门插艾,香满堂,吃粽子,洒白酒,龙舟下水喜洋洋。这些,都是曾经端午节上最热闹的活动,然而,随着时代的变迁,社会节奏的加快,外来文化的大举入侵,中国人不再眷顾流传几千年的中国传统文化,而是将目光转向了“圣诞节”“愚人节”这样的节日,面对这种现状,我们不得不感到悲哀,发出“端午节是否不再姓“中”这样的疑问。当我们还沉浸在西洋节日的欢声笑语中时,据可靠消息说“亚洲某国准备向联合国教科文组织申报端午节为本国的文化遗产,目前已将其列入国家遗产名录。听到这种消息,中国人除了惊讶只有尴尬,这不仅仅是一个传统节日的得失,不仅仅是少了几项庆祝活动,更重要的是,这是中国的传统节日,文化内涵丰富,留存着华夏民族独特的文化记忆,每过一次传统节日,就是中华民族凝聚力和向心力的一次加强和洗礼,如今,这个拥有XX多年历史的传统佳节眼瞅着即将成为他国的国家遗产,我们将有多么尴尬?无庸讳言,这些年来,我国的传统节日,似乎总离不开吃。端午节吃粽子,清明节吃青团,元宵节吃汤圆,中秋节吃月饼,春节更不在话下——大鱼大肉让你吃到不想吃。农耕社会对饥饿的恐惧,形成了我国传统节日最鲜明的风俗——吃。如今,满足了温饱需求的人们正在奔向全面小康,什么时候都有的吃,想吃多少都可以,传统节日的吸引力一下子失去了特有的魅力。

  • 端午节在国旗下讲话

    各位老师同学们:大家早上好 !昨天就是我国的传统节日端午节了,关于端午节的由来相信大家都很清楚,它是纪念我国著名的诗人、爱国主义者屈原的节日。屈原是距今两千多年前战国时期的楚国人。他所在的时代是一个战乱频繁、弱肉强食的时代。当时在列强环视的状况下,却不能及时的发现自己的错误,依旧墨守陈规,没有改革的锐志,在国力方面远远地被倡导地主阶级政治改革的国家抛在了后面。面对连年的战争失败,割地求和,统治阶级采取的办法是偏安一隅,置国家存亡不顾,依旧过着醉生梦死的生活。屈原就生活在这样的时代环境里,他对当前的形势有着清醒的认识,于是在国内倡导推行了一系列的政治改革。由此得罪了旧贵族遭到了诋毁攻击。面对压力,屈原秉持宁折不弯,宁为玉碎,不为瓦全的思想,在与保守势力的斗争中显示了自己的高尚节操,赤诚的爱国之心。这一片冰心,穿透了两千年的时空,依然光耀在中华大地。

  • 端午节国旗下讲话

    老师们,同学们:大家早上好!我今天国旗下讲话的题目是:端午节今天是5月25号,农历五月初二。到本周四,农历五月初五是我国的传统节日——端午节。端午节,又称端阳节。关于端午节起源的传说有很多,其中,纪念屈原的说法流传得最广。历史上的这天人们会通过赛龙舟、包粽子等形式来纪念一颗不朽的灵魂——屈原。屈原是我国古代伟大的爱国诗人,出生在两千多年前战国时期的楚国。他为人正直,学识渊博,很有才干,在楚国担任要职。因为他坚决主张抗击秦国侵略,而受到打击、排斥,被楚王赶出了朝廷。屈原悲愤至极,在流放途中写下了许多充满爱国主义精神的诗篇,如:《离骚》、《天问》、《九歌》等影响深远的诗篇。后来,秦国军队攻占了楚国的都城。楚国失地千里,尸横遍野。屈原心如刀绞,他不愿意看到国破家亡的惨景,就在农历五月五日这一天,在写下了绝笔《怀沙》之后,抱石投江而死,以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。

  • 法制宣传国旗下讲话

    老师们、同学们:大家早上好!同学们,知道今天是什么日子吗?( )对,每年的12月4日是全国法制宣传教育日,今年12月4日是全国第九个法制宣传教育日,所以,尽管今天不是星期一,但是,我们还是要庄严地举行升旗仪式,在鲜艳的五星红旗下,我们共同来拉开本次法制宣传教育日各项活动的序幕,今天我国旗下讲话的题目是“学法 知法 守法 护法 为你为我为大家”。同学们知道吗?国家确定每年12月4日为法制宣传教育活动日,意义重大,目的是要求大家在“12·4”前后集中开展学法、用法、守法、护法活动,从而不断提高每个公民的法律意识和法律素质。为什么要全民学法呢?俗话说:“没有规矩不成方圆”,无论做什么事都要有个规矩,否则就什么也做不成。而法律就是我们全社会每个人都要遵守的规矩。是的,我们每天的学习、生活都要遵守基本的规矩,各项法律法规规范着我们行为,如升国旗时,《国旗法》对我们的行为要求就有约束;在上课、学习方面,《小学生守则》和《小学生日常行为规范》就对我们有所要求;在回家过马路时,《道路交通法》就对我们的行为进行了规范;在扔废品和纸屑时,《环境保护-法》、《爱国卫生条例》、《小学生守则》等也都作了相应的规定

  • 毕业生代表国旗下讲话

    尊敬的老师,亲爱的同学们:日月如梭、光阴似箭,时间如风一般从指间溜走。一转眼六年过去了。六年,过的太快了。刚入学时的情景还历历在目,可我早以从那天真无邪、无忧无虑的孩子成长为一个面临毕业的少女。回想起六年来我所经历的酸甜苦辣.......我心中充满了不舍。毕竟在这里,我留下了我最宝贵的童年,最珍贵的回忆。在六年中,我们一起在操场上玩耍,一起上学,一起读书,一起分享快乐,一起互相安慰......还记得第一次见面时那害羞的我吗?我总是不太爱说话。

  • 感恩节国旗下讲话

    11月24日就是感恩节了,每个人都有一颗感恩之心,也有许多要感谢的人。可是把心底真正的感恩说出口其实不是一件容易的事情,有时候恰恰是越深的感情就越难用语言去表达,面对越熟悉的人就越难煽情。记得高一的时候学校请过邹越教授来给大家做了一个关于感恩的演讲,当时的要求是家长一起到场,但是很多人包括我在内都没有通知家长。其中的理由我想大家都差不多,应该都是觉得难为情。想到要当着父母的面泪眼婆娑地下跪感恩,我只觉得全身的骨头都酥了。其实不用说下跪,就算只是普通的亲吻或者拥抱,或许很多人也很久没做过了。不光是对父母,我们对兄弟姐妹、知心朋友等等其实都是这样。我们都不是不懂感恩,只是不敢说出口。比如说你在一个陌生的地方迷了路,这时一个素昧平生的路人向你伸出援助之手,我想大家都会很自然地说一声谢谢。但如果是不顾风雨赶来的好友,我想我会什么话都不说只是默默地在心里感激着她所做的一切,甚至已经立好了一座雄伟壮阔的感恩纪念碑,但就是说不出一句谢谢。

  • 父亲节国旗下讲话主题

    父亲节国旗下讲话主题敬爱的老师,亲爱的同学们:大家上午好!我是130班的肖霜。今天,国旗下的讲话由我来为大家演讲。再过几天,也就6月19日,同学们期待已久的父亲节就要到了!父亲是无私的,父爱是也是伟大的。很小的时候,当我第一次摔倒在地,爸爸就告诉我:好孩子,勇敢地自己站起来吧!当我学滑旱冰老是摔倒,老是学不会的时候,是爸爸一次次鼓励我抹干眼泪,重新出发!当我第一次犯了错误并且还想隐瞒的时候,是爸爸语重心长地对我说:一个人犯了错误并不可怕,可怕的就是缺少承认错误和改正错误的勇气。后来,我把这句话写在了我的QQ心情上。在我们成长的道路上,要经历很多磨难和失败,父亲就象一座大山,成为我们战胜困难和挫折的坚强后盾。有了这座“大山”,我们就有战胜困难的信心和勇气,我们的成长道路将变得更加绚丽与通畅!.爸爸,给了我宝贵的生命,给了我无私的爱。他用全部的心血培养我,照顾我,从幼儿园到小学,每天都是父亲风雨无阻地送我上学,从不间断,从不迟到。可他的工作也很忙,但他再忙,只要我有事,他都会尽可能地抽出时间为我排解难题。爸爸刚好比我大三十岁,看着爸爸一天比一天的衰老,我真有种说不出的感受,我多么希望自己能一夜长大,帮助他分解一下忧愁。可爸爸总是笑着对我说:我最大的希望就是你将来能做一个对社会有用的人!

  • 端午节国旗下讲话作文

    端午节国旗下讲话小学(一)端午节是古老的传统节日,始于中国的春秋战国时期,至今已有XX多年历史。据《史记》记载,屈原,是春秋时期楚怀王的大臣。他倡导举贤授能,富国强兵,力主联齐抗秦,遭到贵族强烈反对,屈原去职,被赶出成都,流放到沅.湘流域。他在流放中,写下了忧国忧民的《离骚》.《天问》.《九歌》等不朽诗篇等,独具风貌,影响深远(因而,端午节也称诗人节)。公元前278年,秦军攻破楚国京都。屈原眼看自己的祖国被侵略,心如刀割,但是始终不忍舍弃自己的祖国,于五月五日,在写下了绝笔作《怀沙》之后,抱石投汨罗江身死,以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。传说屈原死后,楚国百姓哀痛异常,纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只,在江上来回打捞他的真身。有些渔夫拿出为屈原准备的饭团.鸡蛋等食物丢进江里,说是让鱼龙虾蟹吃饱了,就不会去咬屈大夫的身体了。人们见后纷纷效仿。后来因为怕饭团为蛟龙所食,人们想出用楝树业包饭,外缠彩丝,发展成粽子。以后每年5月5日定位端午节。端午节,门查艾.香满堂.吃粽子.洒白酒.龙舟下水喜洋洋,这些,都是曾经在端午节上最热闹的活动。

  • 端午节国旗下讲话小学

    悠悠五千年的灿烂文明,就像一条历史的长河,我们不能让它断流;祖祖辈辈沿袭下来的优良传统,应在我们的手中发扬光大。各位同学、各位老师:上午好!今天我国旗下讲话的题目是:回味端午,传承民俗。端午节,门插艾,香满堂,吃粽子,洒白酒,龙舟下水喜洋洋。这些,都是曾经端午节上最热闹的活动,然而,随着时代的变迁,社会节奏的加快,外来文化的大举入侵,中国人不再眷顾流传几千年的中国传统文化,而是将目光转向了“圣诞节”“愚人节”这样的节日,面对这种现状,我们不得不感到悲哀,发出“端午节是否不再姓“中”这样的疑问。这些年来,我国的传统节日,似乎总离不开吃。端午节吃粽子,清明节吃青团,元宵节吃汤圆,中秋节吃月饼,农耕社会对饥饿的恐惧,形成了我国传统节日最鲜明的饮食风俗。如今,满足了温饱需求的人们正在奔向全面小康,传统节日一下子失去了特有的魅力,我们守着传统文化的“聚宝盆”却不善于保护和挖掘。就拿端午节来说,它已融入各个临近国家的文化中,形成了独特的生命力——在新加坡,每年端午节举行的国际龙舟邀请赛闻名于世;在韩国,端午节被称为车轮节,是插秧结束后祈求丰年的日子。在很长一段时间里,中国人着眼于创新,却往往容易忽视对传统的坚持,文化的缺失必然导致精神断层甚至扭曲。有句话说的好:只有民族的才是世界的。在面临全球经济一体化的今天,该如何保护与继承我们的传统文化,显然已是一个不容回避的问题。而现时的洋节兴盛与传统节日衰弱间的反差,更凸显了这个问题的迫切性。

  • 春季开学国旗下讲话

    新学期的钟声已经敲响,你是否已经做好了踏上新征程的准备?新的学期,我们要有新的起色;新的学期,我们要拿出新的学习精神;新的学期,我们要做得更好!小编为大家精心准备了3篇关于春季开学国旗下讲话如下:亲爱的同学们、老师们,家长们:早上好!新春三月,阳光灿烂,校园内笑声朗朗,风光无限。我们又迎来了一个新的学年,开始了新的学习生活。首先,让我们用热烈的掌声欢迎本学年我校新老师的到来;欢迎一年级新生和其他年级转入我校学习的新同学。欢迎你们来到武汉大学第一附属小学这美丽的校园,成为这充满阳光、快乐、幸福的学校大家庭的一员。在新的学年来临时,我衷心希望我们全体师生,悉心地体会我们的校训:健康、诚信、乐观、睿智。学校会由于你的加入更加绚丽多彩,你会从此更加健康、更加快乐的成长。健康,不仅要求我们拥有强壮的体魄,还要求我们拥有完整的人格和健康的心理;诚信,要求我们拥有远大的抱负和正确的人生观、价值观;乐观,要求我们树立远大的理想、对未来充满希望,拥有进取心和开拓精神,成为一个自信自强的人;睿智,要求我们努力学习,探索科学的奥秘,思考人生的哲理,帮助我们拥有一个事业有成、生活幸福的智慧人生。

  • 春季开学国旗下讲话

    尊敬的各位老师,亲爱的同学们:早上好!在新年的祝福声中和祥和的氛围中,我们共同迎来了新的学期。我们度过了一个愉快的寒假,也迎来了吉祥如意的兔年。首先祝同学们在新的一学期里,学得轻松,学得愉快,学有所成;希望教师们恪守师德,提高师能,锻造师魂。一年之计在于春。我们在春天里播撒文明、勤奋、乐学、健康、合作的种子,秋天里就会收获明礼诚信、乐学善思、身心健康、团结合作的丰硕成果。收获离不开耕耘,只有辛勤耕耘,我们才能学会求知、学会健体、学会合作、学会做事、学会做人,享受到进步的喜悦,享受到收获的幸福。上个学期,许多同学经过自己的不懈努力,在各个方面都取得了较大的进步,其中有一部分同学获得“三好学生”的光荣称号,我希望这些同学要再接再厉,与学习困难的学生结成对子帮扶,带动更多的同学共同进步。相信通过大家不懈的努力,刻苦的攀登,锐意的进取,一定会大有进步,大有作为。在新学期开始之际,我代表学校对同学们提出以下要求,希望你们新学期做到“五个心”:一是收心。从寒假的以玩为主,转变为以学为主,尽快调整心态,投入到新学期的学习生活中来。

  • 初中生国旗下讲话

    初中生国旗下讲话(节约粮食)范文一老师们,同学们,早上好!今天我们国旗下讲话的题目是《节约粮食 文明用餐》。锄禾日当午,汗滴禾下土。谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。一首耳熟能详的诗,道尽了天下很多劳动人民的心声。节约,是中华民族的优良传统。可是,在我们校园里,经常可以看到这样的现象,有些同学餐盘中的午餐只吃了几口,就往垃圾桶里一扔,不一会儿垃圾桶里就倒满了剩菜剩饭,看着真是令人感到可惜!是呀,可惜。但那只不过是很多人内心想法,尽管可惜,却还是毫不犹豫、理所当然地去浪费!而粮食是从农民伯伯长满老茧的手中困难地“流”出来的。对于我们来说粮食也不怎么贵,所以有许多人会浪费粮食,对于这些人来说粮食只是一种好不值钱的东西,但是其实它是沾过农民伯伯辛勤汗水的宝贵物品。我们不应该浪费粮食!“一粥一饭,当思来之不易:一丝一缕,恒念物力维艰”的古训曾深深萦绕心间,曾几何时,我们摒弃了这条美德,残渣剩饭的身影随处可见。只有存有节约的意识,珍惜每一粒粮食,吃饭时不偏食,不挑食,不扔剩饭菜,和父母外出在餐馆用餐时点菜要适量,吃不完的饭菜应该打包带回家,积极响应“光盘行动”,我们才这是每个人都能做,也应该做的。

  • 坂面小学国旗下讲话记录

    9主题内容爱护小动物内 容摘要亲爱的老师,同学们:4月22日是世界地球日.这一天,世界各国的人们都以不同的形式开展保护地球的活动.在我们美丽的家园里,有许多可爱的小动物,它们是人类的好朋友,给我们的生存环境增添了无穷的乐趣.但是由于一些人没有环保意识,为了个人私利,采取残暴行为,使这些可爱的小动物远离人群.比如天鹅,是同学们常听说又极少见过的一种小动物,它代表着美好,纯真,善良,20年前,四只美丽的天鹅飞到了北京玉渊潭公园.天鹅的友善造访,没有得到人们的善待.随着一声枪响,一只天鹅再也无法扇动它那美丽的翅膀,其它天鹅特别凄惨地叫着,绝望地飞走了,从此再也没有回来.

  • 备战校运会国旗下讲话

    在丹桂飘香的深秋时节,我校即将迎来第20届校田径运动会。各位运动员,你们准备好了吗?在此我想和大家分享一下参加运动会的各个阶段具体事项,主要分为三个阶段:第一:赛前准备:首先在参加运动会的前一两天是比赛的调整期,主要是技术训练,将注意力集中在技术的稳定、动作的放松协调上。所以基本进行小量训练,出出汗就可以了,但是休息是不妥的。还有一点小小的建议就是运动员们在比赛的前一天晚上最好不要泡热水澡,因为会让你全身放松而影响第二天比赛的发挥。第二:赛中阶段:田径比赛分为田赛和径赛,所有以远度和高度计算成绩的项目统称田赛,田赛项目都是赛前提前10 分钟到指定的比赛场地进行检录,比如跳远的就直接到跳远场地检录;而所有以时间计算成绩的项目统称径赛,径赛项目都是提前20分钟到指定地点统一检录。所有参赛运动员还应该随时注意广播,可能会出现与秩序册比赛时间不符的通知,比赛时间的提前或者推迟。比赛中所用的号码牌必须统一用别针把四个角固定在胸前,以便裁判员的判定,同时也是尊重裁判,尊重对手的一个体现。

  • 冬季安全教育国旗下讲话

    冬天早上非常寒冷,大家穿戴都比较严实,手脚也不够灵活了。在这样的情况下,万一出现意外比较难以应对。在此,老师和大家讲讲学校冬季安全小知识。一、行路安全由于早晨冰冻,或者雾气茫茫,影响了汽车的刹车性能。因此,步行外出时要注意,一定要行走在人行道内,在没有人行道的地方要靠路边行走。横过马路时须等待绿灯,要注意来往车辆,不要斜穿、猛跑;在通过十字路口时,要听从交通民-警的指挥并遵守交通信号;在设有护栏或隔离墙的道路上不得横过马路。冬天在马路上会结冰,滑行非常非常危险,更不要在结有薄冰的湖面河面上玩耍,这样最容易出事。二、运动安全冬季长跑是一项不错的体育运动,但是在长跑锻炼前准备活动一定要充分,并系好鞋带。锻炼后还要做整理活动,同时一定要注意保暖,以防感冒。我们还需要特别注意,在集体长跑中,不可以推推搡搡,或者手插在口袋里,或者一边跑步一边讲话,这样很容易发生意外,也不利健康。

  • 3月份国旗下讲话

    老师们,同学们:大家好!非常高兴我们又相聚在这美好的早晨。今天我讲话的题目是“倡导文明礼仪,营造和谐校园”孔子说“不学礼无以立”。礼仪能体现一个人乃至一个国家的素质,礼仪是律己、敬人的一种行为,文明礼仪,不仅是个人素质的体现,也是社会公德的反映。中华民族具有50xx年文明历史,素有“礼仪之邦”的美誉。讲文明、用礼仪,是弘扬民族文化、展示民族精神的重要途径。作为新世纪的中学生,更应把这属于炎黄子孙的传统美德发扬光大。做好文明礼仪要从生活中的点滴做起,从学生日常行为规范做起:着装得体、不求时尚;说话文明、举止大方;爱护公物、保护环境;尊重师长、学会关爱;遵守交通、不闯红灯;讲究卫生,不扔纸屑等等……

  • 冬至习俗国旗下讲话

    老师同学们:冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天,过了冬至,白天就会一天天变长。古人对冬至的说法是:阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰冬至。冬至过后,各地气候都进入一个最寒冷的阶段,也就是人们常说的进九,我国民间有冷在三九,热在三伏的说法。现代天文科学测定,冬至日太阳直射南回归线,阳光对北半球最倾斜,北半球白天最短,黑夜最长,这天之后,太阳又逐渐北移。在我国古代对冬至很重视,冬至被当作一个较大节日, 冬至过节源于汉代,盛于唐宋,相沿至今。曾有冬至大如年的说法,而且有庆贺冬至的习俗。

  • 初三年级国旗下讲话

    尊敬的各位领导、老师,同学们:大家好!带着新年的欢乐气氛的余味,我们迈进了在本校的最后一个学期,冬日的严寒不能阻挡我们大家回校的渴望;初春的温暖激荡起我们新的学习热情。一年之计在于春,新的一年,我们又有新的目标,新的任务,新的进步,新的收获。 在此我首先代表全体同学向一直为我们默默耕耘、无私奉献的老师们致敬,感谢你们的辛勤工作、精心培育、谆谆教诲。祝老师们在新的一年里工作顺利,身体健康,阖家幸福,心想事成。能在初中学习和生活三年,我们感到非常的自豪和骄傲。因为在这里,“学案式”教学让我们的学习充满了活力,校领导的关心让我们如沐春风,老师的孜孜教导让我们受益终生,同学们的团结互助让我们有更多的勇气去面对挫折,幽雅整洁的校园环境给我们创设良好的学习氛围。能融入到这样的学习环境中,是我们每一个学生的幸运体现。新的一年开启新的希望,新的学期承载新的梦想。现在已进入三月,初一的同学们,是否还感到彷徨?只要你们感觉已经融入到初中学校这个温暖的大家庭中,相信你们一定会做得很棒,希望你们在以后的学习中不怕吃苦、不怕劳累、不怕磨难,以实际行动证明自己是最棒的。初二的同学们,你们是否还沉浸在无忧无虑、洒脱嬉闹的生活中呢?

  • 初三春季国旗下讲话

    各位老师,同学们:大家好!踏着春天的脚步,我们又步入了一个新的学期。今天我们隆重举行新学期的升旗仪式,在此,我向全体同学表示亲切的问候,向辛勤工作的全体老师们致以崇高的敬意!今天早上看到同学们背着书包走进校门的那一刻,我似乎同时看到了一个勇于开拓、善于创新、不断升华的调兵山市第七小学。过去的一学期是我们第七小学旅程中令人感动的精彩一学期,我们学校顺利通过了辽宁省普九验收工作,学校环境\办学水平有了质的奔腾,师生的精神面貌发生了翻天覆地的变化.顺利通过了 检查验收,并获得了 示范校的光荣称号.我校还代表调兵山市教育局接受了铁岭市的校务公然检查,并受到了好评。在期末全局数学教学成绩抽测中,我校四年级获得全市第四名,同类学校第一名的好成绩.我们的运动员参加市运动会荣获了全市同类学校第一名的好成绩,这些成绩是我们学校的光荣,是同学们的自豪。

  • 新年开学国旗下讲话

    导语:假期即将结束,开学就在眼前。调整心理状态,变换作息制度。树立远大梦想,保持坚定志向。勤奋攀登书山,快乐泛游学海。最终学有所成,实现人生美梦。篇一:新年开学的国旗下讲话  尊敬的各位领导,老师、亲爱的同学们:大家上午好!元宵的花灯刚刚谢幕,在这乍暖还寒的时候,我们带着希望和欣喜回到了学校。新年新景新气象,我们也应当有新的思想,新的目标,新的作为。新年里我们首先要正确的认识学习,我们不应该把学习当作负担或苦难,通过学习可以走向充满希望的明天,凭着这一点认识,我们就能乐观地面对学习上的困难。当你正确的认识学习,你就能从学习中找到乐趣,你也就能够学得更好。快乐学习还要善于激发自身的潜能,调动自己的学习积极性。一是目标激励。每一个人在一生中,在不同阶段都会有不同的奋斗目标,目标往往可以激励自己去拼搏,去进取,去追求。我们一定要有自己的理想,有自己的追求,珍惜青春,挥洒汗水,为将来的发展积蓄力量。

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